Προβολή Ντοκιμαντέρ ChasingDragons & Ανοιχτή Συζήτηση για την προστασία της φύσης και το Ορεινό Τρέξιμο
Σαβ. 04 Οκτώβρη | 19:00 | Θέατρο Μεγάλης Παναγίας Σε μια περίοδο, που η φύση λεηλατείται ολοένα και περισσότερο, επιλέγουμε να ανοίξουμε τη διοργάνωση του 12ου ΞεΣκουριάΖω με την προβολή του ντοκιμαντέρ Chasing Dragons το Σάββατο 4 Οκτωβρίου και με μια ανοιχτή...
Trail Queen Championship 2025 Final Cup Ξάνθη
Trail Queen Championship Final Cup την Κυριακή 07 Δεκεμβρίου στα Τείχη του κάστρου της Ξανθίππης στην Ξάνθη! 4,5χλμ. με +250υψ/κή έρχονται να μαγέψουν για 2η χρονιά τις γυναίκες του Βουνού. Άνοιγμα εγγραφών στις 10 Οκτωβρίου...
19ος Χειμωνιάτικος Ενιπέας & Όλυμπια μονοπάτια άνοιγμα εγγραφών
Η στιγμή έφτασε! Ανοίγουν οι εγγραφές για δύο μοναδικούς αγώνες: Χειμωνιάτικος Ενιπέας Ολύμπια Μονοπάτια Δύο διαδρομές που σηματοδοτούν το φινάλε μιας υπέροχης σεζόν γεμάτης προσπάθεια, συγκίνηση και μαγικές στιγμές! Οι εγγραφές ανοίγουν την...
7ο Νάουσα Βέρμιο Trail 2025 – Ευχαριστούμε τους ανθρώπους μας!
Κανένας μεγάλος αγώνας δεν γίνεται χωρίς σπουδαίους συμμάχους! Ένα τεράστιο ευχαριστώ σε όλους τους χορηγούς, υποστηρικτές και φίλους που στήριξαν το φετινό Νάουσα Βέρμιο Trail και έκαναν πραγματικότητα μια διοργάνωση γεμάτη αθλητισμό, φύση και χαμόγελα! ...
Παράταση Εγγραφών στους Αγώνες 15km/25km του «ΞεΣκουριάΖω»
Η διοργάνωση, ανακοινώνει παράταση των εγγραφών μόνο για τους αγώνες 15km και 25km. Συγκεκριμένα, οι δηλώσεις συμμετοχής παρατείνονται μέχρι και το Σάββατο 27-09, ώρα 23:59 ή μέχρι και την συμπλήρωση του μέγιστου αριθμού συμμετεχόντων. Οι εγγραφές για τα 5km έχουν...
Oropos Seaside Race 2025
Ο Δήμος Ωρωπού σε Συνδιοργάνωση με την Περιφέρεια Αττικής ανακοινώνουν το Oropos Seaside Race, που θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 12 Οκτωβρίου 2025, από 13:00μμ, στο πλαίσιο της ενίσχυσης του μαζικού Αθλητισμού και του Δρομικού κινήματος. Πρόκειται για μια όμορφη...
KOROPI MNIMI RUN 2025
Ο Δήμος Κορωπίου σε Συνδιοργάνωση με την Περιφέρεια Αττικής ανακοινώνουν το KOROPI MNIMI RUN, που θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 12 Οκτωβρίου 2025,στο πλαίσιο της ενίσχυσης του μαζικού αθλητισμού και του δρομικού κινήματος. Πρόκειται για έναν...
1ο Φάλανθος Trail
Ο Σύλλογος Αρκάδων Ορειβατών & Οικολόγων, (Σ.Α.Ο.Ο.) σας προσκαλεί στον«1ο ΑΓΩΝΑ ΟΡΕΙΝΟΥ ΤΡΕΞΙΜΑΤΟΣ ΜΑΙΝΑΛΟΥ- “ΦΑΛΑΝΘΟΣ TRAIL”» «1st MOUNTAIN RACE OF MAINALON- “FALANTHOS TRAIL”» Την Κυριακή 3 Μαΐου 2026, τα γραφικά χωριά του Φαλάνθου, με εκκίνηση και τερματισμό...
Με μεγάλη επιτυχία και ρεκόρ συμμετοχής ολοκληρώθηκε το 11ο Serifos Sunset Race στο νησί της Σερίφου
Το Serifos Sunset Race στην εκκίνηση της δεύτερης δεκαετίας του, πρόσφερε ένα τριήμερο απολαυστικό για όλους. Μία δυνατή ανάμνηση που είχε αθλητικές στιγμές με τρέξιμο και κολύμπι, με ένα βράδυ καλωσορίσματος στη Χώρα της Σερίφου που θα μείνει αξέχαστη για όσους...
