Discovering outdoors through female senses

Trail Queen Championship Final Cup, ένας όμορφος κύκλος έκλεισε με επιτυχία

Trail Queen Championship Final Cup, ένας όμορφος κύκλος έκλεισε με επιτυχία

Το πρωτάθλημά μας δεν θα μπορούσε να κλείσει καλύτερα με αυτή την υπέροχη μέρα, που μας χάρισε η φύση στις 07 Δεκεμβρίου 2025! Ακόμη κι ο καιρός ήταν σύμμαχός μας, ο λαμπερός ήλιος μας γέμισε ενέργεια και χαρά! Η ατμόσφαιρα μαγική, ο ενθουσιασμός όλων των κοριτσιών...

Ο 2ος ορεινός γυναικείος αγώνας έγραψε και πάλι ιστορία, Trail Queen Championship

Ο 2ος ορεινός γυναικείος αγώνας έγραψε και πάλι ιστορία, Trail Queen Championship

Το δις εξαμαρτείν ουκ ανδρός σοφού λένε αλλά σαν γυναίκες που είμαστε όχι μόνο δις αλλά όπου να 'ναι έρχεται και η τρίτη φορά... We did it again..Πέρασε λοιπόν κι ο δεύτερος αγώνας μας στην ιστορία, αυτή τη φορά στην Καβάλα, με εκκίνηση & τερματισμό τον...

Ο πρώτος ορεινός γυναικείος αγώνας πέρασε στην ιστορία, Trail Queen Championship Ξάνθη

Ο πρώτος ορεινός γυναικείος αγώνας πέρασε στην ιστορία, Trail Queen Championship Ξάνθη

Photo Credits Δαμιανίδης Δημήτρης Ότι θα γράφαμε μια μέρα δελτίο τύπου για δικό μας αγώνα...αποτελούσε σενάριο επιστημονικής φαντασίας αλλά τελικά ποτέ μην λες ποτέ! Μια ιδέα της στιγμής πήρε σάρκα και οστά με μεράκι και αγάπη από τη δική μας μεριά και βρήκε άμεση...

Tsaritsani Trails 2027: Η πρόκληση στα μονοπάτια της Τσαριτσάνης

Tsaritsani Trails 2027: Η πρόκληση στα μονοπάτια της Τσαριτσάνης

Στις 4 Απριλίου 2027, η Μαρτυρική Κοινότητα Τσαριτσάνης ετοιμάζεται να υποδεχτεί αθλητές τού ορεινού τρεξίματος και όχι μόνο να γνωρίσουν την ιστορία της και να λάβουν μέρος στους αγώνες Tsaritsani Trails. Η διοργάνωση απευθύνεται σε αθλητές που θέλουν να δοκιμάσουν...

Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε το 12ο Serifos Sunset Race στη Σέριφο

Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε το 12ο Serifos Sunset Race στη Σέριφο

Ένα μοναδικό τριήμερο αθλητισμού, θάλασσας, δράσεων και διασκέδασης –Έντονος διεθνής χαρακτήρας στη 12η διοργάνωση Ένα τριήμερο σαν σενάριο ταινίας, με όλα όσα χρειάζονται για να μείνει αξέχαστο ένα νησί, μία απόδραση και μία αθλητική διοργάνωση. Με ιδανικές καιρικές...

2ο ΒΙΚΕ VERTICAL CHALLENGE – Μια μεγάλη γιορτή ποδηλασίας στην Δυτική Μάνη

2ο ΒΙΚΕ VERTICAL CHALLENGE – Μια μεγάλη γιορτή ποδηλασίας στην Δυτική Μάνη

Bike Vertical Challenge 2026 – Ήρθε για να μείνει! Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε την Κυριακή 13 Σεπτεμβρίου 2026 το 2ο Bike Vertical Challenge, η ποδηλατική ανάβαση που διοργάνωσε για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά ο Δήμος Δυτικής Μάνης, με στόχο την προώθηση του...

Ανακοίνωση Konitsa Race

Ανακοίνωση Konitsa Race

Με βαθιά λύπη ανακοινώνουμε ότι το KONITSA RACE 3 δεν θα πραγματοποιηθεί φέτος. Στις 3 Σεπτεμβρίου 2026, έχοντας ως απόλυτη προτεραιότητα την ασφάλεια των αθλητών, των εθελοντών και όλων όσοι θα συμμετείχαν στη διοργάνωση, ανακοινώσαμε τη μεταφορά των αγώνων από τις 6...

