Koziakas Trail, Μεταγωνιστικό Δελτίο Τύπου
Ο πρώτος αγώνας ορεινού τρεξίματος “Koziakas trail” ολοκληρώθηκε κατ΄ ομολογία με τις καλύτερες εντυπώσεις από επισκέπτες και αθλητές. Ένας αγώνας που στήθηκε και εμπνεύστηκε από ντόπιους ανθρώπους, οι οποίοι νοιάζονται για τον τόπο τους και θέλουν πραγματικά να τον...
Ανόπαια Ατραπός, Ουζούνογλου Χαρά!
Χαιρόμαστε ιδιαίτερα που η φίλη μας Χαρά Ουζούνογλου επέστρεψε ξανά στα μονοπάτια έπειτα από τραυματισμό και συμμετείχε στην Ανόπαια Ατραπό, σε μια ιστορική διαδρομή, στο μονοπάτι του Εφιάλτη, στο βουνό των Θερμοπυλών που διοργανώθηκε με μεγάλη επιτυχία από τον...
Μεταφορά Αθλητών από Αθήνα και Θεσσαλονίκη για τον 13ου Faethon Sky Race “APOSTOLOS TSOUREKAS”
Σούπερ νέα από τον Faethon Skyrace!!! Με τις εγγραφές να συνεχίζονται <δυναμικά> και για τους 2 αγώνες της διοργάνωσης ,η οργανωτική επιτροπή σε συνεργασία με τον Γ.Σ. Ηρακλής και το L.A. travel θα ναυλώσουν πούλμαν από Αθήνα και Θεσσαλονίκη για τους...
Στα παραμυθένια μονοπάτια του Paggaio Trail Run!
Την περασμένη Κυριακή 12 Μαϊου είχαμε τη χαρά να βρεθούμε στο Paggaio Trail Run και να λάβουμε μέρος στη διαδρομή των 27χλμ. με 1.800 υψομετρικά. Πραγματοποιήθηκε επίσης και αγώνας trail μήκους 10χλμ. Στο χώρο της εκκίνησης είχαν από νωρίς συγκεντρωθεί αθλητές, φίλοι,...
Ζυγάκτης Trail στις 26 Μαϊου!
4οι Ορεινοί Αγώνες Ζυγάκτη Ποταμού 2024 Κυριακή 26 Μαϊου Κεφαλάρι Δράμας Αγώνες 26 και 6 χιλιόμετρων. Εγγραφές εδώ
Lake Plastiras Trail by ΘΕΟΝΗ, Ιώ Γαρουφάλη!
Τη φίλη Ιώ Γαρουφάλη τη γνωρίσαμε μέσα από το διαγωνισμό μας, που πραγματοποιήθηκε σε συνεργασία με τη διοργάνωση του Lake Plastiras Trail, Utragafa, όπου η Ιώ κέρδισε μια δωρεάν συμμετοχή στη διαδρομή των 23χλμ. Χαιρόμαστε ιδιαίτερα που η συμμετοχή της αυτή μέσω του...
Lake Plastiras Trail by ΘΕΟΝΗ, Λεμονιά Παναγιώτου
Άλλη μία επιτυχία για την αθλήτρια Λεμονιά Παναγιώτου ήρθε να προστεθεί στο ενεργητικό της, έπειτα από την συμμετοχή της στο Lake Plastiras Trail, Utragrafa όπου κατέλαβε την 1η θέση στη Γενική κατηγορία Γυναικών στην απαιτητική αλλά πανέμορφη διαδρομή των 42χλμ!...
Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου Δομνίστα Ευρυτανίας, η αντίστροφη μέτρηση για την εκκίνηση ξεκίνησε!
Σε μια όμορφη, δοκιμασμένη διαδρομή διεξάγεται την Κυριακή 12 Μαΐου στη Δομνίστα της Ευρυτανίας το 10o Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού τρεξίματος. Ο ΣΕΓΑΣ, σε συνεργασία με την Περιφερειακή Ενότητα Καρπενησίου, το Δήμο Καρπενησίου και το σύλλογο Ε4-Το Πάντα...
Tihio Race, ο σκληρότερος ultra στην Ελλάδα! Εγγραφές έως τις 13 Μαϊου!
TihioRace Ultra Edition 2024(scroll for english) 3 Ultra Summits 250K Ακόμη μία χρονιά, ακόμη μια διοργάνωση ultra, με μοναδικό στόχο να προσφέρει την καλύτερη δυνατή εμπειρία στους τολμηρούς αθλητές που θα σταθούν στην εκκίνηση των αγώνων μας. Φέτος, ο αγώνας 3 Ultra...
