Runners of the Year 2024 by TihioRace
Ετοιμαστείτε να χειροκροτήσετε τους καλύτερους και τις καλύτερες δρομείς της χρονιάς, στα Βραβεία Runners of the Year. Το Σάββατο 08 Φεβρουαρίου 2025, σας υποδεχόμαστε στο Κεντρικό Σαλόνι στις εγκαταστάσεις του ΟΑΚΑ, για να τιμήσουμε τους Έλληνες αθλητές και δρομείς...
3ο Lake Plastiras Trail by Theoni στις 13 Απριλίου 2025
Την Κυριακή 13 Απριλίου 2025 θα διεξαχθεί στην περιοχή της Λίμνης Πλαστήρα και των βουνοκορφών των Αγράφων το 3ο siquel του αγώνα ορεινού τρεξίματος Lake Plastiras Trail by Theoni. Ο αγώνας μας με σημείο εκκίνησης τον βοτανικό κήπο της περιοχής στην όχθη της λίμνης...
9th Veikou Trail – Οι εγγραφές κλείνουν την Τετάρτη 8 Ιανουαρίου στις 12 το βράδυ
Την Κυριακή 19 Ιανουαρίου 2025 έρχεται το 9th Veikou Trail με συνδιοργανωτές την MySportEvent και τον δήμο Γαλατσίου και αν θες να είσαι μέρος της γιορτής του ορεινού τρεξίματος θα πρέπει να βιαστείς. Όπως είναι γνωστό από την...
Άνοιξαν οι εγγραφές για το 2ο Session του Trail Queen Championship
Το 2nd Session στην Καβάλα είναι γεγονός κι έρχεται στις 02 Φεβρουαρίου 2025 σε συνεργασία με τον ΕΟΣ Καβάλας. Εγγραφές ανοιχτές!! Σας περιμένουμε να μοιραστούμε μια ακόμη αξέχαστη women only εμπειρία! Trail Queen Championship powered by Trail Girl!2nd Session...
9th Veikou Trail – Τρέξε!!! Οι εγγραφές κλείνουν σύντομα!!!
Σε λίγες ώρες αποχαιρετούμε τον παλιό χρόνο και όπως κάθε χρόνο μπαίνοντας στον νέο, μπαίνουμε και στην τελική ευθεία για το Veikou Trail. Την Κυριακή 19 Ιανουαρίου 2025 έρχεται το 9th Veikou Trail με συνδιοργανωτές...
Το 2025 μπαίνει δυνατά με το επετειακό 10th Lycabettus Run
Η δημοφιλής και βραβευμένη διοργάνωση Lycabettus Run έρχεται δυναμικά για 10η χρονιά και αναμένεται να προσφέρει μοναδικές εμπειρίες και συγκινήσεις στους συμμετέχοντες. Το όριο των 2.000 συμμετοχών που έχει ορίσει η Οργανωτική Επιτροπή, σύντομα όπως φαίνεται θα...
Το πλάνο του 2025 ξεκινάει με το 9th Veikou Trail
Παραδοσιακά όλοι μας, στο τέλος κάθε χρόνου, κάνουμε έναν απολογισμό αυτών που βιώσαμε και τι έχουμε καταφέρει με βάση τους στόχους που είχαν τεθεί. Στην αλλαγή του χρόνου ο κάθε άνθρωπος καταστρώνει το πλάνο του που τον διευκολύνει να ξεχωρίζει τις σημαντικές από τις...
ΚΑΙ…κολυμβητικοί αγώνες στην Άνδρο, Andros Swimming Challenge
Μετά την επιτυχία της πρώτης χρονιάς με τους δρομικούς αγώνες του Andros Trail Challenge η Α.Μ.Κ.Ε. Andros Challenge & Festival εμπλουτίζει τη διοργάνωση με κολυμβητικές διαδρομές στα πλαίσια της διοργάνωσης του 2ου Andros Trail Challenge 2025, που θα...
Την Κυριακή 05/01/2025 η 2η ανοιχτή προπόνηση για το 9th Veikou Trail
Η Οργανωτική Επιτροπή του 9th Veikou Trail ενημερώνει ότι η προγραμματισμένη 2η ανοιχτή προπόνηση για την προσεχή Κυριακή δεν θα πραγματοποιηθεί. Ως νέα ημερομηνία για την 2η ανοιχτή προπόνηση ορίζεται η Κυριακή 05 Ιανουαρίου 2025. Μάλιστα οι συμμετέχοντες θα μπορούν...