Τελευταίες ημέρες ηλεκτρονικών εγγραφών για το Serifos Sunset Race 2026

Τελευταίες ημέρες ηλεκτρονικών εγγραφών για το Serifos Sunset Race 2026

Η αντίστροφη μέτρηση για το Serifos Sunset Race 2026 έχει ξεκινήσει! Το διήμερο 12-13 Σεπτεμβρίου 2026, εκατοντάδες δρομείς και κολυμβητές αναμένεται να ταξιδέψουν στη Σέριφο και να γεμίσουν με αθλητική δράση τους δρόμους και τις θάλασσες του νησιού. Για όσους δεν...

Ανοίγουν σύντομα οι εγγραφές για το 11th Veikou Trail

Ανοίγουν σύντομα οι εγγραφές για το 11th Veikou Trail

Η οργανωτική επιτροπή του 11th Veikou Trail ανακοινώνει ότι οι εγγραφές για τη διοργάνωση, η οποία θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 17 Ιανουαρίου 2027, ανοίγουν σύντομα. Το Veikou Trail, ένας από τους πλέον αγαπημένους αγώνες ορεινού τρεξίματος της Αττικής, επιστρέφει...

Perama Trail 2026 – Μια φθινοπωρινή γιορτή αθλητισμού

Perama Trail 2026 – Μια φθινοπωρινή γιορτή αθλητισμού

ΜΙΑ ΣΠΟΥΔΑΙΑ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ ΟΡΕΙΝΟΥ ΤΡΕΞΙΜΑΤΟΣ ΣΤΟ ΘΡΟΝΟ ΤΟΥ    ΞΕΡΞΗ – ΣΤΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΟ ΠΑΡΚΟ ΣΧΙΣΤΟΥ Σάββατο 19 Σεπτεμβρίου 2026, 16:00 μμ Πάρκο Χωράφα, Περιβαλλοντικό Πάρκο Σχιστού Δήμου Περάματος Ο Δήμος Περάματος καλωσορίζει το φθινόπωρο με μια δυναμική,...

10ος Πολύγυρος Run Σάββατο 29 Αυγούστου 2026

10ος Πολύγυρος Run Σάββατο 29 Αυγούστου 2026

Ο Σύλλογος Δρομέων Υγείας Χαλκιδικής διοργανώνει το Σάββατο 29-8-2026 το απόγευμα, τον 10ο Αγώνα Δρόμου Πολύγυρος Run. Η Διοργάνωση περιλαμβάνει 4 Αγώνες: 1. Αγώνα Δρόμου Πόλης 5 χλμ, τρέξιμο ή δυναμικό περπάτημα. Ώρα εκκίνησης 18.00 2. Αγώνα Βουνού – Πόλης RUN 14,6...

2ο ΒΙΚΕ VERTICAL CHALLENGE – Μια μοναδική ποδηλατική πρόκληση στην καρδιά της Δυτικής Μάνης – Κυριακή 13 Σεπτεμβρίου 2026

2ο ΒΙΚΕ VERTICAL CHALLENGE – Μια μοναδική ποδηλατική πρόκληση στην καρδιά της Δυτικής Μάνης – Κυριακή 13 Σεπτεμβρίου 2026

O Δήμος Δυτικής Μάνης, με στόχο την προώθηση του αθλητισμού, την ανάπτυξη της ποδηλατικής κουλτούρας και την ανάδειξη των μοναδικών ημιορεινών χωριών και του φυσικού πλούτου της περιοχής, διοργανώνει για δεύτερη χρονιά το Bike Vertical Challenge. Η συναρπαστική...

Άνοιξαν οι εγγραφές για το 12th Lycabettus Run

Άνοιξαν οι εγγραφές για το 12th Lycabettus Run

Η Οργανωτική Επιτροπή της βραβευμένης διοργάνωσης Lycabettus Run ανακοινώνει με ιδιαίτερη χαρά ότι οι εγγραφές για το 12th Lycabettus Run, που θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 21 Φεβρουαρίου 2027, άνοιξαν επίσημα την Παρασκευή 31 Ιουλίου 2026. Το Lycabettus Run, ένας...

13ο ΞεΣκουριάΖω: Ένας Αγώνας για τα Δάση, το Νερό, τη Ζωή! Έναρξη εγγραφών, προκήρυξη

13ο ΞεΣκουριάΖω: Ένας Αγώνας για τα Δάση, το Νερό, τη Ζωή! Έναρξη εγγραφών, προκήρυξη

Στις 4 Οκτώβρη τρέχουμε για το Περιβάλλον, τρέχουμε για τη Ζωή, τρέχουμε ενάντια στην καταστροφή! Ταυτότητα Διοργάνωσης Ο Σύλλογος Γυναικών Μεγάλης Παναγίας, διοργανώνει από το 2013, το ΞεΣκουριάΖω, στο όρος Κάκαβος, στο δάσος των Σκουριών, στη Μεγάλη Παναγία...