Lake Plastiras Trail by ΘΕΟΝΗ, Γιαζιτζίδου Χριστίνα
Η σπουδαία αθλήτρια της All Terrain Runners, η Ολυμπιονίκης Χριστίνα Γιαζιτζίδου έλαβε μέρος στο Lake Plastiras Trail, Utragrafa στις 28 Απριλίου 2024 στη διαδρομή των 23χλμ. κατακτώντας την 1η θέση στην κατηγορία των γυναικών και τη 2η στη γενική κατηγορία,...
Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στην πανέμορφη Δομνίστα Ευρυτανίας
Ανακοίνωση για τους αγώνες του Πανελλήνιου Πρωταθλήματος Ορεινού Δρόμου, την Κυριακή 12 Μαΐου: - οι εγγραφές θα κλείσουν την Πέμπτη 09/05 στις 23:59 - Αφετηρία και τερματισμός στη Δομνίστα - Ώρα έναρξης για τα 46Κ στις 08:00 και για τα 20Κ στις 10:00 στο δασύλλιο του...
Μερόπη Μανατάκη, η μεγαλύτερή μου πρόκληση μέχρι σήμερα!
Χαιρόμαστε ιδιαίτερα που η φίλη Μερόπη Μανατάκη μοιράστηκε μαζί μας την μεγαλύτερη ορεινή της πρόκληση μέχρι σήμερα, την οποία βίωσε μέσα από τα μονοπάτια του Sougliani Trail! Πολλά συγχαρητήρια Μερόπη! Ευχόμαστε οι προκλήσεις να είναι ολοένα και μεγαλύτερες τόσο όσο...
Βάλε το Foam Roller στην καθημερινότητά σου
Διαβάσαμε πως...σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, η χρήση του Foam Roller δεν ενδείκνυται μόνο μεταπροπονητικά αλλά η χρήση του παραμένει εξίσου σημαντική και κατά την προθέρμανση. Το foam roller είναι ένας κύλινδρος, o οποίος χρησιμοποιείται στη φυσικοθεραπεία αλλά και...
Δελτίο Τύπου Runners Of The Year by TihioRace 2022
Το 2ο RUNNERS OF THE YEAR by TihioRace πραγματοποιήθηκε με μεγάλη επιτυχία το Σάββατο που μας πέρασε 28 Ιανουαρίου στην Αίθουσα Τύπου του ΟΑΚΑ! Όπως υποσχεθήκαμε στο κλείσιμο της περσινής εκδήλωσης φέτος η διοργάνωση ήταν πολύ μεγαλύτερη σε μέγεθος και κοινό! Αθλητές,...
Ποδολογία & Ορεινό τρέξιμο, του κ.Παγουνά Νίκου
Στο Trail Girl φιλοξενούμε τον κ.Παγουνά, γνωστό και αγαπημένο ποδολόγο στο χώρο του ορεινού τρεξίματος, ο οποίος μοιράστηκε μαζί μας βασικές πληροφορίες για την επιστήμης της ποδολογίας και την σπουδαιότητα της φροντίδας του ποδιού, ειδικά σε Trail αθλήτριες και...
Προπόνηση στο κρύο, του Δημήτρη Τζεφαλή
Έχουμε την χαρά και την τιμή να φιλοξενούμε στο Trail Girl τον Δημήτρη Τζεφαλή , Καθηγητή Φυσικής Αγωγής με μεταπτυχιακές σπουδές στην Ανθρώπινη Απόδοση και Υγεία. Είναι προπονητής της ομάδας δρόμων αντοχής O.S.B._Endurance Team και του Συλλόγου Κλασικού...
Από τις κορυφές, στην άσφαλτο, στην έρημο, η ιπτάμενη Jo Μαντά στοTrail Girl !
Το Trail Girl συνεχίζει φιλοξενώντας την αθλήτρια συνώνυμο της έμπνευσης, της δύναμης, της αποφασιστικότητας της αφοσίωσης στο στόχο την αγαπημένη, μοναδική Γεωργία (Jo) Μαντά, αθλήτρια της Hoka! Η Jo είναι το Trail Girl που καταφέρνει να ελίσσεται ανάμεσα στην...
Η σπουδαιότητα του εργομετρικού ελέγχου από τον Δρ. Γεώργιο Ζιώγα, αποκλειστικά στο Trail Girl!
Eργομετρικός έλεγχος για δρομείς ορεινού τρεξίματος Τι είναι ο εργομετρικός έλεγχος Είναι ένα σύνολο ειδικών εργαστηριακών μετρήσεων με εξοπλισμό υψηλής τεχνολογίας, για την ανάλυσητης απόδοσης και εντοπισμό των αδυναμιών του αθλητή. Πραγματοποιείται από...