Discovering outdoors through female senses

Trail Queen Championship Final Cup, ένας όμορφος κύκλος έκλεισε με επιτυχία

Trail Queen Championship Final Cup, ένας όμορφος κύκλος έκλεισε με επιτυχία

Το πρωτάθλημά μας δεν θα μπορούσε να κλείσει καλύτερα με αυτή την υπέροχη μέρα, που μας χάρισε η φύση στις 07 Δεκεμβρίου 2025! Ακόμη κι ο καιρός ήταν σύμμαχός μας, ο λαμπερός ήλιος μας γέμισε ενέργεια και χαρά! Η ατμόσφαιρα μαγική, ο ενθουσιασμός όλων των κοριτσιών...

Ο 2ος ορεινός γυναικείος αγώνας έγραψε και πάλι ιστορία, Trail Queen Championship

Ο 2ος ορεινός γυναικείος αγώνας έγραψε και πάλι ιστορία, Trail Queen Championship

Το δις εξαμαρτείν ουκ ανδρός σοφού λένε αλλά σαν γυναίκες που είμαστε όχι μόνο δις αλλά όπου να 'ναι έρχεται και η τρίτη φορά... We did it again..Πέρασε λοιπόν κι ο δεύτερος αγώνας μας στην ιστορία, αυτή τη φορά στην Καβάλα, με εκκίνηση & τερματισμό τον...

Ο πρώτος ορεινός γυναικείος αγώνας πέρασε στην ιστορία, Trail Queen Championship Ξάνθη

Ο πρώτος ορεινός γυναικείος αγώνας πέρασε στην ιστορία, Trail Queen Championship Ξάνθη

Photo Credits Δαμιανίδης Δημήτρης Ότι θα γράφαμε μια μέρα δελτίο τύπου για δικό μας αγώνα...αποτελούσε σενάριο επιστημονικής φαντασίας αλλά τελικά ποτέ μην λες ποτέ! Μια ιδέα της στιγμής πήρε σάρκα και οστά με μεράκι και αγάπη από τη δική μας μεριά και βρήκε άμεση...

Προσωρινά Αποτελέσματα 15ου Taygetos Challenge 2026

Προσωρινά Αποτελέσματα 15ου Taygetos Challenge 2026

Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε το 15ο Taygetos Challenge στην Καρδαμύλη Δυτικής Μάνης, συγκεντρώνοντας 925 εγγραφές συμμετεχόντων και επιβεβαιώνοντας για ακόμη μία χρονιά τη δυναμική του ως ένας από τους σημαντικότερους αγώνες ορεινού τρεξίματος στην Ελλάδα. Παρακάτω...

Κυριακή 3 Μαΐου 2026 ο 15ος Ορεινός Αγώνας Τρεξίματος 15,2 χλμ. «Ανοπαία Ατραπός» στις Θερμοπύλες

Κυριακή 3 Μαΐου 2026 ο 15ος Ορεινός Αγώνας Τρεξίματος 15,2 χλμ. «Ανοπαία Ατραπός» στις Θερμοπύλες

Τον αγώνα διοργανώνουν ο Σύλλογος Δρομέων Φθιώτιδας «ΤΡΑΧΙΝΑ», σε συνδιοργάνωση με την Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδος τον ΟΠΑΣΤΕ και  το  Δήμο Λαμιέων. Ο αγώνας θα πραγματοποιηθεί στα μονοπάτια του ελατοσκέπαστου Καλλίδρομου όρους. Η διαδρομή...

Πρόγραμμα και χρήσιμες οδηγίες πριν την εκκίνηση του διήμερου 15ου TaygetosChallenge, 21-22 Μαρτίου 

Πρόγραμμα και χρήσιμες οδηγίες πριν την εκκίνηση του διήμερου 15ου TaygetosChallenge, 21-22 Μαρτίου 

Η αντίστροφη μέτρηση για το επετειακό 15ο Taygetos Challenge έχει ξεκινήσει, με τη διοργάνωση να υποδέχεται το διήμερο 21–22 Μαρτίου 2026 εκατοντάδες αθλητές και επισκέπτες στην Καρδαμύλη Δυτικής Μάνης. Με στόχο μια άρτια και ασφαλή διοργάνωση, οι συμμετέχοντες...

15ος Faethon Skyrace “Απόστολος Τσουρέκας”12 Ιουλίου 2026 Άνοιγμα εγγραφών 15 Απριλίου 2026

15ος Faethon Skyrace “Απόστολος Τσουρέκας”12 Ιουλίου 2026 Άνοιγμα εγγραφών 15 Απριλίου 2026

Στις 12 Ιουλίου 2026, ο 15ος Faethon Skyrace “Απόστολος Τσουρέκας” επιστρέφει δυναμικά στον επιβλητικό Όλυμπο, προσκαλώντας δρομείς και φίλους του ορεινού τρεξίματος σε μια μοναδική εμπειρία στα αλπικά τοπία του μυθικού βουνού. Και για το 2026 διοργάνωση περιλαμβάνει...

