Το διατροφικό μου ταξίδι με την Ιωάννα Ευαγγέλου

Το διατροφικό μου ταξίδι με την Ιωάννα Ευαγγέλου

“Ονομάζομαι Γιάντσου Μαρία και θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας το διατροφικό ταξίδι που έζησα με την Ιωάννα Ευαγγέλου, διατροφολόγο με εξειδίκευση στην αθλητική διατροφή. Μέσα από το διατροφικό πλάνο της Ιωάννας ανταπεξείλθα δυναμικά στο Wave running 28km &...
Σήμερα το πρώτο stage του Tihio Race October Edition

Σήμερα το πρώτο stage του Tihio Race October Edition

Σήμερα Παρασκευή 18 Οκτωβρίου ξεκίνησε με το pasta party το Tihio Race October Edition, το Tihio Race Stage με διεθνείς συμμετοχές σπουδαίων αθλητών & αθλητριών! Στις 17:00 η εκκίνηση του πρώτου αγώνα. Καλή επιτυχία σε αθλητές & διοργανωτές Δείτε αναλυτικά το...
Την Κυριακή 20/10 η 1η ανοιχτή προπόνηση για το 9th Veikou Trail

Την Κυριακή 20/10 η 1η ανοιχτή προπόνηση για το 9th Veikou Trail

Το 9ο Veikou Trail πλησιάζει και έφτασε η ώρα των ανοιχτών προπονήσεων. Έτσι λοιπόν την προσεχή Κυριακή 20 Οκτωβρίου θα πραγματοποιηθεί η 1η ανοιχτή προπόνηση για τους ενδιαφερόμενους δρομείς, οι οποίοι θα γνωρίσουν την διαδρομή Veikou Trail 5χλμ. Δεν απαιτείτε...
Tsaritsani Trails στις 06 Απριλίου 2025

Tsaritsani Trails στις 06 Απριλίου 2025

Η οργανωτική επιτροπή των αγώνων TSARITSANI TRAILS συνεργάστηκε με τον γραφίστα Γιώργο Αμαραντίδη (www.meteoros.gr, Meteoros Meteor) ο οποίος σχεδίασε την οπτική ταυτότητα και το νέο λογότυπο “Tsaritsani trails”. Η μελέτη της οπτικής ταυτότητας...
Ρεφλεξολογία και πόνοι περιόδου, Παναγιώτης Μπαμπάτσος

Ρεφλεξολογία και πόνοι περιόδου, Παναγιώτης Μπαμπάτσος

Από όσο γνωρίζουμε από το 2004 μέχρι και σήμερα έχουν πραγματοποιηθεί τέσσερις έρευνες, σχετικά με το πόσο επιδραστική μπορεί να είναι η εφαρμογή Ρεφλεξολογίας σε περιστατικά τα οποία σχετίζονται με τους πόνους και την έμμηνο ρύση [1,2,3,4]. Η πιο πρόσφατη από αυτές...