Στην Σκιά του Κριάκουρα, Γιαννίρη Σοφία
Η αθλήτρια της Kontogiannis Running Team, Γιαννίρη Σοφία έλαβε μέρος για 2η συνεχή χρονιά στην Σκιά του Κριάκουρα, μήκους 23χλμ. στα Θεοδώριανα Άρτας κατακτώντας την 1η θέση του βάθρου στη γυναικεία κατάταξη! Ο αγώνας αυτός είναι αφιερωμένος στη μνήμη της Ελπίδας...
Αγώνες Ορεινού Τρεξίματος «Evinos Lake Races»
Tην Κυριακή 20 Οκτωβρίου θα διεξαχθούν 2 αγώνες ορεινού τρεξίματος με αφετηρία και τερματισμό στο Νεοχώρι Ορεινής Ναυπακτίας και ώρα 10πμ. με την ονομασία “Evinos Lake Races” -20Κ με 1000m θετική υψομετρική -12Κ με 700m θετική υψομετρική Η απαράμιλλη...
Έρχεται ο Μαραθώνιος Ηπείρου ¨Βασιλιάς Πύρρος¨
Η MySportEvent είναι στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσει την νέα δρομική διοργάνωση Μαραθώνιος Ηπείρου ¨Βασιλιάς Πύρρος¨, που θα πραγματοποιηθεί το 2026 στην Άρτα. Η ημερομηνία της ανακοίνωσης, 1 Σεπτεμβρίου, μόνο τυχαία δεν είναι, καθώς σαν σήμερα, την 1 Σεπτεμβρίου...
Tsaritsani Trails στις 06 Απριλίου 2025
Ο Σύλλογος Δρομέων και Πεζοπόρων Τσαριτσάνης ανακοινώνει την διεξαγωγή των αγώνων Tsaritsani Trails την Κυριακή 6 Απριλίου 2025 στα υπέροχα μονοπάτια της Ιστορικής και Μαρτυρικής Κοινότητας Τσαριτσάνης. Περισσότερες πληροφορίες θα ανακοινωθούν σύντομα όπως επίσης...
Give Away Thessaloniki Stage Run
Στις 27-29 Σεπτεμβρίου 2024 έρχεται για 2η φορά το πιο επικό ταξίδι στο δάσος του Σέιχ Σου, το Thessaloniki Stage Run και γιορτάζουμε τον ερχομό του με super διαγωνισμό μόνο για Trail Girls! -1 δωρεάν συμμετοχή στο Fox Night Trail, 1st Stage - 15km - 500d+ -1 δωρεάν...
Λίγες μέρες απομένουν για το Frozen Peaks 2024
Το FROZEN PEAKS κάθε χρόνο μας χαρίζει αξέχαστες στιγμές! Έλα και μοιράσου τες με τα αγαπημένα σου πρόσωπα. 🏃🏼♂️➡️Ατομικές Εγγραφές: https://forms.gle/4GoT9rdmMkKWnTwj6 🏃🏼♂️➡️Λίστα συμμετοχής αθλητών. https://docs.google.com/.../1BMp44q1qr.../edit... Εγγραφές -...
Σαλάτα σπανάκι με ψητά σύκα και φιστίκια Αιγίνης, Ευαγγέλου Ιωάννα
Υλικά για 4 μερίδες Κόψτε 9 μικρά φρέσκα σύκα στα τέσσερα και αλείψτε τα ελαφριά με λίγο ελαιόλαδο. Βάλτε τα σε ένα ταψί και ψήστε τα στο φούρνο για 5 λεπτά περίπου. Χτυπήστε 4 κουταλιές ελαιόλαδο, 1 κουταλιά ξίδι από σέρι, 1 ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι και...
SERIFOS SUNSET RACE 2024
George Spyros Για 10η χρονιά τρέχουμε και κολυμπάμε στο νησί της Σερίφου! ΣΑΒΒΑΤΟ 14 – ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2024 Η διοργάνωση που όλοι έχουμε αγαπήσει, το SERIFOS SUNSET RACE,επιστρέφει για 10η χρονιά και θα διεξαχθεί στο νησί της Σερίφου το Σαββατοκύριακο...
Λιγότερο από ένας μήνας για την ολοκλήρωση των εγγραφών στο 11ο ΞεΣκουριάΖω Trail
ilias Kapa/all rights reserved Ο χρόνος μετράει αντίστροφα για την ολοκλήρωση των εγγραφών στους αγώνες του ΞεΣκουριάΖω. Το ΞεΣκουριάΖω επιστρέφει πιο ανανεωμένο από ποτέ την Κυριακή 6 Οκτώβρη 2024. Σημείο εκκίνησης και τερματισμού η πλατεία της Μεγάλης...
