Υπό την Αιγίδα του Δήμου Πάρου το 5th Paros Way
Το 5th Paros Way, μία από τις σημαντικότερες αθλητικές διοργανώσεις του καλοκαιριού στις Κυκλάδες, πραγματοποιείται υπό την αιγίδα του Δήμου Πάρου, επιβεβαιώνοντας τη δυναμική και τη σημασία ενός θεσμού που συνδέει τον αθλητισμό, τον τουρισμό και την αυθεντική...
Προκήρυξη MakrakomiBackyardUltra
Ο Ελληνικός Πεζοπορικός - Ορειβατικός Σύλλογος Μακρακώμης (Ε.Π.Ο.Σ Μακρακώμης) διοργανώνει τον αγώνα “MakrakomiBackyardUltra” υπό την αιγίδα του Δήμου Μακρακώμης. Ημερομηνία διεξαγωγής: Σάββατο 03 Οκτωβρίου 2026 και ώρα 09:00. Τόπος διεξαγωγής: Δημοτική Κοινότητα...
Ursa Trail 2026 Live αποτελέσματα
Η αγαπημένη μας Αρκούδα έδωσε και πάλι το σήμα της εκκίνησης των αγώνων στα χνάρια της! Καλή επιτυχία! Αποτελέσματα Katara Vertical εδώ Αποτελέσματα Ursa Trail 40km. εδώ Αποτελέσματα Ursa Trail 21km. & 11km....
5th Paros Way – Κολυμπώντας στα υπέροχα νερά της Πάρου
Η διοργάνωση 5th Paros Way επιστρέφει δυναμικά, προσκαλώντας αθλητές και λάτρεις της θάλασσας σε μια μοναδική εμπειρία ανοιχτής θάλασσας στο πανέμορφο νησί της Πάρου. Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 13 Ιουνίου στις 10:00, στην παραλία Λιβάδια της Παροικιάς,...
Γίνε και εσύ Εθελοντής στο 5th Paros Way
Η οργανωτική ομάδα του 5th Paros Way απευθύνει ανοιχτό κάλεσμα σε εθελοντές που επιθυμούν να συμμετάσχουν ενεργά στη μεγάλη αθλητική διοργάνωση που θα πραγματοποιηθεί στην Πάρο στις 13 και 14 Ιουνίου 2026. Το Paros Way, που πλέον αποτελεί θεσμό για το νησί και τους...
Τρέξε, κολύμπησε ή συνδύασέ τα όλα στο 5th Paros Way – 13 & 14 Ιουνίου 2026
Η Πάρος ετοιμάζεται να υποδεχθεί για 5η χρονιά μία από τις πιο ξεχωριστές αθλητικές διοργανώσεις του καλοκαιριού. Το 5th Paros Way, που θα πραγματοποιηθεί στις 13 και 14 Ιουνίου 2026, προσκαλεί αθλητές και αθλούμενους κάθε επιπέδου να ζήσουν μια μοναδική εμπειρία που...
3ος Αγώνας Ορεινής Ποδηλασίας Oiti Mountain Bike Race – Mavrolithari
20 & 21 Ιουνίου 2026 Παρουσίαση Χώρου Κατασκήνωσης Για όσους αγαπούν το κάμπινγκ όσο και την ποδηλασία, το Oiti Mountain Bike Race – Mavrolithari είναι σίγουρα η καλύτερη επιλογή αγώνα ΜΤΒ και φέτος το καλοκαίρι στις 20 και 21 Ιουνίου! Όπως και πέρυσι, θα...
Δελτίο τύπου Koziakas Trail 2026
Το 3ο Koziakas Trail ολοκληρώθηκε με απόλυτη επιτυχία αφήνοντας τις καλύτερες εντυπώσεις σε αθλητές και επισκέπτες, επιβεβαιώνοντας πως ο αγώνας έχει καθιερωθεί ως μία από τις σημαντικότερες διοργανώσεις ορεινού τρεξίματος στην Ελλάδα. Ένας αγώνας που εμπνεύστηκε και...
Με επιτυχία ολοκληρώθηκε ο 1ος Αγώνας Ορεινού Τρεξίματος Μαινάλου «Φάλανθος Trail»
Ο 1ος Αγώνας Ορεινού Τρεξίματος Μαινάλου «Φάλανθος Trail» , ολοκληρώθηκε με επιτυχία την Κυριακή 3 Μαΐου 2026 , στην πανέμορφη Αλωνίσταινα με καιρικές συνθήκες που όλοι οι συμμετέχοντες θα θυμούνται. Το χωριό γέμισε με κόσμο απ’ όλη την Ελλάδα. Η γραμματεία...
