Ο 2ος ορεινός γυναικείος αγώνας έγραψε και πάλι ιστορία, Trail Queen Championship
Το δις εξαμαρτείν ουκ ανδρός σοφού λένε αλλά σαν γυναίκες που είμαστε όχι μόνο δις αλλά όπου να 'ναι έρχεται και η τρίτη φορά... We did it again..Πέρασε λοιπόν κι ο δεύτερος αγώνας μας στην ιστορία, αυτή τη φορά στην Καβάλα, με εκκίνηση & τερματισμό τον...
Αποτελέσματα 2nd Session Trail Queen Championship
Σας ευχαριστούμε από καρδιάς που μας τιμήσατε με την συμμετοχή σας! Συγχαρητήρια σε όλες σας, Βασίλισσες του Βουνού! 121 ΓΙΟΒΑΝΟΥΔΗ ΘΩΜΑΗ 30m 02sec JT COACHING 133 ΣΙΑΧΟΥΔΗ ΕΛΕΝΑ 31m 03sec ANDRONIKIDIS TEAM 102 ΠΟΡΙΑΖΟΓΛΟΥ ΕΥΓΕΝΙΑ 31m 45sec ΕΟΣ ΚΑΒΑΛΑΣ 1933 110...
Ποριάζογλου Ευγενία, η 3η Βασίλισσα του Trail Queen Championship στην Καβάλα
Η Ποριάζογλου Ευγενία του ΕΟΣ Καβάλας, κατέκτησε για δεύτερη φορά μια θέση στο βάθρο του Trail Queen Championship! Αυτή τη φορά ανέβηκε στο 3ο σκαλί του βάθρου στο 2nd Session στην Καβάλα, ενώ είχε κατακτήσει τη 2η θέση και στο 1st Session στην Ξάνθη! Η Ευγενία...
Σιαχούδη Έλενα η 2η Βασίλισσα του Trail Queen Championship στην Καβάλα
2η Βασίλισσα του 2nd Session του Trail Queen Championship στην Καβάλα, η Σιαχούδη Έλενα της Andronikidis Team! Η Έλενα διένυσε την απόσταση των 5,5χλμ. +180υψ. σε 31 λεπτά και 03 δευτερόλεπτα! Πολλά συγχαρητήρια στην 2η Trail Queen μας! Trail Queen...
Θώμη Γιοβανούδη η Βασίλισσα του 2nd Session Trail Queen Championship
Η Θώμη Γιοβανούδη της JT Coaching αναδείχθηκε για μια ακόμη φορά 1η Βασίλισσα του Trail Queen Championship αυτή τη φορά στην Καβάλα, σε μια πανέμορφη διαδρομή μήκους 5,5χλμ. +180 θετικής υψομετρικής, κατακτώντας την 1η θέση του...
Frozen Lake 10km, Lulcheva Stella
Η παγωνιά & τα χιονισμένα μονοπάτια δεν πτόησαν την αθλήτρια της Andronikidis Team, Stella Lulcheva! Το αντίθετο προφανώς, καθώς η Stella κατέκτησε την 3η θέση του βάθρου στο Frozen Lake 10km. που πραγματοποιήθηκε στη Λίμνη Λευκογείων στο Νευροκόπι. Το τοπίο ήταν...
2nd Session Trail Queen Championship Λίστα Συμμετεχόντων
BIB/ ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ/ ΟΜΑΔΑ 103 ΛΑΜΠΑΚΗ ΜΑΡΙΑΛΕΝΑ ΛΥΚΟΙ ΚΕΧΑΓΙΟΓΛΟΥ 104 ΤΣΙΜΠΕΡΤΖΟΠΟΥΛΟΥ ΔΕΣΠΟΙΝΑ 105 ΒΑΡΓΙΑΜΙΔΟΥ ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΕΟΣ ΚΑΒΑΛΑΣ 1933 106 ΠΡΑΣΑΚΗ ΜΑΤΕΝΙΑ 107 ΠΑΠΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥ ΣΟΦΙΑ ΣΕΒΑΣ ΚΑΒΑΛΑΣ 108 ΔΟΛΙΑΝΙΤΟΥ ΣΟΦΙΑ TRAIL GIRL 109 ΚΟΝΙΑΛΙΔΟΥ ΑΣΠΑΣΙΑ ΦΟΣ ΣΤΑΥΡΟΥ...
Προκήρυξη 4th Pravi Trail Run
Ο Αθλητικός Πολιτιστικός Σύλλογος Δήμου Παγγαίου «EleftheroupoliRunners» διοργανώνει την Κυριακή 30 Μαρτίου 2025 στις 10:00 π.μ. τον 4ο Ορεινό Αγώνα Δρόμου με την επωνυμία «Pravi Trail Run». Στον αγώνα θα υπάρχουν τρεις διαδρομές, μία 21χλμ, μία 12χλμ και μία 5χλμ....
Έρχεται το Kavala Trail Run στις 09 Μαρτίου, οι εγγραφές άνοιξαν
Οι εγγραφές για την αγαπημένη διοργάνωση στο περιαστικό δάσος Καβάλας άνοιξαν! Διάλεξε την ιδανική διαδρομή για σένα 27, 13 ή 5,5χλμ και κάνε την εγγραφή σου εδώ Καλή...
