Προβολή Ντοκιμαντέρ ChasingDragons & Ανοιχτή Συζήτηση για την προστασία της φύσης και το Ορεινό Τρέξιμο
Σαβ. 04 Οκτώβρη | 19:00 | Θέατρο Μεγάλης Παναγίας Σε μια περίοδο, που η φύση λεηλατείται ολοένα και περισσότερο, επιλέγουμε να ανοίξουμε τη διοργάνωση του 12ου ΞεΣκουριάΖω με την προβολή του ντοκιμαντέρ Chasing Dragons το Σάββατο 4 Οκτωβρίου και με μια ανοιχτή...
Trail Queen Championship 2025 Final Cup Ξάνθη
Trail Queen Championship Final Cup την Κυριακή 07 Δεκεμβρίου στα Τείχη του κάστρου της Ξανθίππης στην Ξάνθη! 4,5χλμ. με +250υψ/κή έρχονται να μαγέψουν για 2η χρονιά τις γυναίκες του Βουνού. Άνοιγμα εγγραφών στις 10 Οκτωβρίου...
19ος Χειμωνιάτικος Ενιπέας & Όλυμπια μονοπάτια άνοιγμα εγγραφών
Η στιγμή έφτασε! Ανοίγουν οι εγγραφές για δύο μοναδικούς αγώνες: Χειμωνιάτικος Ενιπέας Ολύμπια Μονοπάτια Δύο διαδρομές που σηματοδοτούν το φινάλε μιας υπέροχης σεζόν γεμάτης προσπάθεια, συγκίνηση και μαγικές στιγμές! Οι εγγραφές ανοίγουν την...
7ο Νάουσα Βέρμιο Trail 2025 – Ευχαριστούμε τους ανθρώπους μας!
Κανένας μεγάλος αγώνας δεν γίνεται χωρίς σπουδαίους συμμάχους! Ένα τεράστιο ευχαριστώ σε όλους τους χορηγούς, υποστηρικτές και φίλους που στήριξαν το φετινό Νάουσα Βέρμιο Trail και έκαναν πραγματικότητα μια διοργάνωση γεμάτη αθλητισμό, φύση και χαμόγελα! ...
Παράταση Εγγραφών στους Αγώνες 15km/25km του «ΞεΣκουριάΖω»
Η διοργάνωση, ανακοινώνει παράταση των εγγραφών μόνο για τους αγώνες 15km και 25km. Συγκεκριμένα, οι δηλώσεις συμμετοχής παρατείνονται μέχρι και το Σάββατο 27-09, ώρα 23:59 ή μέχρι και την συμπλήρωση του μέγιστου αριθμού συμμετεχόντων. Οι εγγραφές για τα 5km έχουν...
Oropos Seaside Race 2025
Ο Δήμος Ωρωπού σε Συνδιοργάνωση με την Περιφέρεια Αττικής ανακοινώνουν το Oropos Seaside Race, που θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 12 Οκτωβρίου 2025, από 13:00μμ, στο πλαίσιο της ενίσχυσης του μαζικού Αθλητισμού και του Δρομικού κινήματος. Πρόκειται για μια όμορφη...
KOROPI MNIMI RUN 2025
Ο Δήμος Κορωπίου σε Συνδιοργάνωση με την Περιφέρεια Αττικής ανακοινώνουν το KOROPI MNIMI RUN, που θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 12 Οκτωβρίου 2025,στο πλαίσιο της ενίσχυσης του μαζικού αθλητισμού και του δρομικού κινήματος. Πρόκειται για έναν...
1ο Φάλανθος Trail
Ο Σύλλογος Αρκάδων Ορειβατών & Οικολόγων, (Σ.Α.Ο.Ο.) σας προσκαλεί στον«1ο ΑΓΩΝΑ ΟΡΕΙΝΟΥ ΤΡΕΞΙΜΑΤΟΣ ΜΑΙΝΑΛΟΥ- “ΦΑΛΑΝΘΟΣ TRAIL”» «1st MOUNTAIN RACE OF MAINALON- “FALANTHOS TRAIL”» Την Κυριακή 3 Μαΐου 2026, τα γραφικά χωριά του Φαλάνθου, με εκκίνηση και τερματισμό...
Με μεγάλη επιτυχία και ρεκόρ συμμετοχής ολοκληρώθηκε το 11ο Serifos Sunset Race στο νησί της Σερίφου
Το Serifos Sunset Race στην εκκίνηση της δεύτερης δεκαετίας του, πρόσφερε ένα τριήμερο απολαυστικό για όλους. Μία δυνατή ανάμνηση που είχε αθλητικές στιγμές με τρέξιμο και κολύμπι, με ένα βράδυ καλωσορίσματος στη Χώρα της Σερίφου που θα μείνει αξέχαστη για όσους...
