Νέα Αγώνες Σκέψεις
Αγώνες, νέα και άλλα θέματα από τη γυναικεία πλευρά του βουνού.
Olympus Ultra 24 Ιουνίου 2023, η προκήρυξη
Ο Olympus Marathon είναι ένας μοναδικός αγώνας ορεινού τρεξίματος. Η διαδρομή του ακολουθεί μια ιερή πορεία της αρχαιότητας, τότε που οι προσκυνητές της πόλης του Δίου ανηφόριζαν κάθε καλοκαίρι στις κορυφές του Ολύμπου για να τιμήσουν τον υπέρτατο θεό...
Κάσσιος Δίας, Αναστασία Τζαρού, Trail Girl Story
Η νέα, δυναμική, ταλαντούχα Αναστασία Τζαρού αφηγείται το δικό της Trail Girl Story και μας περιγράφει πώς βίωσε τα 35χλμ. +2.100 θετικής υψομετρικής του Κάσσιου Δία στην υπέροχη Κέρκυρα. Η Αναστασία κατέκτησε την 3η θέση του βάθρου κάτω από εξαιρετικά δύσκολες...
Η αυτοπεποίθηση, παράγοντας στην αθλητική απόδοση και ο ρόλος του προπονητή, του Γιάννη Θεοδωράκη
Για την σπουδαιότητα της αυτοπεποίθησης και κατά πόσο επηρεάζει την απόδοση του αθλητή καθώς και τον ρόλο του προπονητή πάνω σε αυτό το θέμα, μας αναλύει παρακάτω ο Θεοδωράκης Γιάννης, απόφοιτος Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού Δ.Π.Θ., μεταπτυχιακός...
Dayana from Spain, Trail Girl Story
Χαιρόμαστε ιδιαίτερα που το Trail Girl ξεκίνησε να ξεπερνά τα ελληνικά σύνορα καθώς λάβαμε το ΄πρώτο Trail Girl Story από το εξωτερικό! Έτσι λοιπόν, επικοινώνησε μαζί μας η Dayana από την Ισπανία θέλοντας να μοιραστεί με τα υπόλοιπα Trail Girls την πρώτη της συμμετοχή...
Νέα Ημερομηνία Διεξαγωγής Μετεωρίτικου Δρόμου!
Τα μέλη της ΟΕ του Μετεωρίτικου Δρόμου, εκφράζουμε πρωτίστως τα θερμά μας συλλυπητήρια στις οικογένειες & τους συγγενείς όλων των θυμάτων του πρόσφατου τραγικού δυστυχήματος που συγκλόνισε τη χώρα μας. Συμπαραστεκόμαστε ιδιαίτερα στο βαρύ οικογενειακό πένθος των...
Το SPORTS DEPOT τρέχει με τον Χορτιάτης Trail Run
Το SPORTS DEPOT (κατάστημα αθλητικών ειδών) που βρίσκεται (26ης Οκτωβρίου 43,Θεσσαλονίκη, 54627, 30 231 118 1242), για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά θα βρίσκεται δίπλα στον Χορτιάτης Trail Run και στους αθλητές. Συγκεκριμένα θα προσφέρει τα παρακάτω δώρα για όλους τους...
Ο καιρός στα βουνά της Ελλάδος στις 11 & 12/03/2023. My Trail Girl Weekend
Ενημερωθείτε για τις μετεωρολογικές προβλέψεις του Σαββατοκύριακου & προγραμματίστε τις προπονήσεις και τις ορεινές σας εξορμήσεις. Ο καιρός σε διάφορα βουνά της Ελλάδας! Σάββατο 11/03/2023 Σύμφωνα με την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία, σε όλη τη χώρα προβλέπονται...
1ος Αγώνας Ορεινού Τρεξίματος στην Ελλάδα, οι πρώτες γυναίκες
Το ενδιαφέρον για τους αγώνες Trail Run έχει αυξηθεί σημαντικά στην Ελλάδα τα τελευταία χρόνια, οι αγώνες ολοένα και πληθαίνουν και το επίπεδο των διοργανώσεων συνεχώς βελτιώνεται. Αναρωτιόμαστε όμως από που ξεκίνησε η ιστορία του ορεινού τρεξίματος στην Ελλάδα, ποιοι...
Η Μαριαλένα Μπαρούτη στο Μαύρο Βράχο του 1ου Πίνοβο Trail
H Μαριαλένα Μπαρούτη, μία νέα, δυναμική παρουσία στο χώρο του trail run, έρχεται να πλαισιώσει την έναρξη του Πίνοβο Trail! Οι εγγραφές συνεχίζονται... 1ο Πίνοβο...
