Ανοίγουν σύντομα οι εγγραφές για το 11th Veikou Trail
Η οργανωτική επιτροπή του 11th Veikou Trail ανακοινώνει ότι οι εγγραφές για τη διοργάνωση, η οποία θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 17 Ιανουαρίου 2027, ανοίγουν σύντομα. Το Veikou Trail, ένας από τους πλέον αγαπημένους αγώνες ορεινού τρεξίματος της Αττικής, επιστρέφει...
Perama Trail 2026 – Μια φθινοπωρινή γιορτή αθλητισμού
ΜΙΑ ΣΠΟΥΔΑΙΑ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ ΟΡΕΙΝΟΥ ΤΡΕΞΙΜΑΤΟΣ ΣΤΟ ΘΡΟΝΟ ΤΟΥ ΞΕΡΞΗ – ΣΤΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΟ ΠΑΡΚΟ ΣΧΙΣΤΟΥ Σάββατο 19 Σεπτεμβρίου 2026, 16:00 μμ Πάρκο Χωράφα, Περιβαλλοντικό Πάρκο Σχιστού Δήμου Περάματος Ο Δήμος Περάματος καλωσορίζει το φθινόπωρο με μια δυναμική,...
10ος Πολύγυρος Run Σάββατο 29 Αυγούστου 2026
Ο Σύλλογος Δρομέων Υγείας Χαλκιδικής διοργανώνει το Σάββατο 29-8-2026 το απόγευμα, τον 10ο Αγώνα Δρόμου Πολύγυρος Run. Η Διοργάνωση περιλαμβάνει 4 Αγώνες: 1. Αγώνα Δρόμου Πόλης 5 χλμ, τρέξιμο ή δυναμικό περπάτημα. Ώρα εκκίνησης 18.00 2. Αγώνα Βουνού – Πόλης RUN 14,6...
2ο ΒΙΚΕ VERTICAL CHALLENGE – Μια μοναδική ποδηλατική πρόκληση στην καρδιά της Δυτικής Μάνης – Κυριακή 13 Σεπτεμβρίου 2026
O Δήμος Δυτικής Μάνης, με στόχο την προώθηση του αθλητισμού, την ανάπτυξη της ποδηλατικής κουλτούρας και την ανάδειξη των μοναδικών ημιορεινών χωριών και του φυσικού πλούτου της περιοχής, διοργανώνει για δεύτερη χρονιά το Bike Vertical Challenge. Η συναρπαστική...
Άνοιξαν οι εγγραφές για το 12th Lycabettus Run
Η Οργανωτική Επιτροπή της βραβευμένης διοργάνωσης Lycabettus Run ανακοινώνει με ιδιαίτερη χαρά ότι οι εγγραφές για το 12th Lycabettus Run, που θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 21 Φεβρουαρίου 2027, άνοιξαν επίσημα την Παρασκευή 31 Ιουλίου 2026. Το Lycabettus Run, ένας...
13ο ΞεΣκουριάΖω: Ένας Αγώνας για τα Δάση, το Νερό, τη Ζωή! Έναρξη εγγραφών, προκήρυξη
Στις 4 Οκτώβρη τρέχουμε για το Περιβάλλον, τρέχουμε για τη Ζωή, τρέχουμε ενάντια στην καταστροφή! Ταυτότητα Διοργάνωσης Ο Σύλλογος Γυναικών Μεγάλης Παναγίας, διοργανώνει από το 2013, το ΞεΣκουριάΖω, στο όρος Κάκαβος, στο δάσος των Σκουριών, στη Μεγάλη Παναγία...
Με μεγάλη επιτυχία το Haidou Trail Party 2026-αποτελέσματα
Στις 18 Ιουλίου 2026, στο Δασικό Χωριό του Ερύμανθου και γύρω από την κορυφή της Χαϊντούς στην ορεινή Ροδόπη, εκεί που χτυπά η καρδιά του ROUT CLASSIC 100 MILES και του RΟC 50 Miles (Rodopi Challenge), πραγματοποιήθηκε και φέτος με επιτυχία το “HAIDOU TRAIL PARTY”...
Karpenissi Trail! Πολλά δώρα και φέτος περιμένουν όσους τρέξουν στα μονοπάτια της Καλιακούδας!
Τελευταία νέα της διοργάνωσης Πολλά δώρα και φέτος περιμένουν όσους τρέξουν στα μονοπάτια της Καλιακούδας! Η διοργάνωση στην πέμπτη της χρονιά παρέχει πλήθος παροχών προς τους αθλητές. Ενδεικτικά αναφέρουμε: Για όσους τρέξουν την μεγάλη διαδρομή 25χλμ ...
Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε ο επετειακός 15ος Faethon Skyrace «Απόστολος Τσουρέκας»
Το αγωνιστικό διήμερο 11 και 12 Ιουλίου συγκέντρωσε περίπου 800 συμμετοχές, με αθλητές και παιδιά να δίνουν το «παρών» στους αγώνες Faethon Skyrace 23 km +1800, Faethon Trail 14 km +400 και Faethonaki Run. Για ακόμη μία χρονιά, ο Κοκκινοπηλός γέμισε ζωντάνια, αθλητικό...
