Trail Queen Championship, οι εγγραφές άνοιξαν
Με μεγάλη χαρά σας ανακοινώνουμε πως άνοιξαν οι εγγραφές για την επόμενή μας συνάντηση! Οι εγγραφές - πληρωμές θα διαρκέσουν έως τις 21 Νοεμβρίου 2025. Διαβάστε τους όρους συμμετοχής εδώ Και κάντε την εγγραφή σας εδώ Σας περιμένουμε την Κυριακή 07 Δεκεμβρίου 2025 στις...
Trail Queen Championship 2025 Final Cup Ξάνθη
Trail Queen Championship Final Cup την Κυριακή 07 Δεκεμβρίου στα Τείχη του κάστρου της Ξανθίππης στην Ξάνθη! 4,5χλμ. με +250υψ/κή έρχονται να μαγέψουν για 2η χρονιά τις γυναίκες του Βουνού. Άνοιγμα εγγραφών στις 10 Οκτωβρίου...
Ο 2ος ορεινός γυναικείος αγώνας έγραψε και πάλι ιστορία, Trail Queen Championship
Το δις εξαμαρτείν ουκ ανδρός σοφού λένε αλλά σαν γυναίκες που είμαστε όχι μόνο δις αλλά όπου να 'ναι έρχεται και η τρίτη φορά... We did it again..Πέρασε λοιπόν κι ο δεύτερος αγώνας μας στην ιστορία, αυτή τη φορά στην Καβάλα, με εκκίνηση & τερματισμό τον...
Ο πρώτος ορεινός γυναικείος αγώνας πέρασε στην ιστορία, Trail Queen Championship Ξάνθη
Photo Credits Δαμιανίδης Δημήτρης Ότι θα γράφαμε μια μέρα δελτίο τύπου για δικό μας αγώνα...αποτελούσε σενάριο επιστημονικής φαντασίας αλλά τελικά ποτέ μην λες ποτέ! Μια ιδέα της στιγμής πήρε σάρκα και οστά με μεράκι και αγάπη από τη δική μας μεριά και βρήκε άμεση...
Rout Classic 100 miles live αποτελέσματα
Eχθές τα μεσάνυχτα δόθηκε η εκκίνηση στον 15ο Rout Classic 100 miles στο Δασικό Χωριό Ερύμανθου Ροδόπης Παρακολουθήστε την εξέλιξη του αγώνα, τα περάσματα των αθλητών και τα αποτελέσματα...
Virgin Forest Trail 2025 live αποτελέσματα
Παρακολουθήστε live την εξέλιξη και τα αποτελέσματα των Αγώνων Βουνού Παρθένου Δάσους Παρανεστίου 2025 εδώ Καλή επιτυχία!
Μεταγωνιστικό Δελτίο Τύπου Γόμφοι Trail 2025
Ο 3ος αγώνας Γόμφοι trail «Στα μονοπάτια των προγόνων μας» ξεπέρασε κάθε προσδοκία!!! Ήταν μια ημέρα αθλητισμού , χαράς αλλά και μια μέρα συγκίνησης! Είχαμε νέο ρεκόρ συμμετοχών από τους αθλητές και ρεκόρ χορηγών – φορέων – εθελοντών, ανθρώπους που ανιδιοτελώς...
Tsaritsani Trails 05 Απριλίου 2026
Με μεγάλη μας χαρά σας ανακοινώνουμε την επίσημη έναρξη των αγώνων Tsaritsani Trails 2026 που θα διεξαχθούν στις 5 Απριλίου 2026. Ο αγαπημένος ορεινός αγώνας επιστρέφει, πιο δυναμικός από ποτέ, και σας προσκαλεί να ζήσετε μια μοναδική εμπειρία μέσα από τα μονοπάτια...
Μεταγωνιστικό Δελτίο 13ο ΞεΣκουριάζω
Η Κυριακή ήταν μία ξεχωριστή μέρα. Μία μέρα γεμάτη κόσμο, χαμόγελα και ελπίδα. Η 12η διοργάνωση του ΞεΣκουριάΖω ολοκληρώθηκε με ιδιαίτερη επιτυχία! Συνολικά συμμετείχαν 428 αθλητές και αθλήτριες — 175 στα 5km, 150 στα 15km και 103 στα 25km — από όλη την Ελλάδα αλλά...
Ο Διεθνής Ημιμαραθώνιος Κρήτης 2025 έσπασε όλα τα ρεκόρ!
Ο φετινός Διεθνής Ημιμαραθώνιος Κρήτης ολοκληρώθηκε με απόλυτη επιτυχία, καταρρίπτοντας κάθε προηγούμενο ρεκόρ συμμετοχών και επιδόσεων!Περισσότεροι από 10.000 δρομείς , συνοδοί και θεατές από 52 χώρες γέμισαν το κέντρο της Κρήτης με ενέργεια, χαμόγελα και παλμό, σε...
1st Night Run Παπάγου – Χολαργού – “Miles with Smiles”
Μαζί Τρέχουμε, Μαζί Κερδίζουμε - Ένα βήμα για τον αθλητισμό, ένα χαμόγελο για τη ζωή Ο Δήμος Παπάγου – Χολαργού σε συνεργασία με τον Αθλητικό Σύλλογο Παπάγου, με την υποστήριξη της Περιφέρειας Αττικής, Χολαργού, διοργανώνουν ...
