Νέα Αγώνες Σκέψεις
Αγώνες, νέα και άλλα θέματα από τη γυναικεία πλευρά του βουνού.
Trail Girl Story Γραβαλίδου Μαρία!
Μια Trail αυτοβιογραφία ή How I rode the Crazy Trail Horse! Όταν γεννήθηκε το πρώτο μου μωρό δεν μπορούσα πλέον να αφιερώνω τον χρόνο πουήθελα στο γυμναστήριο. Σε συνδυασμό με θεματάκια αποχωρισμού με το μωρό, αποφάσισανα αρχίσω τρέξιμο γύρω από το τετράγωνο του...
11ος Χορτιάτης Trail Run 2023
Στις 2 Απριλίου 2023 θα διεξαχθεί για 11η χρονιά με την στήριξη του Δήμου Πυλαίας Χορτιάτη, ο Ημιμαραθώνιος αγώνας ορεινού τρεξίματος στον Χορτιάτη Θεσσαλονίκης, που θα είναι αφιερωμένος στην προστασία του βουνού από την ανθρώπινη παρέμβαση (Κεραίες, κυνηγοί, παράνομη...
Μετεωρολογικές προβλέψεις 07-08/01/2023. My Trail Girl Weekend.
Καλωσορίζουμε τη νέα μας στήλη My Trail Girl Weekend. Ενημερωθείτε για τις μετεωρολογικές προβλέψεις του Σαββατοκύριακου & προγραμματίστε τις προπονήσεις και τις ορεινές σας εξορμήσεις. Σύμφωνα με την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία ο καιρός για το Σάββατο...
Τετάρτη 11 Ιανουαρίου κλείνουν οι εγγραφές για το 7ο VeikouTrail
Με τον ερχομό του νέου έτους και μπαίνοντας στην τελική ευθεία, η Οργανωτική Επιτροπή του 7ο Veikou Trail, ενημερώνει ότι οι εγγραφές, με βάση και την προκήρυξη της διοργάνωσης κλείνουν οριστικά την Τετάρτη 11 Ιανουαρίου στις 12 το βράδυ. Σπεύσατε λοιπόν να...
Trail Girl tips για αποτοξίνωση
Οι γιορτινές μέρες φτάνουν στο τέλος και ο οργανισμός μας χρειάζεται να αποβάλλει τις τοξίνες με τις οποίες έχει επιβαρυνθεί λόγω υπερβολικών διατροφικών επιλογών. Διαβάστε παρακάτω μερικά tips που βοηθούν στην αποτοξίνωση, ενεργοποιώντας και πάλι τον μεταβολισμό. 1....
9ος Winterun Παλιά Καβάλα & 1ο Winter Path
Μην χάσετε την ευκαιρία να δηλώσετε συμμετοχή στον 9ο Winterun 25χλμ. με ανανεωμένη διαδρομή φέτος, καθώς και στο 1o Winter Path 12χλμ. στην πανέμορφη Παλιά Καβάλα, να περιηγηθείτε στο πλούσιο φυσικό της περιβάλλον, στη σκιά αιωνόβιων πλατανιών, στους νερόμυλους και...
Ετήσιες Αστρολογικές προβλέψεις 2023
Διαβάστε προσεκτικά τις ετήσιες αστρολογικές προβλέψεις για το 2023 αφιερωμένες εξαιρετικά στα Trail Girls, από (αν)αξιόπιστους αστρολόγους και προκαλέστε την τύχη σας! ΚΡΙΟΣ Σημαντικά γεγονότα επιφυλάσσει για σας το 2023, θα διαχειριστείτε καλύτερα τους φόβους σας,...
Το Bioiatriki+ υποστηρίζει το 7ο VeikouTrail
Το Bioiatriki+ υποστηρίζει το 7ο Veikou Trail Το 7ο Veikou Trail πλησιάζει και η Οργανωτική Επιτροπή είναι στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσει την συνεργασία με το Bioiatriki+, το οποίο θα στηρίξει για άλλη μια χρονιά, την ερχόμενη διοργάνωση...
Χριστίνα Γιαζιτζίδου, η Χάλκινη Ολυμπιονίκης που πήρε τα βουνά!
Το 2023 ξεκινάει δυναμικά για το Trail Girl με την εντυπωσιακή, αγαπημένη αθλήτρια της Salomon Hellas Χριστίνα Γιαζιτζίδου! Η Χριστίνα πρωτοεμφανίστηκε σε αγώνες ορεινού τρεξίματος το 2018 πετυχαίνοντας μέχρι και σήμερα εκπληκτικές επιδόσεις σε πανελλήνια πρωταθλήματα...
