Νέα Αγώνες Σκέψεις
Αγώνες, νέα και άλλα θέματα από τη γυναικεία πλευρά του βουνού.
Το SPORTS DEPOT τρέχει με τον Χορτιάτης Trail Run
Το SPORTS DEPOT (κατάστημα αθλητικών ειδών) που βρίσκεται (26ης Οκτωβρίου 43,Θεσσαλονίκη, 54627, 30 231 118 1242), για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά θα βρίσκεται δίπλα στον Χορτιάτης Trail Run και στους αθλητές. Συγκεκριμένα θα προσφέρει τα παρακάτω δώρα για όλους τους...
Ο καιρός στα βουνά της Ελλάδος στις 11 & 12/03/2023. My Trail Girl Weekend
Ενημερωθείτε για τις μετεωρολογικές προβλέψεις του Σαββατοκύριακου & προγραμματίστε τις προπονήσεις και τις ορεινές σας εξορμήσεις. Ο καιρός σε διάφορα βουνά της Ελλάδας! Σάββατο 11/03/2023 Σύμφωνα με την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία, σε όλη τη χώρα προβλέπονται...
1ος Αγώνας Ορεινού Τρεξίματος στην Ελλάδα, οι πρώτες γυναίκες
Το ενδιαφέρον για τους αγώνες Trail Run έχει αυξηθεί σημαντικά στην Ελλάδα τα τελευταία χρόνια, οι αγώνες ολοένα και πληθαίνουν και το επίπεδο των διοργανώσεων συνεχώς βελτιώνεται. Αναρωτιόμαστε όμως από που ξεκίνησε η ιστορία του ορεινού τρεξίματος στην Ελλάδα, ποιοι...
Η Μαριαλένα Μπαρούτη στο Μαύρο Βράχο του 1ου Πίνοβο Trail
H Μαριαλένα Μπαρούτη, μία νέα, δυναμική παρουσία στο χώρο του trail run, έρχεται να πλαισιώσει την έναρξη του Πίνοβο Trail! Οι εγγραφές συνεχίζονται... 1ο Πίνοβο...
Προκήρυξη Evrytania Trail Races 2023
O Σύλλογος ΄΄ Ε4-ΤΟ ΠΑΝΤΑ ΒΡΕΧΕΙ΄΄ συνδιοργανώνει με την “Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδος” και το “Δήμο Καρπενησίου” το 2ο EVRYTANIA TRAIL RACES με 6 αγώνες ορεινού τρεξίματος. Οι διοργανωτές του EVRYTANIA TRAIL RACES σας προσκαλούν να τρέξετε στα ελατοσκέπαστα μονοπάτια...
Προστασία του δέρματος κατά τις προπονήσεις, Μαρίνα Καρώνη
Η προστασία του δέρματός μας κατά τη διάρκεια των προπονήσεών μας είναι εξαιρετικά σημαντική για εμάς τα Trail Girls που αγαπάμε και φροντίζουμε τον εαυτό μας! Σε αυτό το άρθρο φιλοξενούμε την Μαρίνα Καρώνη, Αισθητικό, Κοσμητολόγο η οποία μας εξηγεί την επίδραση των...
Κιόσκια και Γεωργακούδας στον 11ο Χορτιάτης Trail Run
Και φέτος για 11η συνεχόμενη χρονιά θα φροντίσουν για την αποκατάσταση των αθλητών (του μεγάλου αγώνα 22χιλ): Το Εστιατόριο τα Κιόσκια στο Χορτιάτη Θεσσαλονίκης από τα καλύτερα εστιατόρια της πόλης με την υπέροχη κοτόσουπα. Χορτιάτης : Μαρτύρων 2ας Σεπτεμβρίου...
Τελικά αποτελέσματα 8th Lycabettus Run – Πιστοποιητικό συμμετοχής
Η Οργανωτική Επιτροπή του 8th Lycabettus Run ενημερώνει ότι τα τελικά αποτελέσματα της διοργάνωσης έχουν οριστικοποιηθεί. Μετά τους απαραίτητους ελέγχους και όποιες ενστάσεις αναμένονταν, τα τελικά αποτελέσματα έχουν αναρτηθεί και είναι διαθέσιμα στην ιστοσελίδα της...
Transgrancanaria Μarathon 2023, Μαριαλένα Μπαρούτη
Η Μαριαλένα Μπαρούτη συμμετείχε στον Transgrancanaria marathon κατακτώντας την 23η θέση γενικής γυναικών ανάμεσα σε αθλήτριες από όλο τον κόσμο σε 5:29:49! Η Μαριαλένα μοιράζεται μαζί μας την αξέχαστη αυτή εμπειρία. Θερμά συγχαρητήρια! "Λίγες μέρες πίσω, είχα την...
