Επετειακό 10th Lycabettus Run – Το Lycabettus Run σε νέο επίπεδο!
Την Κυριακή 23 Φεβρουαρίου πραγματοποιήθηκε το πολυαναμενόμενο επετειακό 10th Lycabettus Run, δημιουργώντας μια αξέχαστη εμπειρία που θα μείνει χαραγμένη στη μνήμη του κάθε αθλητή και αθλούμενου που συμμετείχε στους αγώνες στην κορυφή της πόλης. Το Lycabettus Run...
Vertical Τσαλenge & Gerakas Trail ανεβάζουν τους παλμούς στα ύψη στις 30 Μαρτίου, Ε.Ο.Σ. Ξάνθης
Ένας νέος, συναρπαστικός αγώνας που θα δοκιμάσει τα όρια και την αντοχή σου, έρχεται για πρώτη φορά στην Ξάνθη και συγκεκριμένα στην περιοχή Γέρακας, από τον Ελληνικό Ορειβατικό Σύλλογο Ξάνθης και είναι το Vertical Τσαλenge! 3,5 χιλιόμετρα με +1.000 υψομετρική στην...
Αποτελέσματα 13ος Χορτιάτης Trail Run 2025
Την Κυριακή 23 Φεβρουαρίου πραγματοποιήθηκε με επιτυχία ο 13ος Χορτιάτης Trail Run από τον Σύλλογο Δρομέων Υγείας Θεσσαλονίκης. Δείτε αναλυτικά τα αποτελέσματα...
Πακέτο παροχών αγώνων Tsaritsani Trails
Η οργανωτική επιτροπή των αγώνων Tsaritsani Trails που θα διεξαχθούν στις 6 Απριλίου 2025 στην Τσαριτσάνη Λάρισας παρουσιάζει τα δώρα που θα παραλάβουν όσοι αθλητές βρεθούν στην εκκίνηση και των τριών αγώνων και εφόσον ολοκληρώσουν την εγγραφή και πληρωμή τους μέχρι...
Στις 26 Ιουλίου έρχεται το 10ο WAVE running
Νιώσε τον ρυθμό των κυμάτων, την αλμύρα στον αέρα και τη δύναμη κάθε βήματος πάνω στην ακτογραμμή! Εδώ, κάθε διαδρομή είναι μια γιορτή για το σώμα και το πνεύμα! Μείνε συντονισμένος/η για περισσότερες λεπτομέρειες και ετοιμάσου να ζήσεις μια εμπειρία που θα θυμάσαι...
4ο Koumaria Trail Series, η μεγάλη γιορτή του ορεινού τρεξίματος στην Πάτρα
Με σύμμαχο τον καιρό, στις 08 & 09 Φεβρουαρίου 2025, στην ιστορική οινοποιεία της Achaia Clauss, ολοκληρώθηκε με απόλυτη επιτυχία, σύμφωνα με τα λεγόμενα όσων ήταν παρόντες, η διοργάνωση « 4ο Koumaria Trail Series» τόσο στο αγωνιστικό όσο και στο πολιτιστικό...
14ο Taygetos Challenge 2025: Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζεις!
Are you ready to Rock? Είσαι έτοιμος για την απόλυτη ορεινή εμπειρία? Το Taygetos Challenge επιστρέφει για 14η χρονιά στις 22 & 23 Μαρτίου 2025, έτοιμο να προσφέρει μια μοναδική περιπέτεια στα πέτρινα μονοπάτια της Καρδαμύλης. Ετοιμάσου να τρέξεις μέσα από...
Ξεκίνησαν οι εγγραφές για τον 9ο Αγώνα Δρόμου Πόλης Παπάγου-Χολαργού «Τρέχουμε για τον αυτισμό»
Οι εγγραφές για τον "9ο Αγώνα Δρόμου Πόλης Παπάγου Χολαργού - Τρέχουμε για τον αυτισμό" που θα διεξαχθεί την Κυριακή 6 Απριλίου 2025 έχουν ξεκινήσει! Κάθε ενδιαφερόμενος μπορεί να δηλώσει συμμετοχή έως και την Δευτέρα 31/3/2025 ακολουθώντας το link :...
Tsaritsani Trails, Δώρα αξίας 100 ευρώ στον 1ο άνδρα και στην 1η γυναίκα
Η αθλητική ομάδα DRC ATHENS και προσωπικά ο Θοδωρής Διαβωτης ως χορηγός των αγώνων Tsaritsani trails, προσφέρουν στον 1ο άνδρα νικητή και στην 1η γυναίκα νικήτρια του αγώνα Koukouli trail 32km μία δωροκάρτα αθλητικού εξοπλισμού αξίας 100 ευρώ στον καθένα . Σας...
