Γίνε και εσύ Εθελοντής στο 5th Paros Way
Η οργανωτική ομάδα του 5th Paros Way απευθύνει ανοιχτό κάλεσμα σε εθελοντές που επιθυμούν να συμμετάσχουν ενεργά στη μεγάλη αθλητική διοργάνωση που θα πραγματοποιηθεί στην Πάρο στις 13 και 14 Ιουνίου 2026. Το Paros Way, που πλέον αποτελεί θεσμό για το νησί και τους...
Τρέξε, κολύμπησε ή συνδύασέ τα όλα στο 5th Paros Way – 13 & 14 Ιουνίου 2026
Η Πάρος ετοιμάζεται να υποδεχθεί για 5η χρονιά μία από τις πιο ξεχωριστές αθλητικές διοργανώσεις του καλοκαιριού. Το 5th Paros Way, που θα πραγματοποιηθεί στις 13 και 14 Ιουνίου 2026, προσκαλεί αθλητές και αθλούμενους κάθε επιπέδου να ζήσουν μια μοναδική εμπειρία που...
3ος Αγώνας Ορεινής Ποδηλασίας Oiti Mountain Bike Race – Mavrolithari
20 & 21 Ιουνίου 2026 Παρουσίαση Χώρου Κατασκήνωσης Για όσους αγαπούν το κάμπινγκ όσο και την ποδηλασία, το Oiti Mountain Bike Race – Mavrolithari είναι σίγουρα η καλύτερη επιλογή αγώνα ΜΤΒ και φέτος το καλοκαίρι στις 20 και 21 Ιουνίου! Όπως και πέρυσι, θα...
Δελτίο τύπου Koziakas Trail 2026
Το 3ο Koziakas Trail ολοκληρώθηκε με απόλυτη επιτυχία αφήνοντας τις καλύτερες εντυπώσεις σε αθλητές και επισκέπτες, επιβεβαιώνοντας πως ο αγώνας έχει καθιερωθεί ως μία από τις σημαντικότερες διοργανώσεις ορεινού τρεξίματος στην Ελλάδα. Ένας αγώνας που εμπνεύστηκε και...
Με επιτυχία ολοκληρώθηκε ο 1ος Αγώνας Ορεινού Τρεξίματος Μαινάλου «Φάλανθος Trail»
Ο 1ος Αγώνας Ορεινού Τρεξίματος Μαινάλου «Φάλανθος Trail» , ολοκληρώθηκε με επιτυχία την Κυριακή 3 Μαΐου 2026 , στην πανέμορφη Αλωνίσταινα με καιρικές συνθήκες που όλοι οι συμμετέχοντες θα θυμούνται. Το χωριό γέμισε με κόσμο απ’ όλη την Ελλάδα. Η γραμματεία...
Μεταγωνιστικό Δελτίο Τύπου Tihio Race 2026
Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε το αθλητικό 3ήμερο της Πρωτομαγιάς στο φιλόξενο Τείχιο της ορεινής Δωρίδας ολοκληρώνοντας την 13η διοργάνωση Tihiorace και το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού τρεξίματος του ΣΕΓΑΣ. Παρά το τσουχτερό κρύο, που όμως ήταν αποδοτικό για...
Live Αποτελέσματα Rodopi Challenge 50 miles 2026
Με εκκίνηση στις 02/05/2026, 89χλμ. +4.800 θετική υψομετρική, αναλυτικά τα αποτελέσματα του Roc 2026 εδώ
Η μεγαλύτερη ημέρα του χρόνου αξίζει τους πιο δυνατούς αγώνες!
Το «Beyond Kerkini Running Experience», η μεγάλη δρομική γιορτή του καλοκαιριού, έρχεται στο Λιμανάκι του Λιθοτόπου, στη Λίμνη Κερκίνη, στις 20 & 21 Ιουνίου 2026, πλήρως ανανεωμένη και φορτσάτη! Ελάτε να τρέξουμε στους αγώνες που υπόσχονται να γίνουν η...
Άνοιξαν οι εγγραφές για τον 15ο Faethon Skyrace “Απόστολος Τσουρέκας”
Ο 15ος Faethon Skyrace “Απόστολος Τσουρέκας” επιστρέφει δυναμικά την Κυριακή 12 Ιουλίου 2026 στον Κοκκινοπηλό Ολύμπου, προσκαλώντας δρομείς και φίλους του ορεινού τρεξίματος να ζήσουν μια μοναδική εμπειρία στο μυθικό βουνό των Θεών. Η φετινή διοργάνωση περιλαμβάνει...