Beacon – Μια νέα προσέγγιση στην οργάνωση των σύγχρονων αγώνων
Το άρθρο αυτό απευθύνεται σε ανθρώπους που διοργανώνουν αγώνες δρόμου και βουνού και αναζητούν έναν απλούστερο τρόπο να οργανώνουν ευκολότερα, αποτελεσματικότερα και γρηγορότερα ολόκληρη τη διοργάνωση. Την ημέρα του αγώνα όλα πρέπει να λειτουργούν άψογα. Δεν υπάρχει...
Στις 17 Ιανουαρίου 2027 έρχεται το 11th Veikou Trail
Η Οργανωτική Επιτροπή του Veikou Trail ανακοινώνει με χαρά ότι η 11η διοργάνωση του αγαπημένου αγώνα ορεινού τρεξίματος θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 17 Ιανουαρίου 2027. Το 11th Veikou Trail θα διεξαχθεί, όπως κάθε χρόνο, στα πανέμορφα μονοπάτια του λόφου Βεΐκου και...
Το Πρόγραμμα του 15ου FAETHON SKY RACE «ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ ΤΣΟΥΡΕΚΑΣ» 11 – 12 Ιουλίου 2026
Η αντίστροφη μέτρηση για το μεγάλο καλοκαιρινό ραντεβού των φίλων του ορεινού τρεξίματος στον μυθικό Όλυμπο έχει ξεκινήσει! Το 15ο FAETHON SKY RACE «ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ ΤΣΟΥΡΕΚΑΣ» επιστρέφει το διήμερο 11 και 12 Ιουλίου 2026, γιορτάζοντας δεκαπέντε χρόνια γεμάτα συγκινήσεις,...
Το διατροφικό μου ταξίδι με την Ιωάννα Ευαγγέλου
"Ονομάζομαι Γιάντσου Μαρία και θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας το διατροφικό ταξίδι που έζησα με την Ιωάννα Ευαγγέλου, διατροφολόγο με εξειδίκευση στην αθλητική διατροφή. Μέσα από το διατροφικό πλάνο της Ιωάννας ανταπεξείλθα δυναμικά στο Wave running 28km & στο...
Ρεφλεξολογία και πόνοι περιόδου, Παναγιώτης Μπαμπάτσος
Από όσο γνωρίζουμε από το 2004 μέχρι και σήμερα έχουν πραγματοποιηθεί τέσσερις έρευνες, σχετικά με το πόσο επιδραστική μπορεί να είναι η εφαρμογή Ρεφλεξολογίας σε περιστατικά τα οποία σχετίζονται με τους πόνους και την έμμηνο ρύση [1,2,3,4]. Η πιο πρόσφατη από αυτές...
Μέσα από τον trail φακό του Γιώργου Σαββατούπη!
Θεωρούμε πως η φωτογραφία είναι τέχνη, δημιουργία, ένα ταξίδι στην έκφραση, στην αισθητική, η σαφής ή αόριστη αποτύπωση των συναισθημάτων και όχι απλά το πάτημα ενός κουμπιού, είναι η στιγμή που φυλακίζεται στο χρόνο μέσα από το φωτογραφικό φακό. Υπάρχουν πολλοί που...
Σε ποιους απευθύνεται η ρεφλεξολογία;
Η Ρεφλεξολογία απευθύνεται σε όλους όσους θα επιθυμούσαν ενεργά να εντάξουν στην καθημερινότητά τους μία πρακτική υγείας, η οποία μέσω μίας ολιστικής προσέγγισης θα μπορούσε συμπληρωματικά να φανεί χρήσιμη στη βελτίωσή τους (επίτευξη ομοιόστασης), σε θέματα χρόνιου...
Πού εφαρμόζεται η ρεφλεξολογία, Μπαμπάτσος Παναγιώτης
Εφαρμόζεται σε συγκεκριμένα σημεία, κυρίως στα πόδια και τα χέρια, μέσω ειδικών πιέσεων και χειρισμών, ενισχύοντας την ορθή λειτουργία των σχετικών οργάνων και ανατομικών δομών του οργανισμού. Πέρα από την κλασική Ρεφλεξολογία, στο Reflect on Life χρησιμοποιούμε δύο...
Δωρεάν Συμμετοχές Δρόμος Ελευθερίας, Σύλλογος Δρομέων Φθιώτιδας Τραχίνα
Ο Σύλλογος Δρομέων Φθιώτιδας “Τραχίνα” δεν παύει να μας εκπλήσσει! Αυτή τη φορά προσφέρει 2 δωρεάν συμμετοχές στα Trail Girls σε έναν από τους παλαιότερους αγώνες δρόμου, στο Δρόμο Ελευθερίας μήκους 21χλμ. ο οποίος θα πραγματοποιηθεί στις 06 Οκτωβρίου. Όροι...