Karpenissi Trail! Πολλά δώρα και φέτος περιμένουν όσους τρέξουν στα μονοπάτια της Καλιακούδας!
Τελευταία νέα της διοργάνωσης Πολλά δώρα και φέτος περιμένουν όσους τρέξουν στα μονοπάτια της Καλιακούδας! Η διοργάνωση στην πέμπτη της χρονιά παρέχει πλήθος παροχών προς τους αθλητές. Ενδεικτικά αναφέρουμε: Για όσους τρέξουν την μεγάλη διαδρομή 25χλμ ...
Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε ο επετειακός 15ος Faethon Skyrace «Απόστολος Τσουρέκας»
Το αγωνιστικό διήμερο 11 και 12 Ιουλίου συγκέντρωσε περίπου 800 συμμετοχές, με αθλητές και παιδιά να δίνουν το «παρών» στους αγώνες Faethon Skyrace 23 km +1800, Faethon Trail 14 km +400 και Faethonaki Run. Για ακόμη μία χρονιά, ο Κοκκινοπηλός γέμισε ζωντάνια, αθλητικό...
Beacon – Μια νέα προσέγγιση στην οργάνωση των σύγχρονων αγώνων
Το άρθρο αυτό απευθύνεται σε ανθρώπους που διοργανώνουν αγώνες δρόμου και βουνού και αναζητούν έναν απλούστερο τρόπο να οργανώνουν ευκολότερα, αποτελεσματικότερα και γρηγορότερα ολόκληρη τη διοργάνωση. Την ημέρα του αγώνα όλα πρέπει να λειτουργούν άψογα. Δεν υπάρχει...
Στις 17 Ιανουαρίου 2027 έρχεται το 11th Veikou Trail
Η Οργανωτική Επιτροπή του Veikou Trail ανακοινώνει με χαρά ότι η 11η διοργάνωση του αγαπημένου αγώνα ορεινού τρεξίματος θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 17 Ιανουαρίου 2027. Το 11th Veikou Trail θα διεξαχθεί, όπως κάθε χρόνο, στα πανέμορφα μονοπάτια του λόφου Βεΐκου και...
Το Πρόγραμμα του 15ου FAETHON SKY RACE «ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ ΤΣΟΥΡΕΚΑΣ» 11 – 12 Ιουλίου 2026
Η αντίστροφη μέτρηση για το μεγάλο καλοκαιρινό ραντεβού των φίλων του ορεινού τρεξίματος στον μυθικό Όλυμπο έχει ξεκινήσει! Το 15ο FAETHON SKY RACE «ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ ΤΣΟΥΡΕΚΑΣ» επιστρέφει το διήμερο 11 και 12 Ιουλίου 2026, γιορτάζοντας δεκαπέντε χρόνια γεμάτα συγκινήσεις,...
Το 12th Lycabettus Run έρχεται στις 21 Φεβρουαρίου 2027
Η αντίστροφη μέτρηση για το 12th Lycabettus Run ξεκίνησε! Η Οργανωτική Επιτροπή της βραβευμένης δρομικής διοργάνωσης ανακοινώνει ότι το 12th Lycabettus Run θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 21 Φεβρουαρίου 2027, δίνοντας για ακόμη μία χρονιά ραντεβού στον εμβληματικό λόφο...
Karpenissi Trail…Αγώνες Ορεινού Τρεξίματος…..για όσους αγαπάνε τα βουνά και τα μονοπάτια!
Το Karpenissi Trail ανοίγει τις εγγραφές του!!! Η 4η διοργάνωση είναι γεγονός και η Καλιακούδα με τις άγριες κορυφές και τα δροσερά δάση ετοιμάζεται να υποδεχτεί τους δρομείς. Όσοι έχουν τρέξει τα προηγούμενα χρόνια ξέρουν την πρόκληση της μεγάλης διαδρομής με τα...
Μαρία Μπελενιώτη, στην κορυφή του Olympus Ultra
Την γνωρίσαμε στον απαιτητικό αγώνα Olympus Ultra 2026, όπου κατέκτησε την 1η θέση στην κατηγορία των Γυναικών! Αν και διαθέτει μικρή εμπειρία σε αγώνες υπεραποστάσεων, κατάφερε να ανταπεξέλθει υποδειγματικά στις σκληρές συνθήκες του «Βουνού των θεών». Ο λόγος για τη...
3ο Oiti Mountain Bike Race – Mavrolithari – 20 & 21 Ιουνίου – Ακόμα ένας υπέροχος αγώνας
Για τρίτη χρονιά το Oiti Mountain Bike Race – Mavrolithari πρόσφερε σε αθλητές και επισκέπτες μια μοναδική εμπειρία: γρήγορα μονοπάτια με flow, δασικούς δρόμους μέσα στα έλατα, μαγευτικά μονοπάτια και πανέμορφη θέα στις αλπικές κορυφές της Γκιώνας και των Βαρδουσίων....