Έναρξη εγγραφών Karpenos Trail
Από την 1 Μαρτίου άνοιξε η πλατφόρμα των εγγραφών της σειράς αγώνων του Karpenos Trail KAPRENOS TRAIL 24KM 1300 d+KARPENOS TEMPLE RUN 13,5KM 860 d+KALPOUS TREKKING ROUTE 4KM 280 d+ LINK εγγραφών:...
Τι τρώω μετά την προπόνηση; Με την Ηλιάνα Ηλιοπούλου
Το γεύμα μετά την προπόνησή μας θεωρείται εξαιρετικά σημαντικό καθώς συμβάλλει σημαντικά στην μυϊκή αποκατάσταση, στην αναπλήρωση των αποθηκών ενέργειας, στην αύξηση ή στην διατήρηση της μυϊκής μάζας. Υπάρχουν επίσης ασκούμενες, οι οποίες λόγω υποχρεώσεων...
Αποτελέσματα Δωρεάν Συμμετοχών στο μυθικό βουνό των θεών από την διοργάνωση του Olympus Marathon
Τα 6 τυχερά Trail Girls που κερδίζουν τις δωρεάν συμμετοχές από την διοργάνωση του Olympus Marathon, μίας εκ των κορυφαίων διοργανώσεων της χώρας μας είναι : Olympus Vertical, ανηφορική διαδρομή, απόστασης 4,25χλμ. με 1.000μ. θετική υψομετρική e.l.e.n.i_t.s.a ΕΛΕΝΗ...
Μάρθα Μπακοπούλου, η μεγάλη νικήτρια στα μονοπάτια της ζωής
Η Μάρθα Μπακοπούλου αποτελεί λαμπρό παράδειγμα πηγαίας εσωτερικής δύναμης και αισιοδοξίας, καθώς ήρθε αντιμέτωπη με τον καρκίνο του μαστού δίνοντας τη δική της μάχη! Κατά τη διάρκεια της ζωής μας κι ενώ βιώνουμε την ρουτίνα της καθημερινότητάς μας, έρχονται ξαφνικά...
MTB Thassos Cup 2023
Μην χάσετε την ευκαιρία να βρεθείτε στο πανέμορφο νησί της Θάσου και να λάβετε μέρος στο MTB Thassos Cup! "Οι εγγραφές για το Διεθνές Ποδηλατικό Διήμερο Θάσου 2023, MTB Thassos Cup 2023, άνοιξαν! Σας περιμένουμε στο νησί της ποδηλασίας! The registrations for Thassos...
Ο καιρός στα βουνά της Ελλάδος στις 04 & 05/03/2023. My Trail Girl Weekend
Ενημερωθείτε για τις μετεωρολογικές προβλέψεις του Σαββατοκύριακου & προγραμματίστε τις προπονήσεις και τις ορεινές σας εξορμήσεις. Ο καιρός σε διάφορα βουνά της Ελλάδας! Σάββατο 04 Μαρτίου 2023 Αναμένονται νεφώσεις με βροχές στα δυτικά που βαθμιαία θα...
Αναβολή διοργάνωσης ΜΕΤΕΩΡΙΤΙΚΟΥ ΔΡΟΜΟΥ
Δελτίο Τύπου Αναβολής Μετεωρίτικου Δρόμου Ενημερώνουμε όλους τους αθλητές που δήλωσαν ήδη συμμετοχή αλλά & κάθε ενδιαφερόμενο ότι κατόπιν κοινοποίησης σχετικής απόφασης της Περιφέρειας Θεσσαλίας, λόγω του πρόσφατου τραγικού δυστυχήματος στα Τέμπη & της κήρυξης...
Εκθαμβωτική η Courtney Dauwalter στο Transgrancanaria
Η Αμερικανίδα αθλήτρια Courtney Dauwalter δεν χαρακτηρίζεται άδικα ως η "βασίλισσα" του Trail Running παγκοσμίως. Την Κυριακή 26 Φεβρουαρίου, έκοψε το νήμα του τερματισμού στη διαδρομή των 128χλμ. +7.000υψ. του Transgrancanaria στο Las Palmas στην Ισπανία,...
Φωτεινή Καφετζάκη, από το παρκέ του Volley στα δύσβατα μονοπάτια
Με μεγάλη χαρά φιλοξενούμε στο Trail Girl, την Φωτεινή Καφετζάκη πρώην διεθνή πετοσφαιρίστρια με πολλές επιτυχίες και νυν δρομέα ορεινών αποστάσεων. Η Φωτεινή από το παρκέ του Volley, "καρφώνει" τώρα πια στα δύσβατα μονοπάτια και στοχεύει τις υπεραποστάσεις! Η Φωτεινή...