Trail Queen Championship, 1st Session Ξάνθη 15 Δεκεμβρίου 2024
1ο Session 4,5χλμ. +250 υψομετρική Κυριακή 15 Δεκεμβρίου 10:00π.μ. Τείχη Κάστρου Ξανθίππης Εκκίνηση Τερματισμός Εκκλησιαστική Σχολή Ξάνθης Ο πρώτος Trail Race Women Only… αφιερωμένος στη Γυναίκα του Βουνού είναι γεγονός! Το 1ο μας Session θα...
Αλλαγή ημερομηνίας Evinos Lake Races
Σας ενημερώνουμε πως λόγω μιας μεγάλης πολιτιστικής εκδήλωσης που λαμβάνει χώρα το ίδιο Σαββατοκύριακο με την αρχική ημερομηνία διεξαγωγής του Evinos Lake Races, υπάρχει πληρότητα των ξενοδοχειακών μονάδων και των καταλυμάτων που εξυπηρετούν και το χωριό Νεοχώρι, αυτό...
Άνοιξαν οι εγγραφές για τον 38ο Γύρο της Πάρνηθας
Την Κυριακή 29 Σεπτεμβρίου θα πραγματοποιηθεί στην Πάρνηθα ο 38ος Γύρος της Πάρνηθας. Ο αγώνας θα διοργανωθεί από τον Ελληνικό Ορειβατικό Σύλλογο Αχαρνών και τον Δήμο Αχαρνών. Η Οργανωτική Επιτροπή της διοργάνωσης είναι στην ευχάριστή θέση να ανακοινώσει το άνοιγμα...
Επετειακό 10ο Lycabettus Run Κυριακή 23 Φεβρουαρίου 2025
Η My Sportevent με την ευγενική υποστήριξη του St. George Lycabettus Lifestyle Hotel προκηρύσσουν αγώνες δρόμου και βουνού την Κυριακή 23 Φεβρουαρίου 2025 με την επωνυμία 10th Lycabettus Run. Πρόκειται για την δέκατη και επετειακή χρονιά διεξαγωγής της δημοφιλούς και...
Trail Queen Championship Powered By Trail Girl
Έτσι αυθόρμητα όπως ξεκίνησε το Trail Girl, με τον ίδιο αυθορμητισμό συνεχίζει τη δική του πορεία! Με μεγάλη μας χαρά, σας παρουσιάζουμε τον πρώτο ορεινό αγώνα αφιερωμένο στη Γυναίκα του Βουνού όπου θα συμμετέχουν μόνο γυναίκες! Το Trail Queen Championship Powered By...
Apostolos Silas Trail Adventure, Σιαχούδη Έλενα
Η αθλήτρια της Andronikidis Team, Έλενα Σιαχούδη κατέκτησε την 1η θέση του βάθρου στο Apostolos Silas Trail Adventure στη διαδρομή των 5χλμ! Πολλά συγχαρητήρια Έλενα, ευχόμαστε καλή συνέχεια και πάντα επιτυχίες! "Το Apostolos Silas Trail ήταν ένας καταπληκτικός αγώνας...
Frozen Peaks Heroes 44km, Καλφοπούλου Σοφία
Η αγαπημένη μας φίλη Σοφία Καλφοπούλου συμμετείχε στον Frozen Peaks Heroes, ο οποίος διασχίζει τα ένδοξα Οχυρά της Γραμμής Μεταξά στο Περιθώρι Κάτω Νευροκοπίου Δράμας! Ευχαριστήθηκε πραγματικά τον απαιτητικό αγώνα μέσα στα καταπράσινα, μαγικά τοπία αλλά η στιγμή που...
Πού εφαρμόζεται η ρεφλεξολογία, Μπαμπάτσος Παναγιώτης
Εφαρμόζεται σε συγκεκριμένα σημεία, κυρίως στα πόδια και τα χέρια, μέσω ειδικών πιέσεων και χειρισμών, ενισχύοντας την ορθή λειτουργία των σχετικών οργάνων και ανατομικών δομών του οργανισμού. Πέρα από την κλασική Ρεφλεξολογία, στο Reflect on Life χρησιμοποιούμε δύο...
Δωρεάν Συμμετοχές Δρόμος Ελευθερίας, Σύλλογος Δρομέων Φθιώτιδας Τραχίνα
Ο Σύλλογος Δρομέων Φθιώτιδας “Τραχίνα” δεν παύει να μας εκπλήσσει! Αυτή τη φορά προσφέρει 2 δωρεάν συμμετοχές στα Trail Girls σε έναν από τους παλαιότερους αγώνες δρόμου, στο Δρόμο Ελευθερίας μήκους 21χλμ. ο οποίος θα πραγματοποιηθεί στις 06 Οκτωβρίου. Όροι...
