Άνοιξαν οι εγγραφές για τον 15ο Faethon Skyrace “Απόστολος Τσουρέκας”
Ο 15ος Faethon Skyrace “Απόστολος Τσουρέκας” επιστρέφει δυναμικά την Κυριακή 12 Ιουλίου 2026 στον Κοκκινοπηλό Ολύμπου, προσκαλώντας δρομείς και φίλους του ορεινού τρεξίματος να ζήσουν μια μοναδική εμπειρία στο μυθικό βουνό των Θεών. Η φετινή διοργάνωση περιλαμβάνει...
Μεταγωνιστικό Δελτίο Τύπου – Tsaritsani Trails 2026
Για τρίτη συνεχόμενη χρονιά, ξεπερνώντας κάθε προσδοκία και αφήνοντας τις καλύτερες εντυπώσεις σε αθλητές και συνοδούς, πραγματοποιήθηκαν από τον Σύλλογο Δρομέων και Πεζοπόρων Τσαριτσάνης, σε συνδιοργάνωση με την Περιφέρεια Θεσσαλίας, τον Δήμο Ελασσόνας και την...
75Ultra Tihiorace στις 06 Ιουνίου 2026
ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΑ ULTRA Τα τελευταία χρόνια έχει αναβιώσει ο 1ος αγώνας Ultra που σχεδιάσαμε και αυτό για να βοηθήσουμε τους αθλητές που θέλουν να ξεκινήσουν αγώνες βουνού ultra να μπουν στην φιλοσοφία και να αποκτήσουν την κατάλληλη εμπειρία. 75Ultra Tihiorace, ένας...
Άνοιξαν οι εγγραφές για το ορεινό φεστιβάλ του Οροπεδίου Λασιθίου, Kronio Trail
Το Kronio Trail επιστρέφει για 4η συνεχόμενη χρονιά στις 23 και 24 Μαΐου 2026, στο μοναδικό τοπίο του Οροπεδίου Λασιθίου, με επίκεντρο το γραφικό χωριό Τζερμιάδο, στα 800 μέτρα υψόμετρο. Η διοργάνωση έχει πλέον καθιερωθεί ως ένα ξεχωριστό φεστιβάλ ορεινού τρεξίματος...
Μεταγωνιστικό Δελτίο Τύπου 15ου Taygetos Challenge 2026
Ένα τεράστιο ευχαριστώ σε όλους τους συμμετέχοντες, υποστηρικτές, συνεργάτες και εθελοντές για την εμπιστοσύνη!!! Ένα ακόμη Taygetos Challenge ολοκληρώθηκε, όχι απλώς ως μια επιτυχημένη διοργάνωση, αλλά ως μια εμπειρία που επιβεβαιώνει τη διαχρονική του αξία...
Με απόλυτη επιτυχία οι ορεινοί αγώνες Vertical Τσαλenge,Gerakas Trail, Gerakas Path από τον ΕΟΣ Ξάνθης-αποτελέσματα
Διαβάστε παρακάτω το δελτίο τύπου του Ε.Ο.Σ. Ξάνθης & τα αποτελέσματα όπως αναρτήθηκαν από τη διοργάνωση "Πίσω από αυτό το όμορφο αποτέλεσμα βρίσκεται κάτι πολύ μεγαλύτερο από μια άρτια διοργάνωση: η δύναμη της Ομάδας. Η συνεργασία, η αλληλοϋποστήριξη και η κοινή...
Tihio Stage Race 01-03 Μαϊου 2026
Φέτος το 3ήμερο της Πρωτομαγιάς οι αθλητές και οι αθλήτριες του Tihiorace έχουν τη δυνατότητα να λάβουν μέρος σε έναν από τους παρακάτω αγώνες στα μοναδικά μονοπάτια της περιοχής: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 1/5/2026- Αγώνας Πρωτομαγιάς 11km- Tihio Stage Race 104km (ERMIS...
Προσωρινά Αποτελέσματα 15ου Taygetos Challenge 2026
Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε το 15ο Taygetos Challenge στην Καρδαμύλη Δυτικής Μάνης, συγκεντρώνοντας 925 εγγραφές συμμετεχόντων και επιβεβαιώνοντας για ακόμη μία χρονιά τη δυναμική του ως ένας από τους σημαντικότερους αγώνες ορεινού τρεξίματος στην Ελλάδα. Παρακάτω...
Κυριακή 3 Μαΐου 2026 ο 15ος Ορεινός Αγώνας Τρεξίματος 15,2 χλμ. «Ανοπαία Ατραπός» στις Θερμοπύλες
Τον αγώνα διοργανώνουν ο Σύλλογος Δρομέων Φθιώτιδας «ΤΡΑΧΙΝΑ», σε συνδιοργάνωση με την Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδος τον ΟΠΑΣΤΕ και το Δήμο Λαμιέων. Ο αγώνας θα πραγματοποιηθεί στα μονοπάτια του ελατοσκέπαστου Καλλίδρομου όρους. Η διαδρομή...