Tsaritsani Trail στις 06 Απριλίου 2025
ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΡΟΜΕΩΝ ΚΑΙ ΠΕΖΟΠΟΡΩΝ ΤΣΑΡΙΤΣΑΝΗΣ ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΟΡΕΙΝΟΥ ΑΓΩΝΑ TSARITSANI TRAILS ΤΣΑΡΙΤΣΑΝΗ 06 Απριλίου 2025 Ο Σύλλογος Δρομέων & Πεζοπόρων Τσαριτσάνης ανακοινώνει τη διοργάνωση του ορεινού αγώνα τρεξίματος με την ονομασία ‘'TSARITSANI TRAILS’ που θα γίνει την...
25ος Δρόμος Βουνού ‘ΥΜΗΤΤΟΣ 2025’
Διοργάνωση: ΔΗΜΟΣ ΠΑΠΑΓΟΥ - ΧΟΛΑΡΓΟΥ ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ Ο Δήμος Παπάγου - Χολαργού προκηρύσσει τον "25ο Δρόμο Βουνού - Υμηττός 2025". ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ: Κυριακή 2 Φεβρουαρίου 2025 ΩΡΑ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ: 10:00 π.μ. ΤΟΠΟΣ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ & ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΣ: Αθλητικό Κέντρο...
Το υπέροχο και οικολογικό T-Shirt του επετειακού 10th Lycabettus Run!!!
Την Κυριακή, 23 Φεβρουαρίου, στον εμβληματικό λόφο του Λυκαβηττού θα πραγματοποιηθεί το 10th Lycabettus Run και η Οργανωτική Επιτροπή παρουσιάζει το υπέροχο T-Shirt της διοργάνωσης, αντάξιο του επετειακού χαρακτήρα της διοργάνωσης. Το σχεδιαστικό τμήμα εξάντλησε την...
Ο πρόεδρος των Xanthi Runners, μας προσκαλεί στον 2ο Godzilla Xanthi Trail
Το Trail Girl βρέθηκε στην κοπή πίτας του Α.Σ. Δρομέων Ξάνθης "Xanthi Runners", όπου συνομίλησε με τον πρόεδρο του συλλόγου Γκορόγια Άκη για τον Godzilla Xanthi Trail, ο οποίος πρόκειται να διοργανωθεί για 2η φορά στην ορεινή περιοχή της Ξάνθης. "Στις 21 Μαΐου 2023 θα...
Διάστρεμμα ποδοκνημικής, του Βαρνταπετιάν Αλέξανδρου
Το βουνό και τα μονοπάτια του είναι, αδιαμφισβήτητα, το καταφύγιό μας. Ένας από τους κινδύνους της άθλησης στο ορεινό τερέν με τον οποίο ενδεχομένως να έρθουμε αντιμέτωπες, είναι οι διάφοροι τραυματισμοί .Το διάστρεμμα ποδοκνημικής αποτελεί μία από τις πιο...
Σχολή Ορειβατικού Σκι Μέσου Επιπέδου
Ο ΕΟΣ Λιτοχώρου υπό την αιγίδα της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας και Αναρρίχησης (Ε.Ο.Ο.Α.) και για πρώτη φορά διοργανώνει Σχολή Ορειβατικού Σκι Μέσου Επιπέδου. Η σχολή απευθύνεται σε όσους έχουν αποφοιτήσει επιτυχώς από Σχολή Ορειβατικού Σκι Αρχαρίων της ΕΟΟΑ....
Βάλε το Foam Roller στην καθημερινότητά σου
Διαβάσαμε πως...σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, η χρήση του Foam Roller δεν ενδείκνυται μόνο μεταπροπονητικά αλλά η χρήση του παραμένει εξίσου σημαντική και κατά την προθέρμανση. Το foam roller είναι ένας κύλινδρος, o οποίος χρησιμοποιείται στη φυσικοθεραπεία αλλά και...
Δελτίο Τύπου Runners Of The Year by TihioRace 2022
Το 2ο RUNNERS OF THE YEAR by TihioRace πραγματοποιήθηκε με μεγάλη επιτυχία το Σάββατο που μας πέρασε 28 Ιανουαρίου στην Αίθουσα Τύπου του ΟΑΚΑ! Όπως υποσχεθήκαμε στο κλείσιμο της περσινής εκδήλωσης φέτος η διοργάνωση ήταν πολύ μεγαλύτερη σε μέγεθος και κοινό! Αθλητές,...
Ποδολογία & Ορεινό τρέξιμο, του κ.Παγουνά Νίκου
Στο Trail Girl φιλοξενούμε τον κ.Παγουνά, γνωστό και αγαπημένο ποδολόγο στο χώρο του ορεινού τρεξίματος, ο οποίος μοιράστηκε μαζί μας βασικές πληροφορίες για την επιστήμης της ποδολογίας και την σπουδαιότητα της φροντίδας του ποδιού, ειδικά σε Trail αθλήτριες και...