Παρέα με τη Φωτεινή Κολόκα λίγο πριν το Karpenissi Trail
Την Φωτεινή Κολόκα όλοι την γνωρίζουμε από τις σημαντικές επιτυχίες της στο ορεινό τρέξιμο. Σίγουρα όμως θα θέλαμε να μάθουμε περισσότερα για αυτήν και την δράση της στα βουνά. Η συνέντευξη που ακολουθεί σίγουρα έχει ενδιαφέρον γιατί θα μάθουμε περισσότερα τόσο γι...
18ος Hercules Series αποτελέσματα, Ανδρούτσος Θωμάς & Μαρία Ξάνθη νικητές του μαραθωνίου
Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκαν όλοι οι αγώνες του Hercules Series! Hercules Marathon, Helleborus, Farmakides Trail, Castle Race Δείτε τα αποτελέσματα εδώ Τον αγώνα διοργανώνουν ο Σύλλογος Δρομέων Φθιώτιδας «ΤΡΑΧΙΝΑ», με την Περιφέρεια Στερεάς...
Αποτελέσματα Lailias Wolves Races, Γιώργος Διαλεκτός Δάπκα Φωτεινή οι μεγάλοι νικητές
Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε ο πρώτος ασφάλτινος Ultra Vertical στην Ελλάδα LAILIAS ULTRA VERTICAL 30km +1500, καθώς και οι παράλληλοι αγώνες το Σάββατο 14 και την Κυριακή 15 Σεπτεμβρίου από την έμπειρη ομάδα του τμήματος δρομέων υγείας Πανσερραϊκού και του Circuit...
Πελματιαία Απονευρωσίτιδα ή Πτέρνα Δρομέα
Τι είναι η πελματιαία απονευρωσίτιδα; Η πελματιαία απονευρωσίτιδα είναι μια συχνή αιτία πόνου στο πέλμα του ποδιού συνήθως στην περιοχή της πτέρνας. Συμβαίνει όταν ένα ισχυρός σύνδεσμος, η πελματιαία απονεύρωση, που βρίσκεται στο πέλμα του ποδιού, φλεγμαίνει και...
Sex πριν τον αγώνα, Δρ. Κοκότης Νικόλαος
Ένα θέμα που ακούμε να συζητιέται συχνά σε παρέες αθλητών είναι η ερωτική συνεύρεση ή μη, πριν από κάποιο αγώνα και πόσο μάλλον τον αγώνα στόχο. Την επιστημονική πλευρά γύρω από το συγκεκριμένο ζήτημα προσφέρθηκε να μας αναλύσει ο Δρ. Κοκότης Νικόλαος...
Σύνδρομο Λαγονοκνημιαίας Ταινίας
Το Σύνδρομο Λαγονοκνημιαίας Ταινίας είναι μια αρκετά συχνή πάθηση στους αθλητές. Το συχνότερο σύμπτωμα είναι ο πόνος στην έξω επιφάνεια του γόνατος. Ανατομία Η λαγονοκνημιαία ταινία είναι μια παχιά ταινία – περιτονία – η οποία ξεκινάει κεντρικά της άρθρωσης...
O συγχρονισμός της περιόδου, Δρ. Κοκότης Νικόλαος
Με μεγάλη μας χαρά φιλοξενούμε και πάλι επιστημονικό άρθρο του Δρ. Κοκότη Νικόλαου Μαιευτήρα-χειρουργού γυναικολόγου με εμπειρία στις κυήσεις υψηλού κινδύνου και ενασχόληση με την ενδοσκοπική, κολπική και ανοιχτή χειρουργική. Αυτή τη φορά αναλύει ένα θέμα που σίγουρα...
Αντιοξειδωτικά και ενίσχυση του ανοσοποιητικού, Ευαγγέλου Ιωάννα
Τι θα λέγατε για ένα αντιοξειδωτικό smoothie μετά τα γιορτινά γεύματα; Η κα. Ιωάννα Ευαγγέλου, διαιτολόγος με ειδίκευση στη Μεγιστοποίηση της Αθλητικής Απόδοσης & Life Coach, μας "κερνάει" ένα πλούσιο σε αντιοξειδωτικά smoothie & μοιράζεται μαζί μας σημαντικές...
SWUT Δωρεάν συμμετοχές για Trail Girls!
Η χρονιά μας δεν θα μπορούσε να ξεκινήσει καλύτερα! 3 δωρεάν συμμετοχές στο SWUT 10km. για Trail Girls που αγαπούν την ταχύτητα στα μονοπάτια και όχι τόσο τα υψομετρικά! Ο SWUT με εκκίνηση & τερματισμό στην πίστα καρτ της Καλλιφύτου Δράμας στις 06 & 07...