Μεταγωνιστικό Δελτίο Τύπου Tihio Race 2026
Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε το αθλητικό 3ήμερο της Πρωτομαγιάς στο φιλόξενο Τείχιο της ορεινής Δωρίδας ολοκληρώνοντας την 13η διοργάνωση Tihiorace και το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού τρεξίματος του ΣΕΓΑΣ. Παρά το τσουχτερό κρύο, που όμως ήταν αποδοτικό για...
Live Αποτελέσματα Rodopi Challenge 50 miles 2026
Με εκκίνηση στις 02/05/2026, 89χλμ. +4.800 θετική υψομετρική, αναλυτικά τα αποτελέσματα του Roc 2026 εδώ
Η μεγαλύτερη ημέρα του χρόνου αξίζει τους πιο δυνατούς αγώνες!
Το «Beyond Kerkini Running Experience», η μεγάλη δρομική γιορτή του καλοκαιριού, έρχεται στο Λιμανάκι του Λιθοτόπου, στη Λίμνη Κερκίνη, στις 20 & 21 Ιουνίου 2026, πλήρως ανανεωμένη και φορτσάτη! Ελάτε να τρέξουμε στους αγώνες που υπόσχονται να γίνουν η...
Ρεφλεξολογία και πόνοι περιόδου, Παναγιώτης Μπαμπάτσος
Από όσο γνωρίζουμε από το 2004 μέχρι και σήμερα έχουν πραγματοποιηθεί τέσσερις έρευνες, σχετικά με το πόσο επιδραστική μπορεί να είναι η εφαρμογή Ρεφλεξολογίας σε περιστατικά τα οποία σχετίζονται με τους πόνους και την έμμηνο ρύση [1,2,3,4]. Η πιο πρόσφατη από αυτές...
Μέσα από τον trail φακό του Γιώργου Σαββατούπη!
Θεωρούμε πως η φωτογραφία είναι τέχνη, δημιουργία, ένα ταξίδι στην έκφραση, στην αισθητική, η σαφής ή αόριστη αποτύπωση των συναισθημάτων και όχι απλά το πάτημα ενός κουμπιού, είναι η στιγμή που φυλακίζεται στο χρόνο μέσα από το φωτογραφικό φακό. Υπάρχουν πολλοί που...
Σε ποιους απευθύνεται η ρεφλεξολογία;
Η Ρεφλεξολογία απευθύνεται σε όλους όσους θα επιθυμούσαν ενεργά να εντάξουν στην καθημερινότητά τους μία πρακτική υγείας, η οποία μέσω μίας ολιστικής προσέγγισης θα μπορούσε συμπληρωματικά να φανεί χρήσιμη στη βελτίωσή τους (επίτευξη ομοιόστασης), σε θέματα χρόνιου...
Πού εφαρμόζεται η ρεφλεξολογία, Μπαμπάτσος Παναγιώτης
Εφαρμόζεται σε συγκεκριμένα σημεία, κυρίως στα πόδια και τα χέρια, μέσω ειδικών πιέσεων και χειρισμών, ενισχύοντας την ορθή λειτουργία των σχετικών οργάνων και ανατομικών δομών του οργανισμού. Πέρα από την κλασική Ρεφλεξολογία, στο Reflect on Life χρησιμοποιούμε δύο...
Δωρεάν Συμμετοχές Δρόμος Ελευθερίας, Σύλλογος Δρομέων Φθιώτιδας Τραχίνα
Ο Σύλλογος Δρομέων Φθιώτιδας “Τραχίνα” δεν παύει να μας εκπλήσσει! Αυτή τη φορά προσφέρει 2 δωρεάν συμμετοχές στα Trail Girls σε έναν από τους παλαιότερους αγώνες δρόμου, στο Δρόμο Ελευθερίας μήκους 21χλμ. ο οποίος θα πραγματοποιηθεί στις 06 Οκτωβρίου. Όροι...
Παρέα με τη Φωτεινή Κολόκα λίγο πριν το Karpenissi Trail
Την Φωτεινή Κολόκα όλοι την γνωρίζουμε από τις σημαντικές επιτυχίες της στο ορεινό τρέξιμο. Σίγουρα όμως θα θέλαμε να μάθουμε περισσότερα για αυτήν και την δράση της στα βουνά. Η συνέντευξη που ακολουθεί σίγουρα έχει ενδιαφέρον γιατί θα μάθουμε περισσότερα τόσο γι...