Tihio Race – Prize Money 1000€
Οι νικητές των αγώνων TihioRace του Οκτωβρίου, θα έχουν την ευκαιρία να διεκδικήσουν χρηματικό έπαθλο 1000€ ανά αγώνα, εάν τερματίσουν σε λιγότερο από TihioStageRace 100km (17km / 51km / 32km) σε 3 ημέρες (D+ 5.350m)9:45:00 Wolf’s Race 50km (D+ 2.850m) 19/105:00:00...
7 τρόποι για να καταλάβεις ότι η δίαιτά σου δουλεύει!Ιωάννα Ευαγγέλου
7 τρόποι για να καταλάβεις ότι η δίαιτά σου δουλεύει.. Χωρίς να ζυγίζεσαι… Νιώθεις ικανοποίηση μετά τα γεύματα Δεν νιώθεις συνεχώς πεινασμένος, δεν «ψάχνεσαι», δεν ζηλεύεις φαγητά ή γλυκά Ο ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ ΣΟΥ ΕΧΕΙ ΦΡΟΝΤΙΣΕΙ : Να μπορείς πλέον να βαθμολογείς τη πείνα σου,...
Karpenissi Trail, δυνατότητα κατασκήνωσης
Στον προαύλιο χώρο του Δημοτικού σχολείου στο Μεγάλο χωριό υπάρχει η δυνατότητα κατασκήνωσης όσων το επιθυμούν . Το σχολείο βρίσκεται σε ένα πολύ όμορφο γραφικό σοκάκι, 500μ από το σημείο εκκίνησης των αγώνων και παρέχονται τουαλέτες για χρήση. Η διοργάνωση δεν...
Εσώρουχα και γυναικολογική υγεία, Δρ.Κοκότης Νικόλαος
Με μεγάλη μας χαρά φιλοξενούμε και πάλι στο Trail Girl τον Δρ. Κοκότη Νικόλαο, Μαιευτήρα-χειρουργό γυναικολόγο με εμπειρία στις κυήσεις υψηλού κινδύνου και ενασχόληση με την ενδοσκοπική, κολπική και ανοιχτή χειρουργική, ο οποίος αυτή τη φορά αναλύει την σπουδαιότητα...
Trail Girl GiveAaway, Thessaloniki Stage Run
Δύο Trail Girls θα έχουν την τύχη να συμμετέχουν δωρεάν στο Thessaloniki Stage Run που θα πραγματοποιηθεί στις 10-11-12 Νοεμβρίου 2023! Συγκεκριμένα: Θα διατεθεί 1 δωρεάν συμμετοχή σε όλα τα επίπεδα του Thessaloniki Stage Run & 1 δωρεάν συμμετοχή σε έναν από τους...
Sports Reflexology, Μπαμπάτσος Παναγιώτης
Με μεγάλη μας χαρά φιλοξενούμε στο Trail Girl τον κο.Μπαμπάτσο Παναγιώτη, Ρεφλεξολόγο με εξειδίκευση στη Νεύρο – Ρεφλεξολογία (MNT- NR International), ο οποίος μας εξηγεί καταρχάς τι είναι η ρεφλεξολογία και πώς μπορεί να επηρεάσει την απόδοση των αθλητών, τόσο σε...
Διαταραχές της περιόδου και έντονη σωματική άσκηση, ας καταπιαστούμε με ένα θέμα που ταλαιπωρεί πολλές κυρίως νεαρές κοπέλες, Δρ. Κοκότης Νικόλαος
Με μεγάλη μας χαρά φιλοξενούμε στο Trail Girl τον Δρ. Κοκότη Νικόλαο, Μαιευτήρα-χειρουργό γυναικολόγο με εμπειρία στις κυήσεις υψηλού κινδύνου και ενασχόληση με την ενδοσκοπική, κολπική και ανοιχτή χειρουργική, ο οποίος μας αναλύει τους λόγους για τους οποίους η...
Μπάλες Ενέργειας, Ιωάννα Ευαγγέλου
Η κα.Ιωάννα Ευαγγέλου, διαιτολόγος με ειδίκευση στη Μεγιστοποίηση της Αθλητικής Απόδοσης & Life Coach μας τιμά και πάλι με την παρουσία της, περιγράφοντας παρακάτω πώς να φτιάξουμε εύκολα και γρήγορα μπάλες ενέργειας ώστε να ενισχύσουμε την απόδοσή μας και να...
«Έπεισα το θηρίο να μου χαριστεί» – Τι είπε ο τραυματίας που δέχθηκε επίθεση από αρκούδα
Αυτό που έζησε την περασμένη Δευτέρα ο 67χρονος από τη Μεσούντα θύμιζε την βραβευμένη με Οσκαρ κινηματογραφική ταινία «The Revenant» (Η επιστροφή) με πρωταγωνιστή τον Λεονάρντο Ντι Κάπριο, ο οποίος τελικά κέρδισε και το βραβείο Οσκαρ πρώτου ανδρικού ρόλου για την...