ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΡΕΦΛΕΞΟΛΟΓΙΑ; και μία υπόθεση βασισμένη στον Lieberman, Daniel E, 2012. What We Can Learn About Running from Barefoot Running: An Evolutionary Medical Perspective, Exercise and Sport Sciences Reviews.
Σε όλη την ιστορία ανά τον κόσμο, η ρεφλεξολογία έχει ανακαλυφθεί ξανά ως πρακτική υγείας [1,2,3]. Η παλαιότερη ανακάλυψη της ρεφλεξολογίας βρέθηκε στην Αίγυπτο και θεωρείται μέρος του αιγυπτιακού πολιτισμού από το 2330 π.Χ. Η ανάπτυξη της Ρεφλεξολογίας και η φυσική μας ανάγκη για τη χρήση αυτής της πρακτικής υγείας μέσα στην ιστορία, ήταν επίσης αποτέλεσμα της εξέλιξής μας ως άνθρωποι [4].
Από εξελικτική σκοπιά, το ξυπόλητο τρέξιμο είναι εξίσου φυσικό με το ξυπόλητο περπάτημα ή, εν προκειμένω, να κάνουμε οτιδήποτε άλλο έκαναν οι πρόγονοί μας κυνηγοί-τροφοσυλλέκτες, όπως το να θηλάζουν βρέφη. Η αισθητηριακή ανάδραση από την πελματιαία επιφάνεια του ποδιού εξελίχθηκε στα πρώιμα τετράποδα ως προσαρμογή για την αίσθηση των χαρακτηριστικών του εδάφους, όπως η σκληρότητα, η τραχύτητα, η ανομοιομορφία και η παρουσία δυνητικά επικίνδυνων αντικειμένων όπως τα αιχμηρά βράχια. Η πελματιαία ιδιοδεκτικότητα ενεργοποιεί τα αντανακλαστικά και βοηθάει το κεντρικό νευρικό σύστημα να λάβει αποφάσεις που συμβάλλουν στην αύξηση της σταθερότητας και στην αποφυγή τραυματισμών [5].
Σύμφωνα με την Evolutionary Medical Perspective του Daniel E. Lieberman, θα μπορούσαμε να υποθέσουμε το ξυπόλητο περπάτημα, ως την πρώτη φυσική εφαρμογή της Ρεφλεξολογίας, ξεκινώντας από τη στιγμή που καταφέραμε να κάνουμε τα πρώτα μας βήματα, ως άνθρωποι. Αυτή η δεξιότητα μας έδωσε τη δυνατότητα μέσω της επαφής των αντανακλαστικών πελματιαίων περιοχών με το έδαφος, να βοηθήσουμε το προηγμένο ανθρώπινο σύστημα ενισχύοντας την ομαλή λειτουργία των οργάνων και των ανατομικών δομών του σώματος [6,7].
Η φροντίδα του εαυτού μας οφείλει να είναι μέσα στις προτεραιότητές μας.
Ραντεβού στο τηλέφωνο:
6983735477
Graphic Design by:
BlackCut
REFERENCES
1. What is the history of reflexology?. Reflexology research project, [online]. Available at: http://www.reflexology-research.com/?page_id=153, [Accessed 12/03/2020].
2. RAA’s Definition of Reflexology, 2019. Reflexology Association of America, [online]. Available at:https://reflexology-usa.org/information/raas-definition-of-reflexology/, [Accessed 12/03/2020].
3. RiEN History. RiEN – Reflexology in Europe Nexus, [online]. Available at: https://reflexology-europe.org/about-rien-2/geschiedenis/, [Accessed 12/03/2020].
4. Nurul Haswani Embong, Yee Chang Soh, Long Chiau Ming, and Tin Wui Wongc 2015, History of Reflexology, Revisiting reflexology: Concept, evidence, current practice, and practitioner training, [online].Availableat:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4624523/#bib9, [Accessed 12/03/2020].
5. Lieberman, Daniel E, 2012. What We Can Learn About Running from Barefoot Running: An Evolutionary Medical Perspective, Exercise and Sport Sciences Reviews, [online]. Available at: https://journals.lww.com/acsm-essr/Fulltext/2012/04000/What_We_Can_Learn_About_Running_from_Barefoot.3.aspx, [Accessed 12/03/2020].
6. Naoki Miura, Yuko Akitsuki, Atsushi Sekiguchi and Ryuta Kawashima, 2013. Activity in the primary somatosensory cortex induced by reflexological stimulation is unaffected by pseudo-information: a functional magnetic resonance imaging study, [online]. Available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3668141/, [Accessed 12/03/2020].
7. Reflex Area Work Linked to Visions Centers of the Brain by Barbara & Kevin Kunz, [online].
Available at: http://www.reflexology-research.com/?page_id=130, [Accessed 12/03/2020].
#thassosmpow #reflectonlifereflexology #psychology #sleepissues #thassosreflexology #reflexologythassos #xanthireflexology #reflexologyxanthi #xanthi #sleeping #healthliving #betterhealth #stressfree #holisticlife #footreflexology #reflexologist #relax #reflexologymassage #holistichealth #reflexology #goldenbeachthassos #reflexologysession #massagethassos #health #wellness #wellbeing #relaxation #goldenbeachthassos