Όροι Συμμετοχής Trail Queen Championship Final Cup
Trail Queen Championship Ο πρώτος trail race Women Only… αφιερωμένος στη Γυναίκα του Βουνού 4,5χλμ. +250 υψομετρική Κυριακή 07 Δεκεμβρίου 2025 10:00π.μ. Τείχη Κάστρου Ξανθίππης Εκκίνηση Τερματισμός Εκκλησιαστική Σχολή Ξάνθης Τα...
4ο Karpenissi Trail, πρόγραμμα διοργάνωσης
Όλα έτοιμα για το 4ο Karpenissi Trail και το Μεγάλο Χωριό Ευρυτανίας ετοιμάζεται να υποδεχτεί τους αθλητές του με ρεκόρ συμμετοχών αυτή τη χρονιά! Οι αθλητές θα απολαύσουν πανέμορφα βουνά, απέραντα δάση, κρυστάλλινα νερά και γραφικούς, παραδοσιακούς οικισμούς,...
Δυναμικά ξεκίνησαν οι εγγραφές για τον 1ο Μαραθώνιο Ηπείρου – Βασιλιάς Πύρρος
Με ιδιαίτερα ενθαρρυντικά μηνύματα ξεκίνησαν οι εγγραφές για τον 1ο Μαραθώνιο Ηπείρου – “Βασιλιάς Πύρρος”, που θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 29 Μαρτίου 2026 στην Άρτα. Η πρώτη αυτή διοργάνωση συγκεντρώνει ήδη μεγάλο ενδιαφέρον συμμετοχής από δρομείς όλης της...
2nd TRIGONO TRAIL RUN (T.T.R.)
Ο Σύλλογος Δρομέων Ορεστιάδας και ο Περιπατητικός & Φυσιολατρικός Όμιλος Πενταλόφου Ν. Έβρου «ΔΡΥΜΟΣ» διοργανώνουν τον 2nd TRIGONO TRAIL RUN (T.T.R.) το Σαββατοκύριακο 25 & 26 Οκτωβρίου 2025. Σκοπός του αγώνα, εκτός των δεδομένων οφελών που επιφέρει το...
Προφήτης Ηλίας, ο προστάτης των κορυφών
Αρκετά συχνά στις κορυφές των βουνών στην Ελλάδα, συναντάμε εκκλησάκια του προφήτη Ηλία, πετρόχτιστα, παραδοσιακά και άλλα σε πιο σύγχρονη μορφή. Στις 20 Ιουλίου εορτάζεται η μνήμη του Αγίου και συγκεκριμένα η ανάληψή του, όχι όπως συνηθίζεται κατά την ορθόδοξη...
Ρεφλεξολογία & αθλητισμός αποκατάσταση, Μπαμπάτσος Παναγιώτης
Είναι σημαντικό να αναγνωριστεί η αποκατάσταση ως μια διαδικασία που στοχεύει στην ελαχιστοποίηση της απώλειας που σχετίζεται με οξύ τραυματισμό ή χρόνια νόσο, για την προώθηση της ανάκαμψης και τη μεγιστοποίηση της λειτουργικής ικανότητας, της φυσικής κατάστασης και...
Ρεφλεξολογία και μουσική, Παναγιώτης Μπαμπάτσος
Θα μπορούσε ο συνδυασμός ρεφλεξολογίας και μουσικής να είναι χρήσιμος και αν ναι σε ποιους τομείς; Για να μπορέσουμε να δώσουμε κάποια απάντηση στην παραπάνω υπόθεση, αρχικά παραθέτουμε την τελευταία χρονικά συστηματική ανασκόπηση (2014) με τίτλο: The...
Ιωαννίδου Σοφία – Αθλητισμός και Αυτοάνοσα
Η γλυκύτατη φίλη μας Σοφία Ιωαννίδου είχε την καλοσύνη να μοιραστεί μαζί μας μέσα από την προσωπική της εμπειρία πώς ένα αυτοάνοσο νόσημα ή μάλλον δύο στην συγκεκριμένη περίπτωση, επηρέασαν τη ζωή της και πώς ο αθλητισμός άνοιξε ένα νέο, ελπιδοφόρο δρόμο που την...
Το διατροφικό μου ταξίδι με την Ιωάννα Ευαγγέλου
"Ονομάζομαι Γιάντσου Μαρία και θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας το διατροφικό ταξίδι που έζησα με την Ιωάννα Ευαγγέλου, διατροφολόγο με εξειδίκευση στην αθλητική διατροφή. Μέσα από το διατροφικό πλάνο της Ιωάννας ανταπεξείλθα δυναμικά στο Wave running 28km & στο...
Ρεφλεξολογία και πόνοι περιόδου, Παναγιώτης Μπαμπάτσος
Από όσο γνωρίζουμε από το 2004 μέχρι και σήμερα έχουν πραγματοποιηθεί τέσσερις έρευνες, σχετικά με το πόσο επιδραστική μπορεί να είναι η εφαρμογή Ρεφλεξολογίας σε περιστατικά τα οποία σχετίζονται με τους πόνους και την έμμηνο ρύση [1,2,3,4]. Η πιο πρόσφατη από αυτές...