Άνοιξαν οι εγγραφές του 5th «Evrytania Trail Races»
Ο σύλλογός μας «Ε4-Το Πάντα Βρέχει» άνοιξε τις εγγραφές του 5th «Evrytania Trail Races» την Δευτέρα 19 Ιανουαρίου 2026. Περισσότερες πληροφορίες στο site του συλλόγου https://www.e4-topantavrexei.gr/ Ο Πρόεδρος του συλλόγου «Ε4-Το Πάντα Βρέχει» Τσακίρης...
26ος Αγώνας Δρόμου Βουνού – Υμηττός 2026
Ο Δήμος Παπάγου-Χολαργού διοργανώνει τον 26ο Αγώνα Δρόμου Βουνού “Υμηττός 2026” την Κυριακή 1η Φεβρουαρίου. Ένας αγώνας θεσμός που διοργανώνει ο Δήμος Παπάγου – Χολαργού από...
10th VeikouTrail – Σημαντικές λεπτομέρειες πριν την διοργάνωση
Η Οργανωτική Επιτροπή του επετειακού 10th Veikou Trail ενημερώνει τους συμμετέχοντες δρομείς, ότι η παραλαβή των πακέτων συμμετοχής, όπως είναι γνωστό και από την προκήρυξη της διοργάνωσης, θα πραγματοποιηθεί μόνο το Σάββατο 17/01 (μία ημέρα πριν την διοργάνωση), από...
15 χρόνια, 1 βουνό, 1 πρόκληση, Το Taygetos Challenge αποκαλύπτει το επετειακό PRO-FITT-Shirt
Το Taygetos Challenge επιστρέφει επετειακά στις 21 & 22 Μαρτίου 2026 στην Καρδαμύλη της Δυτικής Μάνης, γιορτάζοντας 15 χρόνια ορεινού τρεξίματος, μοναδικών εμπειριών και αυθεντικών προκλήσεων στον Ταΰγετο. Μια διοργάνωση που εδώ και ενάμιση δεκαετία συνδέει τον...
Οι εγγραφές για το 11th Lycabettus Run κλείνουν στις 28 Ιανουαρίου
Τρέξε να γραφτείς και να συμμετέχεις στο 11th Lycabettus Run!Η Οργανωτική Επιτροπή της διοργάνωσης ενημερώνει ότι οι εγγραφές θα κλείσουν πολύ σύντομα. Οι εγγραφές θα παραμείνουν ανοιχτές το αργότερο έως την Τετάρτη 28 Ιανουαρίου ή μέχρι τη συμπλήρωση του ανώτατου...
Προκήρυξη Ορεινού Αγώνα Goulinas Trail
Ο Ελληνικός Πεζοπορικός - Ορειβατικός Σύλλογος Μακρακώμης (Ε.Π.Ο.Σ Μακρακώμης) διοργανώνει τον αγώνα ορεινού τρεξίματος “Goulinas Trail” υπό την αιγίδα του Δήμου Μακρακώμης. Ημερομηνία διεξαγωγής: Σάββατο 16 και Κυριακή 17 Μαΐου 2026 Τόπος διεξαγωγής:...
Kavala Trail Run, Κυριακή 15 Mαρτίου 2026
Την Κυριακή, 15 Μαρτίου 2026, για ενδέκατη συνεχόμενη χρονιά, ο Ελληνικός Ορειβατικός Σύλλογος Καβάλας 1933,θα πραγματοποιήσει στο περιαστικό δάσος της πόλης, τους αγώνες ορεινού τρεξίματος με την ονομασία Kavala Trail Run. Διάλεξε την ιδανική διαδρομή για σένα: Ο...
2ο Vertical Τσαλenge & Gerakas Trail στις 29 Μαρτίου 2026
Ο Ελληνικός Ορειβατικός Σύλλογος Ξάνθης (Ε.Ο.Σ Ξάνθης) σε συνεργασία με την Περιφερειακή Ενότητα Ξάνθης, Περιφέρεια Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης, διοργανώνουν το 2o Vertical Τσαλenge, διεθνή αγώνα ορεινού τρεξίματος «κάθετου χιλιόμετρου» στον Γέρακα Ξάνθης, την...
5ο Runners Of The Year 2025
Με επιτυχία πραγματοποιήθηκαν και φέτος τα 5α βραβεία Runners of the Year 2025, το Σάββατο που μας πέρασε στον πολυχώρο ΔΑΪΣ. Παράλληλα με την εκδήλωση βραβείων διοργανώθηκε για 2η φορά η έκθεση προϊόντων και υπηρεσιών Fokida EXPO όπου το...