Πρόγραμμα και χρήσιμες οδηγίες πριν την εκκίνηση του διήμερου 15ου TaygetosChallenge, 21-22 Μαρτίου
Η αντίστροφη μέτρηση για το επετειακό 15ο Taygetos Challenge έχει ξεκινήσει, με τη διοργάνωση να υποδέχεται το διήμερο 21–22 Μαρτίου 2026 εκατοντάδες αθλητές και επισκέπτες στην Καρδαμύλη Δυτικής Μάνης. Με στόχο μια άρτια και ασφαλή διοργάνωση, οι συμμετέχοντες...
15ος Faethon Skyrace “Απόστολος Τσουρέκας”12 Ιουλίου 2026 Άνοιγμα εγγραφών 15 Απριλίου 2026
Στις 12 Ιουλίου 2026, ο 15ος Faethon Skyrace “Απόστολος Τσουρέκας” επιστρέφει δυναμικά στον επιβλητικό Όλυμπο, προσκαλώντας δρομείς και φίλους του ορεινού τρεξίματος σε μια μοναδική εμπειρία στα αλπικά τοπία του μυθικού βουνού. Και για το 2026 διοργάνωση περιλαμβάνει...
Τα Sohos Mountain Games επιστρέφουν – Μια γιορτή αθλητισμού και φύσης στον ΣοχόΚυριακή 10 Μαΐου 2026
Μετά την επιτυχημένη πρώτη χρονιά με περισσότερους από 600 αθλητές από 52 περιοχές, τα Sohos Mountain Games επιστρέφουν δυναμικά για δεύτερη συνεχή χρονιά. Ο Αθλητικός Πολιτιστικός Σύλλογος «Σώκος Ερμής», ο Δήμος Λαγκαδά, η Τοπική Κοινότητα Σοχού και η Sohos...
Εσείς τρώτε με ενσυναίσθηση; Ευαγγέλου Ιωάννα
Βαθμολογήστε την πείνα σας Δημιουργήστε μια κλίμακα πείνας που κυμαίνεται από 0 έως 10 (0 είναι ο πιο πεινασμένος και το 10 είναι το λιγότερο πεινασμένοι). Συζητήστε σχετικά με: • Πως νοιώθετε όταν πεινάτε «0»; (Κοινές απαντήσεις είναι πονοκεφάλους, ερεθισμό, τρέμουλο...
Τι είναι ρεφλεξολογία, Παναγιώτης Μπαμπάτσος
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΡΕΦΛΕΞΟΛΟΓΙΑ; και μία υπόθεση βασισμένη στον Lieberman, Daniel E, 2012. What We Can Learn About Running from Barefoot Running: An Evolutionary Medical Perspective, Exercise and Sport Sciences Reviews. Σε όλη την ιστορία ανά τον κόσμο, η ρεφλεξολογία έχει...
Τι είναι το Health Coaching; Ευαγγέλου Ιωάννα
Το Health Coaching αποτελεί μια καθοδήγηση από τον coach, τον υπεύθυνο της διαδικασίας προς τον coachee, στον άμεσα ενδιαφερόμενο, σχετικά με την εγκαθίδρυση και επίτευξη στόχων που αφορούν την υγεία του τελευταίου. Πρόκειται ουσιαστικά για μια αποστροφή από το...
Give Away Thessaloniki Stage Run
Στις 27-29 Σεπτεμβρίου 2024 έρχεται για 2η φορά το πιο επικό ταξίδι στο δάσος του Σέιχ Σου, το Thessaloniki Stage Run και γιορτάζουμε τον ερχομό του με super διαγωνισμό μόνο για Trail Girls! -1 δωρεάν συμμετοχή στο Fox Night Trail, 1st Stage - 15km - 500d+ -1 δωρεάν...
7 τρόποι για να καταλάβεις ότι η δίαιτά σου δουλεύει!Ιωάννα Ευαγγέλου
7 τρόποι για να καταλάβεις ότι η δίαιτά σου δουλεύει.. Χωρίς να ζυγίζεσαι… Νιώθεις ικανοποίηση μετά τα γεύματα Δεν νιώθεις συνεχώς πεινασμένος, δεν «ψάχνεσαι», δεν ζηλεύεις φαγητά ή γλυκά Ο ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ ΣΟΥ ΕΧΕΙ ΦΡΟΝΤΙΣΕΙ : Να μπορείς πλέον να βαθμολογείς τη πείνα σου,...
Δωρεάν Συμμετοχές Hercules Serries, Δρόμος Ελευθερίας, Σύλλογος Δρομέων Τραχίνα
Ο αγαπημένος μας Σύλλογος Δρομέων Φθιώτιδας “Τραχίνα” χαρίζει όχι μία αλλά 5 δωρεάν συμμετοχές στους αγώνες του μόνο για τα Trail Girls! Δηλώστε συμμετοχή στο διαγωνισμό και τρέξτε σε μαγικά μονοπάτια που θα σας ταξιδέψουν στην ιστορία ΄΄όπου πρωταγωνιστούν...