Με μεγάλη επιτυχία το Haidou Trail Party 2026-αποτελέσματα

Με μεγάλη επιτυχία το Haidou Trail Party 2026-αποτελέσματα

Στις 18 Ιουλίου 2026, στο Δασικό Χωριό του Ερύμανθου και γύρω από την κορυφή της Χαϊντούς στην ορεινή Ροδόπη, εκεί που χτυπά η καρδιά του ROUT CLASSIC 100 MILES και του RΟC 50 Miles (Rodopi Challenge), πραγματοποιήθηκε και φέτος με επιτυχία το “HAIDOU TRAIL PARTY”...

Λίγα λόγια και καλά…με τη Φωτεινή Μεϊντάνη εν όψει του Taygetos Challenge 2026

Λίγα λόγια και καλά…με τη Φωτεινή Μεϊντάνη εν όψει του Taygetos Challenge 2026

O Taygetos Challenge γιορτάζει τα 15α γενέθλιά του και σας καλεί να γίνετε κι εσείς μέρος της γιορτής στις 21 & 22 Μαρτίου 2026 στην Καρδαμύλη Δυτικής Μάνης. Με αφορμή τον 15ο Taygetos Challenge φιλοξενούμε με μεγάλη χαρά την Φωτεινή Μεϊντάνη της Geo Dialektos...

Προφήτης Ηλίας, ο προστάτης των κορυφών

Προφήτης Ηλίας, ο προστάτης των κορυφών

Αρκετά συχνά στις κορυφές των βουνών στην Ελλάδα, συναντάμε εκκλησάκια του προφήτη Ηλία, πετρόχτιστα, παραδοσιακά και άλλα σε πιο σύγχρονη μορφή. Στις 20 Ιουλίου εορτάζεται η μνήμη του Αγίου και συγκεκριμένα η ανάληψή του, όχι όπως συνηθίζεται κατά την ορθόδοξη...

Ρεφλεξολογία & αθλητισμός αποκατάσταση, Μπαμπάτσος Παναγιώτης

Ρεφλεξολογία & αθλητισμός αποκατάσταση, Μπαμπάτσος Παναγιώτης

Είναι σημαντικό να αναγνωριστεί η αποκατάσταση ως μια διαδικασία που στοχεύει στην ελαχιστοποίηση της απώλειας που σχετίζεται με οξύ τραυματισμό ή χρόνια νόσο, για την προώθηση της ανάκαμψης και τη μεγιστοποίηση της λειτουργικής ικανότητας, της φυσικής κατάστασης και...

Ρεφλεξολογία και μουσική, Παναγιώτης Μπαμπάτσος

Ρεφλεξολογία και μουσική, Παναγιώτης Μπαμπάτσος

Θα μπορούσε ο συνδυασμός ρεφλεξολογίας και μουσικής να είναι χρήσιμος και αν ναι σε ποιους τομείς; Για να μπορέσουμε να δώσουμε κάποια απάντηση στην παραπάνω υπόθεση, αρχικά παραθέτουμε την τελευταία χρονικά συστηματική ανασκόπηση (2014) με τίτλο: The...

Ιωαννίδου Σοφία – Αθλητισμός και Αυτοάνοσα

Η γλυκύτατη φίλη μας Σοφία Ιωαννίδου είχε την καλοσύνη να μοιραστεί μαζί μας μέσα από την προσωπική της εμπειρία πώς ένα αυτοάνοσο νόσημα ή μάλλον δύο στην συγκεκριμένη περίπτωση, επηρέασαν τη ζωή της και πώς ο αθλητισμός άνοιξε ένα νέο, ελπιδοφόρο δρόμο που την...

Το διατροφικό μου ταξίδι με την Ιωάννα Ευαγγέλου

Το διατροφικό μου ταξίδι με την Ιωάννα Ευαγγέλου

"Ονομάζομαι Γιάντσου Μαρία και θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας το διατροφικό ταξίδι που έζησα με την Ιωάννα Ευαγγέλου, διατροφολόγο με εξειδίκευση στην αθλητική διατροφή. Μέσα από το διατροφικό πλάνο της Ιωάννας ανταπεξείλθα δυναμικά στο Wave running 28km & στο...