Kilkis Trail στις 07 Ιουνίου 2026
Την Κυριακή 7 Ιουνίου 2026 έχει προγραμματιστεί να διεξαχθεί ο αγώνας Kilkis Trail, που διοργανώνεται από τον Σύλλογο Δρομέων Υγείας Κιλκίς και τον Δήμο Κιλκίς, με δύο διαδρομές 20 και 5 χιλιομέτρων. Από φέτος θα υπάρχει και ένας καινούργιος αγώνας αυτός της...
Το Taygetos Challenge επιστρέφει επετειακά – Άνοιξαν οι εγγραφές για τη 15η διοργάνωση!
Το Taygetos Challenge, ένας από τους σημαντικότερους αγώνες ορεινού τρεξίματος στην Ελλάδα, γιορτάζει φέτος 15 χρόνια και επιστρέφει στις 21 & 22 Μαρτίου 2026 στην Καρδαμύλη της Δυτικής Μάνης. Οι εγγραφές ξεκίνησαν και θα παραμείνουν ανοιχτές έως 6 Μαρτίου για τα...
Koziakas Trail στις 10 Μαϊου 2026
Ήδη μετράμε αντίστροφα για την διεξαγωγή του τρίτου αγώνα Koziakas Trail που θα γίνει στην Ελάτη Τρικάλων στις 10 Μαϊου 2026! Σας περιμένουμε! Επισκεφθείτε το ανανεωμένο site του αγώνα και μείνετεσυντονισμένοι με τις νέες ανακοινώσεις. Σας ευχαριστούμε Η...
O συγχρονισμός της περιόδου, Δρ. Κοκότης Νικόλαος
Με μεγάλη μας χαρά φιλοξενούμε και πάλι επιστημονικό άρθρο του Δρ. Κοκότη Νικόλαου Μαιευτήρα-χειρουργού γυναικολόγου με εμπειρία στις κυήσεις υψηλού κινδύνου και ενασχόληση με την ενδοσκοπική, κολπική και ανοιχτή χειρουργική. Αυτή τη φορά αναλύει ένα θέμα που σίγουρα...
Αντιοξειδωτικά και ενίσχυση του ανοσοποιητικού, Ευαγγέλου Ιωάννα
Τι θα λέγατε για ένα αντιοξειδωτικό smoothie μετά τα γιορτινά γεύματα; Η κα. Ιωάννα Ευαγγέλου, διαιτολόγος με ειδίκευση στη Μεγιστοποίηση της Αθλητικής Απόδοσης & Life Coach, μας "κερνάει" ένα πλούσιο σε αντιοξειδωτικά smoothie & μοιράζεται μαζί μας σημαντικές...
SWUT Δωρεάν συμμετοχές για Trail Girls!
Η χρονιά μας δεν θα μπορούσε να ξεκινήσει καλύτερα! 3 δωρεάν συμμετοχές στο SWUT 10km. για Trail Girls που αγαπούν την ταχύτητα στα μονοπάτια και όχι τόσο τα υψομετρικά! Ο SWUT με εκκίνηση & τερματισμό στην πίστα καρτ της Καλλιφύτου Δράμας στις 06 & 07...
Η γυναικεία αθλητική τριάδα από γυναικολογικής άποψης
Ο Δρ. Κοκότης Νικόλαος Μαιευτήρας-χειρουργός γυναικολόγος με εμπειρία στις κυήσεις υψηλού κινδύνου και ενασχόληση με την ενδοσκοπική, κολπική και ανοιχτή χειρουργική αναλύει παρακάτω την γυναικεία αθλητική τριάδα σύμφωνα με τη δική του επιστημονική οπτική! Σας...
Σχέση ύπνου, αθλητικής απόδοσης & Ρεφλεξολογίας, Μπαμπάτσος Παναγιώτης
Ποια είναι η σχέση μεταξύ ύπνου & αθλητικής απόδοσης και πώς θα μπορούσε η ρεφλεξολογία να φανεί χρήσιμη, αναλύει παρακάτω για εμάς, ο κος Μπαμπάτσος Παναγιώτης, Ρεφλεξολόγος με εξειδίκευση στη Νεύρο – Ρεφλεξολογία (MNT- NR International). Αν δεν το έχετε βιώσει,...
Το σύνδρομο του χρόνιου κοιλιακού και πυελικού πόνου, Δρ. Κοκότης Νικόλαος
Ο Δρ. Κοκότης Νικόλαος Μαιευτήρας-χειρουργός γυναικολόγος με εμπειρία στις κυήσεις υψηλού κινδύνου και ενασχόληση με την ενδοσκοπική, κολπική και ανοιχτή χειρουργική και πάλι στο Trail Girl! Σας ευχαριστούμε θερμά για την συνεργασία! "Ας αναλύσουμε μαζί μια πάθηση που...