Προκήρυξη Evrytania Trail Races 2023
O Σύλλογος ΄΄ Ε4-ΤΟ ΠΑΝΤΑ ΒΡΕΧΕΙ΄΄ συνδιοργανώνει με την “Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδος” και το “Δήμο Καρπενησίου” το 2ο EVRYTANIA TRAIL RACES με 6 αγώνες ορεινού τρεξίματος. Οι διοργανωτές του EVRYTANIA TRAIL RACES σας προσκαλούν να τρέξετε στα ελατοσκέπαστα μονοπάτια...
Προστασία του δέρματος κατά τις προπονήσεις, Μαρίνα Καρώνη
Η προστασία του δέρματός μας κατά τη διάρκεια των προπονήσεών μας είναι εξαιρετικά σημαντική για εμάς τα Trail Girls που αγαπάμε και φροντίζουμε τον εαυτό μας! Σε αυτό το άρθρο φιλοξενούμε την Μαρίνα Καρώνη, Αισθητικό, Κοσμητολόγο η οποία μας εξηγεί την επίδραση των...
Κιόσκια και Γεωργακούδας στον 11ο Χορτιάτης Trail Run
Και φέτος για 11η συνεχόμενη χρονιά θα φροντίσουν για την αποκατάσταση των αθλητών (του μεγάλου αγώνα 22χιλ): Το Εστιατόριο τα Κιόσκια στο Χορτιάτη Θεσσαλονίκης από τα καλύτερα εστιατόρια της πόλης με την υπέροχη κοτόσουπα. Χορτιάτης : Μαρτύρων 2ας Σεπτεμβρίου...
Τελικά αποτελέσματα 8th Lycabettus Run – Πιστοποιητικό συμμετοχής
Η Οργανωτική Επιτροπή του 8th Lycabettus Run ενημερώνει ότι τα τελικά αποτελέσματα της διοργάνωσης έχουν οριστικοποιηθεί. Μετά τους απαραίτητους ελέγχους και όποιες ενστάσεις αναμένονταν, τα τελικά αποτελέσματα έχουν αναρτηθεί και είναι διαθέσιμα στην ιστοσελίδα της...
Transgrancanaria Μarathon 2023, Μαριαλένα Μπαρούτη
Η Μαριαλένα Μπαρούτη συμμετείχε στον Transgrancanaria marathon κατακτώντας την 23η θέση γενικής γυναικών ανάμεσα σε αθλήτριες από όλο τον κόσμο σε 5:29:49! Η Μαριαλένα μοιράζεται μαζί μας την αξέχαστη αυτή εμπειρία. Θερμά συγχαρητήρια! "Λίγες μέρες πίσω, είχα την...
Έναρξη εγγραφών Karpenos Trail
Από την 1 Μαρτίου άνοιξε η πλατφόρμα των εγγραφών της σειράς αγώνων του Karpenos Trail KAPRENOS TRAIL 24KM 1300 d+KARPENOS TEMPLE RUN 13,5KM 860 d+KALPOUS TREKKING ROUTE 4KM 280 d+ LINK εγγραφών:...
Τι τρώω μετά την προπόνηση; Με την Ηλιάνα Ηλιοπούλου
Το γεύμα μετά την προπόνησή μας θεωρείται εξαιρετικά σημαντικό καθώς συμβάλλει σημαντικά στην μυϊκή αποκατάσταση, στην αναπλήρωση των αποθηκών ενέργειας, στην αύξηση ή στην διατήρηση της μυϊκής μάζας. Υπάρχουν επίσης ασκούμενες, οι οποίες λόγω υποχρεώσεων...
Αποτελέσματα Δωρεάν Συμμετοχών στο μυθικό βουνό των θεών από την διοργάνωση του Olympus Marathon
Τα 6 τυχερά Trail Girls που κερδίζουν τις δωρεάν συμμετοχές από την διοργάνωση του Olympus Marathon, μίας εκ των κορυφαίων διοργανώσεων της χώρας μας είναι : Olympus Vertical, ανηφορική διαδρομή, απόστασης 4,25χλμ. με 1.000μ. θετική υψομετρική e.l.e.n.i_t.s.a ΕΛΕΝΗ...
Μάρθα Μπακοπούλου, η μεγάλη νικήτρια στα μονοπάτια της ζωής
Η Μάρθα Μπακοπούλου αποτελεί λαμπρό παράδειγμα πηγαίας εσωτερικής δύναμης και αισιοδοξίας, καθώς ήρθε αντιμέτωπη με τον καρκίνο του μαστού δίνοντας τη δική της μάχη! Κατά τη διάρκεια της ζωής μας κι ενώ βιώνουμε την ρουτίνα της καθημερινότητάς μας, έρχονται ξαφνικά...