Οι μοναδικές στιγμές του Serifos Sunset Race 2025 αποτυπωμένες στο video της διοργάνωσης
Το Σαββατοκύριακο 13-14 Σεπτεμβρίου, τρέξαμε στις υπέροχες διαδρομές του Serifos Sunset Race τερματίζοντας με τη δύση του ηλίου, κολυμπήσαμε στα γαλανά νερά του νησιού και συμμετείχαμε στις δράσεις του προγράμματος SeaChange Greek Islands του Κοινωφελούς Ιδρύματος Α....
Υπό την Αγίδα του Π.Σ.Α.Τ. ο Μαραθώνιος Ηπείρου – Βασιλιάς Πύρρος
Η Οργανωτική Επιτροπή του Μαραθωνίου Ηπείρου – Βασιλιάς Πύρρος ανακοινώνει με ιδιαίτερη χαρά και τιμή ότι η επερχόμενη διοργάνωση, που θα πραγματοποιηθεί στην Άρτα στις 29 Μαρτίου 2026, τελεί Υπό την Αιγίδα του Πανελλήνιου Συνδέσμου Αθλητικού Τύπου (Π.Σ.Α.Τ.). Η...
Στις 25 Ιανουαρίου 2026 το 2ο KANALAKI RUN
Ο Δήμος Πάργας, στο πλαίσιο θεσμοθέτησης αθλητικών εκδηλώσεων με κύριο στόχο την ανάπτυξη του λαϊκού αθλητισμού και την προβολή της περιοχής, ανακοινώνει τη διοργάνωση του αγώνα δρόμου «2ο KANALAKI RUN 2026», που θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 25 Ιανουαρίου...
Μέσα από τον trail φακό του Γιώργου Σαββατούπη!
Θεωρούμε πως η φωτογραφία είναι τέχνη, δημιουργία, ένα ταξίδι στην έκφραση, στην αισθητική, η σαφής ή αόριστη αποτύπωση των συναισθημάτων και όχι απλά το πάτημα ενός κουμπιού, είναι η στιγμή που φυλακίζεται στο χρόνο μέσα από το φωτογραφικό φακό. Υπάρχουν πολλοί που...
Σε ποιους απευθύνεται η ρεφλεξολογία;
Η Ρεφλεξολογία απευθύνεται σε όλους όσους θα επιθυμούσαν ενεργά να εντάξουν στην καθημερινότητά τους μία πρακτική υγείας, η οποία μέσω μίας ολιστικής προσέγγισης θα μπορούσε συμπληρωματικά να φανεί χρήσιμη στη βελτίωσή τους (επίτευξη ομοιόστασης), σε θέματα χρόνιου...
Πού εφαρμόζεται η ρεφλεξολογία, Μπαμπάτσος Παναγιώτης
Εφαρμόζεται σε συγκεκριμένα σημεία, κυρίως στα πόδια και τα χέρια, μέσω ειδικών πιέσεων και χειρισμών, ενισχύοντας την ορθή λειτουργία των σχετικών οργάνων και ανατομικών δομών του οργανισμού. Πέρα από την κλασική Ρεφλεξολογία, στο Reflect on Life χρησιμοποιούμε δύο...
Δωρεάν Συμμετοχές Δρόμος Ελευθερίας, Σύλλογος Δρομέων Φθιώτιδας Τραχίνα
Ο Σύλλογος Δρομέων Φθιώτιδας “Τραχίνα” δεν παύει να μας εκπλήσσει! Αυτή τη φορά προσφέρει 2 δωρεάν συμμετοχές στα Trail Girls σε έναν από τους παλαιότερους αγώνες δρόμου, στο Δρόμο Ελευθερίας μήκους 21χλμ. ο οποίος θα πραγματοποιηθεί στις 06 Οκτωβρίου. Όροι...
Παρέα με τη Φωτεινή Κολόκα λίγο πριν το Karpenissi Trail
Την Φωτεινή Κολόκα όλοι την γνωρίζουμε από τις σημαντικές επιτυχίες της στο ορεινό τρέξιμο. Σίγουρα όμως θα θέλαμε να μάθουμε περισσότερα για αυτήν και την δράση της στα βουνά. Η συνέντευξη που ακολουθεί σίγουρα έχει ενδιαφέρον γιατί θα μάθουμε περισσότερα τόσο γι...
Εσείς τρώτε με ενσυναίσθηση; Ευαγγέλου Ιωάννα
Βαθμολογήστε την πείνα σας Δημιουργήστε μια κλίμακα πείνας που κυμαίνεται από 0 έως 10 (0 είναι ο πιο πεινασμένος και το 10 είναι το λιγότερο πεινασμένοι). Συζητήστε σχετικά με: • Πως νοιώθετε όταν πεινάτε «0»; (Κοινές απαντήσεις είναι πονοκεφάλους, ερεθισμό, τρέμουλο...