Μεταγωνιστικό Δελτίο Τύπου – Tsaritsani Trails 2026
Για τρίτη συνεχόμενη χρονιά, ξεπερνώντας κάθε προσδοκία και αφήνοντας τις καλύτερες εντυπώσεις σε αθλητές και συνοδούς, πραγματοποιήθηκαν από τον Σύλλογο Δρομέων και Πεζοπόρων Τσαριτσάνης, σε συνδιοργάνωση με την Περιφέρεια Θεσσαλίας, τον Δήμο Ελασσόνας και την...
75Ultra Tihiorace στις 06 Ιουνίου 2026
ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΑ ULTRA Τα τελευταία χρόνια έχει αναβιώσει ο 1ος αγώνας Ultra που σχεδιάσαμε και αυτό για να βοηθήσουμε τους αθλητές που θέλουν να ξεκινήσουν αγώνες βουνού ultra να μπουν στην φιλοσοφία και να αποκτήσουν την κατάλληλη εμπειρία. 75Ultra Tihiorace, ένας...
Άνοιξαν οι εγγραφές για το ορεινό φεστιβάλ του Οροπεδίου Λασιθίου, Kronio Trail
Το Kronio Trail επιστρέφει για 4η συνεχόμενη χρονιά στις 23 και 24 Μαΐου 2026, στο μοναδικό τοπίο του Οροπεδίου Λασιθίου, με επίκεντρο το γραφικό χωριό Τζερμιάδο, στα 800 μέτρα υψόμετρο. Η διοργάνωση έχει πλέον καθιερωθεί ως ένα ξεχωριστό φεστιβάλ ορεινού τρεξίματος...
Εσείς τρώτε με ενσυναίσθηση; Ευαγγέλου Ιωάννα
Βαθμολογήστε την πείνα σας Δημιουργήστε μια κλίμακα πείνας που κυμαίνεται από 0 έως 10 (0 είναι ο πιο πεινασμένος και το 10 είναι το λιγότερο πεινασμένοι). Συζητήστε σχετικά με: • Πως νοιώθετε όταν πεινάτε «0»; (Κοινές απαντήσεις είναι πονοκεφάλους, ερεθισμό, τρέμουλο...
Τι είναι ρεφλεξολογία, Παναγιώτης Μπαμπάτσος
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΡΕΦΛΕΞΟΛΟΓΙΑ; και μία υπόθεση βασισμένη στον Lieberman, Daniel E, 2012. What We Can Learn About Running from Barefoot Running: An Evolutionary Medical Perspective, Exercise and Sport Sciences Reviews. Σε όλη την ιστορία ανά τον κόσμο, η ρεφλεξολογία έχει...
Τι είναι το Health Coaching; Ευαγγέλου Ιωάννα
Το Health Coaching αποτελεί μια καθοδήγηση από τον coach, τον υπεύθυνο της διαδικασίας προς τον coachee, στον άμεσα ενδιαφερόμενο, σχετικά με την εγκαθίδρυση και επίτευξη στόχων που αφορούν την υγεία του τελευταίου. Πρόκειται ουσιαστικά για μια αποστροφή από το...
Give Away Thessaloniki Stage Run
Στις 27-29 Σεπτεμβρίου 2024 έρχεται για 2η φορά το πιο επικό ταξίδι στο δάσος του Σέιχ Σου, το Thessaloniki Stage Run και γιορτάζουμε τον ερχομό του με super διαγωνισμό μόνο για Trail Girls! -1 δωρεάν συμμετοχή στο Fox Night Trail, 1st Stage - 15km - 500d+ -1 δωρεάν...
7 τρόποι για να καταλάβεις ότι η δίαιτά σου δουλεύει!Ιωάννα Ευαγγέλου
7 τρόποι για να καταλάβεις ότι η δίαιτά σου δουλεύει.. Χωρίς να ζυγίζεσαι… Νιώθεις ικανοποίηση μετά τα γεύματα Δεν νιώθεις συνεχώς πεινασμένος, δεν «ψάχνεσαι», δεν ζηλεύεις φαγητά ή γλυκά Ο ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ ΣΟΥ ΕΧΕΙ ΦΡΟΝΤΙΣΕΙ : Να μπορείς πλέον να βαθμολογείς τη πείνα σου,...
Δωρεάν Συμμετοχές Hercules Serries, Δρόμος Ελευθερίας, Σύλλογος Δρομέων Τραχίνα
Ο αγαπημένος μας Σύλλογος Δρομέων Φθιώτιδας “Τραχίνα” χαρίζει όχι μία αλλά 5 δωρεάν συμμετοχές στους αγώνες του μόνο για τα Trail Girls! Δηλώστε συμμετοχή στο διαγωνισμό και τρέξτε σε μαγικά μονοπάτια που θα σας ταξιδέψουν στην ιστορία ΄΄όπου πρωταγωνιστούν...