Τα Sohos Mountain Games επιστρέφουν – Μια γιορτή αθλητισμού και φύσης στον ΣοχόΚυριακή 10 Μαΐου 2026

Τα Sohos Mountain Games επιστρέφουν – Μια γιορτή αθλητισμού και φύσης στον ΣοχόΚυριακή 10 Μαΐου 2026

Μετά την επιτυχημένη πρώτη χρονιά με περισσότερους από 600 αθλητές από 52 περιοχές, τα Sohos Mountain Games επιστρέφουν δυναμικά για δεύτερη συνεχή χρονιά. Ο Αθλητικός Πολιτιστικός Σύλλογος «Σώκος Ερμής», ο Δήμος Λαγκαδά, η Τοπική Κοινότητα Σοχού και η Sohos...

Λίγα λόγια και καλά…με τη Φωτεινή Μεϊντάνη εν όψει του Taygetos Challenge 2026

Λίγα λόγια και καλά…με τη Φωτεινή Μεϊντάνη εν όψει του Taygetos Challenge 2026

O Taygetos Challenge γιορτάζει τα 15α γενέθλιά του και σας καλεί να γίνετε κι εσείς μέρος της γιορτής στις 21 & 22 Μαρτίου 2026 στην Καρδαμύλη Δυτικής Μάνης. Με αφορμή τον 15ο Taygetos Challenge φιλοξενούμε με μεγάλη χαρά την Φωτεινή Μεϊντάνη της Geo Dialektos...

8ος Grammos Mountain Run, Κυριακή 14 Ιουνίου 2026

8ος Grammos Mountain Run, Κυριακή 14 Ιουνίου 2026

Προκήρυξη αγώνα Στην μοναδικής ομορφιάς περιοχή των Μαστοροχωρίων του Δήμου Κόνιτσας, στο χωριό ΠΛΗΚΑΤΙ διοργανώνεται αγώνας ορεινού τρεξίματος 21km και 10 km με την επωνυμία «8οs Grammos Mountain Run» , την Κυριακή 14 Ιουνίου 2026. Αγώνας 21km Η...

Ο 1ος Μαραθώνιος Ηπείρου – Βασιλιάς Πύρρος θα πραγματοποιηθεί κανονικά στις 29 Μαρτίου 2026

Ο 1ος Μαραθώνιος Ηπείρου – Βασιλιάς Πύρρος θα πραγματοποιηθεί κανονικά στις 29 Μαρτίου 2026

Όπως έχει ανακοινωθεί εδώ και ένα χρόνο, η διοργάνωση 1ος Μαραθώνιος Ηπείρου – Βασιλιάς Πύρρος, θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 29 Μαρτίου 2026. Η Οργανωτική Επιτροπή της διοργάνωσης επιβεβαιώνει την ημερομηνία διεξαγωγής, επειδή το τελευταίο χρονικό διάστημα έγινε...

Με επιτυχία και έντονο παλμό ολοκληρώθηκε το 11th Lycabettus Run

Με επιτυχία και έντονο παλμό ολοκληρώθηκε το 11th Lycabettus Run

Μπαίνοντας στη δεύτερη δεκαετία της διοργάνωσης, το Lycabettus Run επιβεβαίωσε ότι είναι η μεγαλύτερη διοργάνωση του χειμώνα στην Αθήνα και με τους χιλιάδες συμμετέχοντες και το Δήμο Αθηναίων σε συνεργασία, έδωσαν ένα μήνυμα ότι ο Λυκαβηττός είναι ο λόφος που ενώνει...

Υπεύθυνη δήλωση αθλητή, τι υπογράφουμε;

Υπεύθυνη δήλωση αθλητή, τι υπογράφουμε;

Πρόσφατα διαβάσαμε άρθρο της εφημερίδας Πρωινή από το οποίο ενημερωθήκαμε πως καταδικάστηκε ο πρόεδρος του ορειβατικού συλλόγου Κ.Νευροκοπίου για τον θάνατο του συναθλητή μας Στέλιου Σαμαρά, ο οποίος χτυπήθηκε από κεραυνό κατά τη διάρκεια του αγώνα Six Peaks στις 6...