Οι μοναδικές στιγμές του Serifos Sunset Race 2025 αποτυπωμένες στο video της διοργάνωσης
Το Σαββατοκύριακο 13-14 Σεπτεμβρίου, τρέξαμε στις υπέροχες διαδρομές του Serifos Sunset Race τερματίζοντας με τη δύση του ηλίου, κολυμπήσαμε στα γαλανά νερά του νησιού και συμμετείχαμε στις δράσεις του προγράμματος SeaChange Greek Islands του Κοινωφελούς Ιδρύματος Α....
Υπό την Αγίδα του Π.Σ.Α.Τ. ο Μαραθώνιος Ηπείρου – Βασιλιάς Πύρρος
Η Οργανωτική Επιτροπή του Μαραθωνίου Ηπείρου – Βασιλιάς Πύρρος ανακοινώνει με ιδιαίτερη χαρά και τιμή ότι η επερχόμενη διοργάνωση, που θα πραγματοποιηθεί στην Άρτα στις 29 Μαρτίου 2026, τελεί Υπό την Αιγίδα του Πανελλήνιου Συνδέσμου Αθλητικού Τύπου (Π.Σ.Α.Τ.). Η...
Στις 25 Ιανουαρίου 2026 το 2ο KANALAKI RUN
Ο Δήμος Πάργας, στο πλαίσιο θεσμοθέτησης αθλητικών εκδηλώσεων με κύριο στόχο την ανάπτυξη του λαϊκού αθλητισμού και την προβολή της περιοχής, ανακοινώνει τη διοργάνωση του αγώνα δρόμου «2ο KANALAKI RUN 2026», που θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 25 Ιανουαρίου...
Διαταραχές της περιόδου και έντονη σωματική άσκηση, ας καταπιαστούμε με ένα θέμα που ταλαιπωρεί πολλές κυρίως νεαρές κοπέλες, Δρ. Κοκότης Νικόλαος
Με μεγάλη μας χαρά φιλοξενούμε στο Trail Girl τον Δρ. Κοκότη Νικόλαο, Μαιευτήρα-χειρουργό γυναικολόγο με εμπειρία στις κυήσεις υψηλού κινδύνου και ενασχόληση με την ενδοσκοπική, κολπική και ανοιχτή χειρουργική, ο οποίος μας αναλύει τους λόγους για τους οποίους η...
Μπάλες Ενέργειας, Ιωάννα Ευαγγέλου
Η κα.Ιωάννα Ευαγγέλου, διαιτολόγος με ειδίκευση στη Μεγιστοποίηση της Αθλητικής Απόδοσης & Life Coach μας τιμά και πάλι με την παρουσία της, περιγράφοντας παρακάτω πώς να φτιάξουμε εύκολα και γρήγορα μπάλες ενέργειας ώστε να ενισχύσουμε την απόδοσή μας και να...
«Έπεισα το θηρίο να μου χαριστεί» – Τι είπε ο τραυματίας που δέχθηκε επίθεση από αρκούδα
Αυτό που έζησε την περασμένη Δευτέρα ο 67χρονος από τη Μεσούντα θύμιζε την βραβευμένη με Οσκαρ κινηματογραφική ταινία «The Revenant» (Η επιστροφή) με πρωταγωνιστή τον Λεονάρντο Ντι Κάπριο, ο οποίος τελικά κέρδισε και το βραβείο Οσκαρ πρώτου ανδρικού ρόλου για την...
Smoothie με Παντζάρι, Ιωάννα Ευαγγέλου
Η κα.Ιωάννα Ευαγγέλου, διαιτολόγος με ειδίκευση στη Μεγιστοποίηση της Αθλητικής Απόδοσης & Life Coach, εξηγεί παρακάτω τα οφέλη της κατανάλωσης παντζαριού στην αθλητική απόδοση και μας περιγράφει πώς να κάνουμε εύκολα & γρήγορα Smoothie με Παντζάρι. Η συνταγή...
7 υγιεινά πρωινά για όλες τις ημέρες της εβδομάδας, Ηλιοπούλου Ηλιάνα
Ευχαριστούμε θερμά την κα. Ηλιοπούλου Ηλιάνα, Κλινική Διαιτολόγο Διατροφολόγο, που βρίσκεται και πάλι μαζί μας, παρέχοντάς μας πολύτιμες διατροφικές συμβουλές! Αυτή τη φορά μας προτείνει 7 διαφορετικά πρωινά, ανάλογα με την διάθεση της ημέρας! Enjoy! Η Κλινική...
Υπεραποστάσεις τρεξίματος: Ένα ακόμη άθλημα ή μία εκτόνωση μανίας; Ιωάννου Γεώργιος
Φιλοξενούμε στο Trail Girl το άρθρο που μας έστειλε ο Ιωάννου Γεώργιος, Κλινικός Αθλητικός Ψυχολόγος το οποίο εστιάζει στο ποσοστό εκείνων των συμμετεχόντων, που έκαναν την μεγάλη στροφή στην ζωή τους και πέρασαν από τον κόσμο των καταχρήσεων ( ναρκωτικά, αλκοόλ,...