Με τη συμμετοχή πάνω από 1.800 αθλητών ορεινού τρεξίματος ολοκληρώθηκε ο 22ος Olympus Marathon το τριήμερο 26-28 Ιουνίου στο Λιτόχωρο
Με αφετηρία τον αρχαιολογικό χώρο του Δίου και σημείο τερματισμού το πάρκο Λιτοχώρου διοργανώθηκε και φέτος ο 22ος Διεθνής Αγώνας Δρόμου Ορεινού Τρεξίματος Olympus Marathon μήκους 44 χλμ, με τη συμμετοχή αθλητών από Ελλάδα και εξωτερικό. Πάνω από 1.800 ενήλικες...
Olympus Marathon 2026 Live Αποτελέσματα & Live Streaming
Δόθηκε σήμερα Παρασκευή 26/06/2026 η έναρξη των αγώνων του εμβληματικού Olympus Marathon 2026 με τον Οlympus Vertical! Δείτε αναλυτικά όλα τα αποτελέσματα στο μυθικό βουνό των θεών. Olympus Marathon.. Running with the gods Trail Girl υπερήφανος χορηγός επικοινωνίας...
Tihio Race Ultra Edition 2026 – Μεταγωνιστικό Δελτίο Τύπου
Μεγάλη συμμετοχή φέτος στους αγώνες Ultra των 250, 170 & 75 χιλιομέτρων από ξένους αθλητές και ένας ακόμη στόχος επιτεύχθηκε! Πλάι, λοιπόν, στους αγαπημένους Έλληνες στάθηκαν και αθλητές από την: Σλοβενία, Ιταλία, Τσεχία, Αυστρία, Αγγλία, Ισπανία, Ιαπωνία...
Ρεφλεξολογία και πόνοι περιόδου, Παναγιώτης Μπαμπάτσος
Από όσο γνωρίζουμε από το 2004 μέχρι και σήμερα έχουν πραγματοποιηθεί τέσσερις έρευνες, σχετικά με το πόσο επιδραστική μπορεί να είναι η εφαρμογή Ρεφλεξολογίας σε περιστατικά τα οποία σχετίζονται με τους πόνους και την έμμηνο ρύση [1,2,3,4]. Η πιο πρόσφατη από αυτές...
Μέσα από τον trail φακό του Γιώργου Σαββατούπη!
Θεωρούμε πως η φωτογραφία είναι τέχνη, δημιουργία, ένα ταξίδι στην έκφραση, στην αισθητική, η σαφής ή αόριστη αποτύπωση των συναισθημάτων και όχι απλά το πάτημα ενός κουμπιού, είναι η στιγμή που φυλακίζεται στο χρόνο μέσα από το φωτογραφικό φακό. Υπάρχουν πολλοί που...
Σε ποιους απευθύνεται η ρεφλεξολογία;
Η Ρεφλεξολογία απευθύνεται σε όλους όσους θα επιθυμούσαν ενεργά να εντάξουν στην καθημερινότητά τους μία πρακτική υγείας, η οποία μέσω μίας ολιστικής προσέγγισης θα μπορούσε συμπληρωματικά να φανεί χρήσιμη στη βελτίωσή τους (επίτευξη ομοιόστασης), σε θέματα χρόνιου...
Πού εφαρμόζεται η ρεφλεξολογία, Μπαμπάτσος Παναγιώτης
Εφαρμόζεται σε συγκεκριμένα σημεία, κυρίως στα πόδια και τα χέρια, μέσω ειδικών πιέσεων και χειρισμών, ενισχύοντας την ορθή λειτουργία των σχετικών οργάνων και ανατομικών δομών του οργανισμού. Πέρα από την κλασική Ρεφλεξολογία, στο Reflect on Life χρησιμοποιούμε δύο...
Δωρεάν Συμμετοχές Δρόμος Ελευθερίας, Σύλλογος Δρομέων Φθιώτιδας Τραχίνα
Ο Σύλλογος Δρομέων Φθιώτιδας “Τραχίνα” δεν παύει να μας εκπλήσσει! Αυτή τη φορά προσφέρει 2 δωρεάν συμμετοχές στα Trail Girls σε έναν από τους παλαιότερους αγώνες δρόμου, στο Δρόμο Ελευθερίας μήκους 21χλμ. ο οποίος θα πραγματοποιηθεί στις 06 Οκτωβρίου. Όροι...
Παρέα με τη Φωτεινή Κολόκα λίγο πριν το Karpenissi Trail
Την Φωτεινή Κολόκα όλοι την γνωρίζουμε από τις σημαντικές επιτυχίες της στο ορεινό τρέξιμο. Σίγουρα όμως θα θέλαμε να μάθουμε περισσότερα για αυτήν και την δράση της στα βουνά. Η συνέντευξη που ακολουθεί σίγουρα έχει ενδιαφέρον γιατί θα μάθουμε περισσότερα τόσο γι...