Οι εγγραφές για το 11th Lycabettus Run κλείνουν στις 28 Ιανουαρίου
Τρέξε να γραφτείς και να συμμετέχεις στο 11th Lycabettus Run!Η Οργανωτική Επιτροπή της διοργάνωσης ενημερώνει ότι οι εγγραφές θα κλείσουν πολύ σύντομα. Οι εγγραφές θα παραμείνουν ανοιχτές το αργότερο έως την Τετάρτη 28 Ιανουαρίου ή μέχρι τη συμπλήρωση του ανώτατου...
Προκήρυξη Ορεινού Αγώνα Goulinas Trail
Ο Ελληνικός Πεζοπορικός - Ορειβατικός Σύλλογος Μακρακώμης (Ε.Π.Ο.Σ Μακρακώμης) διοργανώνει τον αγώνα ορεινού τρεξίματος “Goulinas Trail” υπό την αιγίδα του Δήμου Μακρακώμης. Ημερομηνία διεξαγωγής: Σάββατο 16 και Κυριακή 17 Μαΐου 2026 Τόπος διεξαγωγής:...
Kavala Trail Run, Κυριακή 15 Mαρτίου 2026
Την Κυριακή, 15 Μαρτίου 2026, για ενδέκατη συνεχόμενη χρονιά, ο Ελληνικός Ορειβατικός Σύλλογος Καβάλας 1933,θα πραγματοποιήσει στο περιαστικό δάσος της πόλης, τους αγώνες ορεινού τρεξίματος με την ονομασία Kavala Trail Run. Διάλεξε την ιδανική διαδρομή για σένα: Ο...
2ο Vertical Τσαλenge & Gerakas Trail στις 29 Μαρτίου 2026
Ο Ελληνικός Ορειβατικός Σύλλογος Ξάνθης (Ε.Ο.Σ Ξάνθης) σε συνεργασία με την Περιφερειακή Ενότητα Ξάνθης, Περιφέρεια Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης, διοργανώνουν το 2o Vertical Τσαλenge, διεθνή αγώνα ορεινού τρεξίματος «κάθετου χιλιόμετρου» στον Γέρακα Ξάνθης, την...
5ο Runners Of The Year 2025
Με επιτυχία πραγματοποιήθηκαν και φέτος τα 5α βραβεία Runners of the Year 2025, το Σάββατο που μας πέρασε στον πολυχώρο ΔΑΪΣ. Παράλληλα με την εκδήλωση βραβείων διοργανώθηκε για 2η φορά η έκθεση προϊόντων και υπηρεσιών Fokida EXPO όπου το...
Kilkis Trail στις 07 Ιουνίου 2026
Την Κυριακή 7 Ιουνίου 2026 έχει προγραμματιστεί να διεξαχθεί ο αγώνας Kilkis Trail, που διοργανώνεται από τον Σύλλογο Δρομέων Υγείας Κιλκίς και τον Δήμο Κιλκίς, με δύο διαδρομές 20 και 5 χιλιομέτρων. Από φέτος θα υπάρχει και ένας καινούργιος αγώνας αυτός της...
Το Taygetos Challenge επιστρέφει επετειακά – Άνοιξαν οι εγγραφές για τη 15η διοργάνωση!
Το Taygetos Challenge, ένας από τους σημαντικότερους αγώνες ορεινού τρεξίματος στην Ελλάδα, γιορτάζει φέτος 15 χρόνια και επιστρέφει στις 21 & 22 Μαρτίου 2026 στην Καρδαμύλη της Δυτικής Μάνης. Οι εγγραφές ξεκίνησαν και θα παραμείνουν ανοιχτές έως 6 Μαρτίου για τα...
Koziakas Trail στις 10 Μαϊου 2026
Ήδη μετράμε αντίστροφα για την διεξαγωγή του τρίτου αγώνα Koziakas Trail που θα γίνει στην Ελάτη Τρικάλων στις 10 Μαϊου 2026! Σας περιμένουμε! Επισκεφθείτε το ανανεωμένο site του αγώνα και μείνετεσυντονισμένοι με τις νέες ανακοινώσεις. Σας ευχαριστούμε Η...
3ος Αγώνας Ορεινής Ποδηλασίας Oiti Mountain Bike Race – Mavrolithari 20 & 21 Ιουνίου 2026
Ο τρίτος αγώνας Oiti Mountain Bike Race – Mavrolithari επιστρέφει δυναμικά το Σαββατοκύριακο 20 & 21 Ιουνίου, προσκαλώντας αθλητές και φίλους της ορεινής ποδηλασίας σε ένα μοναδικό διήμερο αθλητισμού και φύσης στην καρδιά της Οίτης. Η διοργάνωση, που πέρυσι έφτασε...