Olympus Marathon 2025, οι εγγραφές ξεκίνησαν
Οι εγγραφές για τους καλοκαιρινούς αγώνες του Olympus Marathon που θα πραγματοποιηθούν το τελευταίο Σαββατοκύριακο του Ιουνίου έχουν ήδη ξεκινήσει! Διάλεξε τη διαδρομή που σου ταιριάζει: • Olympus Marathon ® (44km, +3350m) το Σάββατο 28.06.2025 • Olympus Ultra (71km,...
Tihio Race 2025 καλεντάρι αγώνων
Tο 2025 έρχεται και πάλι με πολλές εκπλήξεις & αλλαγές στο πρόγραμμα του Tihiorace. Εορταστική ατμόσφαιρα Πρωτομαγιάς με δραστηριότητες για όλη την οικογένεια στο Τείχιο για το Tihiorace, ποδηλατικοί διασυλλογικοί αγώνες και extra ultra περιπέτειες με δυνατότητες...
Goulinas Trail στις 17 & 18 Μαϊου 2025
Προκήρυξη Ορεινού Αγώνα Goulinas Trail Ο Ελληνικός Πεζοπορικός - Ορειβατικός Σύλλογος Μακρακώμης (Ε.Π.Ο.Σ Μακρακώμης) διοργανώνει τον αγώνα ορεινού τρεξίματος “Goulinas Trail” υπό την αιγίδα του Δήμου Μακρακώμης. Ημερομηνία διεξαγωγής: Σάββατο 17 και Κυριακή 18...
Ο πρόεδρος των Xanthi Runners, μας προσκαλεί στον 2ο Godzilla Xanthi Trail
Το Trail Girl βρέθηκε στην κοπή πίτας του Α.Σ. Δρομέων Ξάνθης "Xanthi Runners", όπου συνομίλησε με τον πρόεδρο του συλλόγου Γκορόγια Άκη για τον Godzilla Xanthi Trail, ο οποίος πρόκειται να διοργανωθεί για 2η φορά στην ορεινή περιοχή της Ξάνθης. "Στις 21 Μαΐου 2023 θα...
Διάστρεμμα ποδοκνημικής, του Βαρνταπετιάν Αλέξανδρου
Το βουνό και τα μονοπάτια του είναι, αδιαμφισβήτητα, το καταφύγιό μας. Ένας από τους κινδύνους της άθλησης στο ορεινό τερέν με τον οποίο ενδεχομένως να έρθουμε αντιμέτωπες, είναι οι διάφοροι τραυματισμοί .Το διάστρεμμα ποδοκνημικής αποτελεί μία από τις πιο...
Σχολή Ορειβατικού Σκι Μέσου Επιπέδου
Ο ΕΟΣ Λιτοχώρου υπό την αιγίδα της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας και Αναρρίχησης (Ε.Ο.Ο.Α.) και για πρώτη φορά διοργανώνει Σχολή Ορειβατικού Σκι Μέσου Επιπέδου. Η σχολή απευθύνεται σε όσους έχουν αποφοιτήσει επιτυχώς από Σχολή Ορειβατικού Σκι Αρχαρίων της ΕΟΟΑ....
Βάλε το Foam Roller στην καθημερινότητά σου
Διαβάσαμε πως...σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, η χρήση του Foam Roller δεν ενδείκνυται μόνο μεταπροπονητικά αλλά η χρήση του παραμένει εξίσου σημαντική και κατά την προθέρμανση. Το foam roller είναι ένας κύλινδρος, o οποίος χρησιμοποιείται στη φυσικοθεραπεία αλλά και...
Δελτίο Τύπου Runners Of The Year by TihioRace 2022
Το 2ο RUNNERS OF THE YEAR by TihioRace πραγματοποιήθηκε με μεγάλη επιτυχία το Σάββατο που μας πέρασε 28 Ιανουαρίου στην Αίθουσα Τύπου του ΟΑΚΑ! Όπως υποσχεθήκαμε στο κλείσιμο της περσινής εκδήλωσης φέτος η διοργάνωση ήταν πολύ μεγαλύτερη σε μέγεθος και κοινό! Αθλητές,...
Ποδολογία & Ορεινό τρέξιμο, του κ.Παγουνά Νίκου
Στο Trail Girl φιλοξενούμε τον κ.Παγουνά, γνωστό και αγαπημένο ποδολόγο στο χώρο του ορεινού τρεξίματος, ο οποίος μοιράστηκε μαζί μας βασικές πληροφορίες για την επιστήμης της ποδολογίας και την σπουδαιότητα της φροντίδας του ποδιού, ειδικά σε Trail αθλήτριες και...