Διαβάσαμε πως...σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, η χρήση του Foam Roller δεν ενδείκνυται μόνο μεταπροπονητικά αλλά η χρήση του παραμένει εξίσου σημαντική και κατά την προθέρμανση. Το foam roller είναι ένας κύλινδρος, o οποίος χρησιμοποιείται στη φυσικοθεραπεία αλλά και...
Το 2ο RUNNERS OF THE YEAR by TihioRace πραγματοποιήθηκε με μεγάλη επιτυχία το Σάββατο που μας πέρασε 28 Ιανουαρίου στην Αίθουσα Τύπου του ΟΑΚΑ! Όπως υποσχεθήκαμε στο κλείσιμο της περσινής εκδήλωσης φέτος η διοργάνωση ήταν πολύ μεγαλύτερη σε μέγεθος και κοινό! Αθλητές,...
Στο Trail Girl φιλοξενούμε τον κ.Παγουνά, γνωστό και αγαπημένο ποδολόγο στο χώρο του ορεινού τρεξίματος, ο οποίος μοιράστηκε μαζί μας βασικές πληροφορίες για την επιστήμης της ποδολογίας και την σπουδαιότητα της φροντίδας του ποδιού, ειδικά σε Trail αθλήτριες και...
Έχουμε την χαρά και την τιμή να φιλοξενούμε στο Trail Girl τον Δημήτρη Τζεφαλή , Καθηγητή Φυσικής Αγωγής με μεταπτυχιακές σπουδές στην Ανθρώπινη Απόδοση και Υγεία. Είναι προπονητής της ομάδας δρόμων αντοχής O.S.B._Endurance Team και του Συλλόγου Κλασικού...
Το Trail Girl συνεχίζει φιλοξενώντας την αθλήτρια συνώνυμο της έμπνευσης, της δύναμης, της αποφασιστικότητας της αφοσίωσης στο στόχο την αγαπημένη, μοναδική Γεωργία (Jo) Μαντά, αθλήτρια της Hoka! Η Jo είναι το Trail Girl που καταφέρνει να ελίσσεται ανάμεσα στην...
Eργομετρικός έλεγχος για δρομείς ορεινού τρεξίματος Τι είναι ο εργομετρικός έλεγχος Είναι ένα σύνολο ειδικών εργαστηριακών μετρήσεων με εξοπλισμό υψηλής τεχνολογίας, για την ανάλυσητης απόδοσης και εντοπισμό των αδυναμιών του αθλητή. Πραγματοποιείται από...
Το 2023 ξεκινάει δυναμικά για το Trail Girl με την εντυπωσιακή, αγαπημένη αθλήτρια της Salomon Hellas Χριστίνα Γιαζιτζίδου! Η Χριστίνα πρωτοεμφανίστηκε σε αγώνες ορεινού τρεξίματος το 2018 πετυχαίνοντας μέχρι και σήμερα εκπληκτικές επιδόσεις σε πανελλήνια πρωταθλήματα...
Τα αγαπημένα μας Trail Girls αγαπούν τα μονοπάτια , μα πάνω από όλα είναι γυναίκες που αγαπούν και φροντίζουν τον εαυτό τους και γι' αυτό φρόντισε το κατάστημα Καλλυντικών Αλβανούδη! Λάβετε μέρος στον Πρωτοχρονιάτικο Διαγωνισμό Trail Girl και κερδίστε ένα σετ...
Για όσες αγαπούν την ταχύτητα κι επιθυμούν να ανεβάσουν τους παλμούς στα ύψη και όχι τα υψομετρικά, τρέχοντας σε μονοπάτια, τότε το Speedway Ultra είναι ιδανική επιλογή. Με εκκίνηση και τερματισμό στην πίστα καρτ στην Καλλίφυτο Δράμας στις 01 & 02 Απριλίου 2023, η...
Το Trail Girl ξεκινάει το ταξίδι του φιλοξενώντας μία από τις κορυφαίες Ελληνίδες αθλήτριες του trail run, το απόλυτο Trail Girl, το κορίτσι που δεν εγκαταλείπει ποτέ, τη Μαρία Μάλαϊ!Έχοντας πετύχει εκπληκτικές επιδόσεις στα Πανελλήνια Πρωταθλήματα Στίβου, στο...
Το Trail Girl γιορτάζει το ξεκίνημά του και χαρίζει δώρα ! Λάβε μέρος στον πρώτο Διαγωνισμό για Trail Girls και κέρδισε ένα πακέτο έναρξης Tailwind Nutrition, ένα ζευγάρι κάλτσες Τ8 ή ένα set 3 Trail Butter, χορηγία του καταστήματος Born To Run, το μοναδικό...
41ο 09΄60΄΄Ν 24ο 53΄56΄΄ Ε Λάβε μέρος στον 2ο Godzilla Xanthi Trail & ζήσε την περιπέτεια. Η εκκίνηση θα δοθεί για 2η φορά στην ορεινή περιοχή Λιβάδι στην Ξάνθη την Κυριακή 21 Μαϊου 2023 Λάβε μέρος και ζήσε το Trail Run που ονειρεύεσαι φτιαγμένο με αγάπη...