Το μετάλλιο του 11thLycabettusRun – Το πρώτο μιας συλλεκτικής σειράς 10 μεταλλίων

Το μετάλλιο του 11thLycabettusRun – Το πρώτο μιας συλλεκτικής σειράς 10 μεταλλίων

Η Οργανωτική Επιτροπή του Lycabettus Run ανακοινώνει ότι από τη φετινή διοργάνωση ξεκινά μια μοναδική συλλεκτική σειρά μεταλλίων, η οποία θα ολοκληρωθεί σε βάθος δεκαετίας. Κάθε χρόνο, για τα επόμενα 10 χρόνια, το μετάλλιο της διοργάνωσης θα περιλαμβάνει από ένα...

Pilio Skimo Challenge by ΕΟΟΑ

Pilio Skimo Challenge by ΕΟΟΑ

Ατομικός Αγώνας & Αγώνας Ταχύτητας) με τον ΕΟΣ ΒΟΛΟΥ στις 21-22/2/2026 Χιονοδρομικό Κέντρο Πηλίου .  Όλες οι πληροφορίες www.eooa.gr Οι δηλώσεις συμμετοχής θα πρέπει να γίνουν ηλεκτρονικά, από Τρίτη 10 Φεβρουαρίου 2026, ώρα 12:00 μ.μ. έως Σάββατο 21 Φεβρουαρίου...

Λίγα λόγια και καλά…με τη Φωτεινή Μεϊντάνη εν όψει του Taygetos Challenge 2026

Λίγα λόγια και καλά…με τη Φωτεινή Μεϊντάνη εν όψει του Taygetos Challenge 2026

O Taygetos Challenge γιορτάζει τα 15α γενέθλιά του και σας καλεί να γίνετε κι εσείς μέρος της γιορτής στις 21 & 22 Μαρτίου 2026 στην Καρδαμύλη Δυτικής Μάνης. Με αφορμή τον 15ο Taygetos Challenge φιλοξενούμε με μεγάλη χαρά την Φωτεινή Μεϊντάνη της Geo Dialektos...

Προφήτης Ηλίας, ο προστάτης των κορυφών

Προφήτης Ηλίας, ο προστάτης των κορυφών

Αρκετά συχνά στις κορυφές των βουνών στην Ελλάδα, συναντάμε εκκλησάκια του προφήτη Ηλία, πετρόχτιστα, παραδοσιακά και άλλα σε πιο σύγχρονη μορφή. Στις 20 Ιουλίου εορτάζεται η μνήμη του Αγίου και συγκεκριμένα η ανάληψή του, όχι όπως συνηθίζεται κατά την ορθόδοξη...

Ρεφλεξολογία & αθλητισμός αποκατάσταση, Μπαμπάτσος Παναγιώτης

Ρεφλεξολογία & αθλητισμός αποκατάσταση, Μπαμπάτσος Παναγιώτης

Είναι σημαντικό να αναγνωριστεί η αποκατάσταση ως μια διαδικασία που στοχεύει στην ελαχιστοποίηση της απώλειας που σχετίζεται με οξύ τραυματισμό ή χρόνια νόσο, για την προώθηση της ανάκαμψης και τη μεγιστοποίηση της λειτουργικής ικανότητας, της φυσικής κατάστασης και...

Ρεφλεξολογία και μουσική, Παναγιώτης Μπαμπάτσος

Ρεφλεξολογία και μουσική, Παναγιώτης Μπαμπάτσος

Θα μπορούσε ο συνδυασμός ρεφλεξολογίας και μουσικής να είναι χρήσιμος και αν ναι σε ποιους τομείς; Για να μπορέσουμε να δώσουμε κάποια απάντηση στην παραπάνω υπόθεση, αρχικά παραθέτουμε την τελευταία χρονικά συστηματική ανασκόπηση (2014) με τίτλο: The...

Ιωαννίδου Σοφία – Αθλητισμός και Αυτοάνοσα

Ιωαννίδου Σοφία – Αθλητισμός και Αυτοάνοσα

Η γλυκύτατη φίλη μας Σοφία Ιωαννίδου είχε την καλοσύνη να μοιραστεί μαζί μας μέσα από την προσωπική της εμπειρία πώς ένα αυτοάνοσο νόσημα ή μάλλον δύο στην συγκεκριμένη περίπτωση, επηρέασαν τη ζωή της και πώς ο αθλητισμός άνοιξε ένα νέο, ελπιδοφόρο δρόμο που την...

Το διατροφικό μου ταξίδι με την Ιωάννα Ευαγγέλου

Το διατροφικό μου ταξίδι με την Ιωάννα Ευαγγέλου

"Ονομάζομαι Γιάντσου Μαρία και θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας το διατροφικό ταξίδι που έζησα με την Ιωάννα Ευαγγέλου, διατροφολόγο με εξειδίκευση στην αθλητική διατροφή. Μέσα από το διατροφικό πλάνο της Ιωάννας ανταπεξείλθα δυναμικά στο Wave running 28km & στο...