Wave Running, Τάνια Ραπτοπούλου εθελόντρια & δρομέας πια!

Wave Running, Τάνια Ραπτοπούλου εθελόντρια & δρομέας πια!

Έχουμε τη χαρά να φιλοξενούμε την Τάνια Ραπτοπούλου η οποία είχε και έχει τον σπουδαίο ρόλο του εθελοντή, χρόνια τώρα μέχρι σήμερα στο Wave Running! Φέτος όμως συνέβη κάτι μαγικό…αποφάσισε να λάβει μέρος μαζί με τη φίλη της Αναστασία Μπαμπατζάνη, εθελόντρια κι...
Έρχεται ο 18ος HERCULES SERIES

Έρχεται ο 18ος HERCULES SERIES

O Ορεινός Μαραθώνιος Οίτης «Ηρακλής» (Hercules Mountain Marathon) φθάνει στην 18η διοργάνωση. Με νέες; εκπλήξεις και νέα ονομασία «Hercules Series» καθώς περιλαμβάνει πλέον και έναν αγώνα vertical την παραμονή του Μαραθωνίου. Συγκαταλέγεται στους μακροβιότερους...
Wave Running 10km. Πουλοπούλου Πόπη

Wave Running 10km. Πουλοπούλου Πόπη

3η νικήτρια γενικής γυναικών στον απόλυτα καλοκαιρινό αγώνα Wave Running 10km. αναδείχθηκε η αθλήτρια Πουλοπούλου Π΄΄οπη της Kourkourikis Training, της ομάδας η οποία κυριολεκτικά κατέκλυσε όλες τις διαδρομές του Wave Running φέτος! Η Πόπη είχε θέσει ως στόχο τη...
Ολοκληρώθηκε ο 8ος παραθαλάσσιος αγώνας WAVE running | 2024

Ολοκληρώθηκε ο 8ος παραθαλάσσιος αγώνας WAVE running | 2024

Το 8ο WAVE running ολοκληρώθηκε το Σαββατοκύριακο, 3 και 4 Αυγούστου, με 184 συμμετοχές στους αγώνες 5,10 και 28 χιλιομέτρων. Στους αγώνες συμμετείχαν δρομείς από διάφορα μέρη της Ελλάδας, την Κύπρο και τη Βουλγαρία. Φέτος για πρώτη  φορά ,η διοργάνωση έγινε...
Η σπουδαιότητα της πρεσσοθεραπείας μετά από τρέξιμο

Η σπουδαιότητα της πρεσσοθεραπείας μετά από τρέξιμο

Η θεραπεία συμπίεσης ή πρεσσοθεραπεία είναι μια μέθοδος λεμφικής παροχέτευσης, που εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οιδήματος (πρήξιμο), σε μετατραυματικό και μετεγχειρητικό στάδιο, από έλλειψη κίνησης, από χρόνιες φλεγμονές, αλλά και σαν μέσο αποκατάστασης μετά από έντονη...