Απόψε αλλάζουμε χρονιά και κάνουμε εγγραφή στο Rogka!
Απόψε στις 23:59 θα μετρήσουμε αντίστροφα 10,9,8,7,6,5,4,3,2,1...θα υποδεχθούμε το νέο έτος, θα αγκαλιαστούμε, θα ευχηθούμε, θα τσουγκρίσουμε τα ποτήρια μας στην υγειά όλων και θα κάνουμε εγγραφή στον μοναδικό Rogka, σε έναν από πιο τους συναρπαστικούς αγώνες της...
Πρωτοχρονιάτικος Διαγωνισμός Trail Girl
Τα αγαπημένα μας Trail Girls αγαπούν τα μονοπάτια , μα πάνω από όλα είναι γυναίκες που αγαπούν και φροντίζουν τον εαυτό τους και γι' αυτό φρόντισε το κατάστημα Καλλυντικών Αλβανούδη! Λάβετε μέρος στον Πρωτοχρονιάτικο Διαγωνισμό Trail Girl και κερδίστε ένα σετ...
Trail Girl Story Λένα Τυρμάκη!
22-12... ένα πρωινό με αρκετό ήλιο αλλά ταυτόχρονα πολύ μεγάλη αίσθηση του κρύου!!!!Ήπια το ζεστό μου καφεδάκι, έβαλα τα αθλητικά μου και έφυγα για την προπόνησή μου!!90 λεπτάκια στους χωμάτινους δρόμους της γειτονιάς μου….Μοναχικά σήμερα καθώςέτσι ήταν το...
10 σοβαροί λόγοι για μια γυναίκα να ΜΗΝ ξεκινήσει το ορεινό τρέξιμο
Το ορεινό τρέξιμο ενισχύει τις ορμόνες της υπόφυσης του εγκεφάλου, τις ενδορφίνες, τις ορμόνες της ευτυχίας! Επιστρέφοντας στη δουλειά, στο σπίτι έπειτα από τρέξιμο χαμηλής ή υψηλής έντασης, μικρής ή μεγάλης διάρκειας έχεις ζωγραφισμένο ένα πλατύ χαμόγελο στο πρόσωπο,...
Καλά Χριστούγεννα!
Ευχόμαστε αυτά τα Χριστoύγεννα να γεμίσουν την ψυχή μας με φως & αγάπη! Trail Girl
X-Mas Διαγωνισμός SWUT για Trail Girls
Για όσες αγαπούν την ταχύτητα κι επιθυμούν να ανεβάσουν τους παλμούς στα ύψη και όχι τα υψομετρικά, τρέχοντας σε μονοπάτια, τότε το Speedway Ultra είναι ιδανική επιλογή. Με εκκίνηση και τερματισμό στην πίστα καρτ στην Καλλίφυτο Δράμας στις 01 & 02 Απριλίου 2023, η...
1ο Trail Girl Story με την Ultra Βιβή Πράπογλου
Το 2022 πέρασε με πολλούς και ωραίους αγώνες δύο όμως ήταν αυτοί που άφησαν το σημάδι τους! Olympus ultra 70km και Virgin forest ultra trail 100miles. Τοπία μαγευτικά απόκοσμα . Από τη μια η σκληρή πέτρινη σεληνιακή πλευρά του Ολύμπου και από την άλλη το παρθένο δάσος...
Γιορτινό τραπέζι με την διατροφολόγο Αναστασία Τσουρουκτζή
Με μεγάλη μας χαρά φιλοξενούμε στο Trail girl, την Αναστασία Τσουρουκτζή διατροφολόγο και αθλήτρια, πιο συγκεκριμένα τριαθλήτρια με εκπληκτικές επιδόσεις τόσο σε εθνικό όσο και σε παγκόσμιο επίπεδο, ( όπως στο IronMan Greece, IronMan World Championship κ.α.) ,από την...
Το Trail Girl ξεκινάει!
Καλώς ήρθατε στο πρώτο portal στην Ελλάδα αφιερωμένο στη Γυναίκα των Μονοπατιών! Το Trail Girl δημιουργήθηκε με επίκεντρο τη γυναίκα, η οποία παρά τις αντιξοότητες και τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει καθημερινά στον πολυσύνθετο ρόλο της, αγαπά να τρέχει, να περπατάει...