Helicon Mountain Race 05 & 06 Απριλίου
ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΔΡΟΜΕΩΝ ΛΙΒΑΔΕΙΑΣ - ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Π Ρ Ο Κ Η Ρ Υ Ξ Η Σ Δ Ι Ο Ρ Γ Α Ν Ω Σ Η Σ « HELICON MOUNTAIN RACE » powered by SALOMON 5 & 6 Απριλίου 2025 Λιβαδειά, Βοιωτία Ο Αθλητικός Όμιλος Δρομέων...
Andros Trail Challenge: Save the Date
Μετά την μεγάλη επιτυχία της πρώτης χρονιάς, το Andros Trail Challenge (πρώην Andrus Beer Trail Race Festival), δε θα μπορούσε να λείπει από το καλεντάρι των αγώνων του 2025. Η Αστική Μη Κερδοσκοπική Εταιρεία Andros Trail Challenge & Festival διοργανώνει στις 30...
KanalakiRun 2025 – Αγώνας γεμάτος ιστορία!!!
Τρέξε την διαδρομή του Κάτω Κόσμου Στις 26 Ιανουαρίου 2025 διέσχισε την Αχερουσία λίμνη, πέρασε τον ποταμό Αχέροντα και φτάσε μέχρι τις πύλες του Άδη. (Νεκρομαντείο). Αφετηρία - τερματισμός ΚΑΝΑΛΑΚΙ Δήμου Πάργας. Η διοργάνωση περιλαμβάνει αποστάσεις που θα...
Το πόδι του αθλητή, της ποδολόγου Πασχαλίνας Νούνη
Με χαρά φιλοξενούμε στο Trail Girl την καΠασχαλίνα Νούνη, ποδολόγο με εξειδίκευση στο Διαβητικό Πόδι, Πρόεδρο του Πανελληνίου Συλλόγου Ποδολογίας & Αισθητικής Άκρων, ιδιοκτήτρια του Ποδολογικού κέντρου Healthy Foot Ιωαννίνων καθώς και εκπαιδεύτρια σε Ι.Ε.Κ. η...
Αποτελέσματα DeSocks Give Away
Τα τυχερά Trail Girls που κερδίζουν τεχνικές κάλτσες για τρέξιμο της ελληνικής εταιρίας desocks.gr είναι : @dimitrazlatkou Ζλάτκου Δήμητρα @srd_ant Σαράντη Ανθίππη Συγχαρητήρια!!! Ευχαριστούμε θερμά την desocks.gr! Η εταιρεία desocks.gr δημιουργεί στιγμές “ουάου”...
Τρέξιμο σε μονοπάτια και πιθανή συνάντηση με φίδια, του Δημήτρη Τζεφαλή
Βρισκόμαστε στα μέσα της αγαπημένης μας εποχής της άνοιξης, όπου η πλάση μεταμορφώνεται, η φύση ανθίζει, ο ήλιος γίνεται πιο λαμπερός, η θερμοκρασία ανεβαίνει σταδιακά και οι πρώτοι μικροί μας φίλοι επικίνδυνοι ή μη, τα φίδια, εμφανίζονται δειλά δειλά στα μονοπάτια....
DeSocks Give Away
Η ελληνική εταιρεία desocks.gr προσφέρει 2 ζευγάρια τεχνικές κάλτσες για τρέξιμο σε 2 τυχερά Trail Girls! Ο διαγωνισμός θα διαρκέσει έως και την Κυριακή του Πάσχα! Όροι συμμετοχής στο διαγωνισμό: -Follow Trail Girl -Follow DeSocks -Σχολιάστε και κάντε tag 3 ακόμη...
Ένα Ultra Mad Goat, Παναγιώτα Δημακάκου
Νέα, δυναμική, πολλά υποσχόμενη στα Ultra Trails και όχι μόνο, διαγράφει ήδη μια επιτυχημένη πορεία στο ορεινό τρέξιμο έχοντας κατακτήσει τα πιο απαιτητικά μονοπάτια με το πλατύ της χαμόγελο, η Παναγιώτα Δημακάκου των Mad Goats, στο Trail Girl, την οποία και...
Σανίδωσέ το! 10 παραλλαγές της σανίδας για Full Body Workout
Η σανίδα είναι μία ισομετρική άσκηση, δηλαδή άσκηση χωρίς κίνηση, με πολλές παραλλαγές, που ενεργοποιεί κατά κύριο λόγο τους μύες στο πυρήνα του σώματος, γνωστούς κι ως σταθεροποιούς μύες (κοιλιακούς, ραχιαίους, γλουτούς προσαγωγούς). Γράφει η Κωνσταντίνα Ζήρου,...