Την Κυριακή 04/01 η 3η Ανοιχτή Προπόνηση ενόψει του επετειακού 10th Veikou Trail
Την Κυριακή 04 Ιανουαρίου θα πραγματοποιηθεί η 3η Ανοιχτή Προπόνηση στο πλαίσιο της προετοιμασίας για το επετειακό 10th Veikou Trail, προσκαλώντας όλους τους φίλους του ορεινού τρεξίματος και του trail running να συμμετάσχουν. Η προπόνηση θα διεξαχθεί στην γνώριμη...
10ο Επετειακό WAVE running στις 24 & 25 Ιουλίου 2026
Το WAVE running συμπληρώνει φέτος 10 χρόνια και επιστρέφει πιο δυναμικό από ποτέ στις 24–25 Ιουλίου 2025, στην ακτογραμμή Κεραμωτής – Αβδήρων, με κεντρική βάση την παραλία Μυρωδάτου (Ν. Ξάνθης). Η επετειακή διοργάνωση φιλοδοξεί να αποτελέσει τη μεγαλύτερη μέχρι σήμερα...
Trail Queen Championship Final Cup, ένας όμορφος κύκλος έκλεισε με επιτυχία
Το πρωτάθλημά μας δεν θα μπορούσε να κλείσει καλύτερα με αυτή την υπέροχη μέρα, που μας χάρισε η φύση στις 07 Δεκεμβρίου 2025! Ακόμη κι ο καιρός ήταν σύμμαχός μας, ο λαμπερός ήλιος μας γέμισε ενέργεια και χαρά! Η ατμόσφαιρα μαγική, ο ενθουσιασμός όλων των κοριτσιών...
Η σπουδαιότητα της πρεσσοθεραπείας μετά από τρέξιμο
Η θεραπεία συμπίεσης ή πρεσσοθεραπεία είναι μια μέθοδος λεμφικής παροχέτευσης, που εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οιδήματος (πρήξιμο), σε μετατραυματικό και μετεγχειρητικό στάδιο, από έλλειψη κίνησης, από χρόνιες φλεγμονές, αλλά και σαν μέσο αποκατάστασης μετά από έντονη...
Βελτίωση της αντοχής, Παππάς Βαγγέλης Γυμναστής βελτίωσης φυσικής κατάστασης
ΠΟΙΟΣ ΡΥΘΜΟΣ ΤΡΕΞΙΜΑΤΟΣ ΕΙΝΑΙ ΙΔΑΝΙΚΟΣ ΓΙΑ ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΗΣ ΑΝΤΟΧΗΣ; Ευχαριστούμε θερμά τον κο. Βαγγέλη Παππά, Γυμναστή βελτίωσης φυσικής κατάστασης - Ιδιοκτήτη της Vmaxtraining & αθλητή για την παρακάτω επιστημονική τοποθέτηση πάνω στη βελτίωση της αντοχής. Πολλές...
Φρικτός θάνατος 19χρονης από επίθεση αρκούδας στη Ρουμανία
Το ακόμα πιο τραγικό ήταν ότι η 19χρονη κάλεσε τις αρχές όταν η αρκούδα της άρπαξε το πόδι και την έσυρε σε έναν γκρεμό 200 μέτρων.... Διαβάστε όλο το...
Διαγωνισμός 3 Διπλές Δωρεάν Συμμετοχές Styx Race, Helmos Mountain Festival
3 Διπλές Δωρεάν Συμμετοχές...ναι σωστά διαβάζετε για εσένα και το ταίρι σου, για εσένα και τη φίλη, το φίλο σου ακόμη και τον γείτονά σου, στον Styx Race από την Διάβα, σε οποιαδήποτε από τις παρακάτω διαδρομές! Διάλεξε την ιδανική διαδρομή για σένα και το ζευγάρι σου...
Η Μαρία Παπαποστόλου στην εκπομπή Thomaidis Trail
Η Μαρία Παπαποστόλου μιλάει για το Trail Running και το επερχόμενο URSA TRAIL στην εκπομπή του Νίκου Θωμαϊδη Thomaidis Trail Σε αυτό το Live γνωρίζουμε την Μαρία Παπαποστόλου, αθλήτρια ορεινού τρεξίματος. Θα μας μιλήσει για το πώς ξεκίνησε να ασχολείται με το trail...
13η Ανόπαια Ατραπός, δωρεάν συμμετοχές, γίνε μέρος της ιστορίας
Λάβε μέρος στο διαγωνισμό και κέρδισε δωρεάν συμμετοχή σε έναν ιστορικό αγώνα 15,2χλμ. στο μονοπάτι του Εφιάλτη, στο βουνό των Θερμοπυλών στις 12 Μαϊου 2024! Τον αγώνα διοργανώνουν ο Σύλλογος ΔρομέωνΦθιώτιδας «ΤΡΑΧΙΝΑ», σε συνδιοργάνωση με την ΠεριφέρειαΣτερεάς...